Τι πρέπει να κάνεις οπωσδήποτε μετά το τρέξιμο
18:14 22/3/2023
- Πηγή: Star
Το έχεις ρίξει στο τρέξιμο καθώς δεν έχεις ούτε χρόνο αλλά ούτε και χρήμα για γυμναστήρια; Όπως όλες οι μορφές γυμναστικής, έτσι και το jogging χρειάζεται καλή αποθεραπεία.Εύκολες ασκήσεις για γυμναστική στο σπίτι με ένα λάστιχο!Η γυμνάστρια, Μαριλίνα Βακονδίου, δείχνει στις αναγνώστριες του star.gr διατάσεις που πρέπει οπωσδήποτε κάποιος να κάνει μετά από έντονη άσκηση.Eύκολες ασκήσεις για καλλίγραμμα πόδιαΜε την βοήθεια του Gym band θα μπορέσεις να πραγματοποιήσεις τις διατάσεις αυτές, γρήγορα και εύκολα.
Keywords
οπωσδηποτε, τρεξιμο, jogging, star, gym, Καλή Χρονιά, gym, star, star.gr, βοηθεια, δειχνει, ευκολα, σπιτι, χρημα, jogging
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Κάτια Δανδουλάκη: «Ο Χρήστος Πολίτης με μισεί, εγώ τον αγαπάω»
- Ταξίδι στη Φλώρινα για την τέλεια, κινηματογραφική απόδραση
- Βίκυ Κάβουρα - Γιώργος Τζαβέλλας: Οι πρώτες κοινές φωτό του ζευγαριού!
- My Style Rocks: Το concept παίκτριας κάνει τους πάντες να ξεσπάσουν σε γέλια - Τι θα δούμε σήμερα
- «Ο Έλληνας της Ακρίβειας περιόρισε το μπάνιο και τρώει λιγότερο»
- Kate Middleton-Πρίγκιπας William: Δεν είναι όλα ρόδινα στον γάμο τους – “Φωνάζουν ο ένας στον άλλον’
- Τραγωδία στα Τέμπη – Αχτίδα ελπίδας για τον Γεράσιμο έπειτα από 22 ημέρες νοσηλείας
- Έξαλλος ο Νίκος Μουτσινάς με τη συνέντευξη Μητσοτάκη στους «Πρωταγωνιστές»
- Ν. Θεοδωρίδου: Η πρώτη της αντίδραση για το τραγούδι της σε διαφήμιση – «Είμαι πάρα πολύ στενοχωρημένη»
- Καγιά σε Γκλόρια: «Αυτά δημιουργούν μία στιλιστική υπερβολή»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- «Ο Έλληνας της Ακρίβειας περιόρισε το μπάνιο και τρώει λιγότερο»
- Καγιά σε Γκλόρια: «Αυτά δημιουργούν μία στιλιστική υπερβολή»
- Εκλογές Τουρκία : Σαρωτική νίκη Κιλιντσάρογλου δείχνουν δημοσκοπήσεις
- Το τραγούδι του Τσακαλώτου για τον ΠΑΟΚ και το σύνθημα με τον Μ. Τζάκσον
- MasterChef 2023: Μαγειρεύουν για την Πυροσβεστική και βάζουν... φωτιές!
- Η Κάμερον Ντίαζ εγκαταλείπει οριστικά την υποκριτική - Ο λόγος;
- Η κτηνίατρος που έγινε master τεχνικός της Nissan
- Νέα Σμύρνη: Πρώην τρόφιμος της «Κιβωτού» ένας από τους εμπλεκόμενους
- Θλίψη στον κόσμο του αθλητισμού: Πέθανε γνωστός μπασκετμπολίστας
- Τι πρέπει να κάνεις οπωσδήποτε μετά το τρέξιμο
- Τελευταία Νέα Star
- Τι πρέπει να κάνεις οπωσδήποτε μετά το τρέξιμο
- Η κτηνίατρος που έγινε master τεχνικός της Nissan
- 25η Μαρτίου: Ποιοι δρόμοι θα κλείσουν για τις παρελάσεις
- Νέα Σμύρνη: Πρώην τρόφιμος της «Κιβωτού» ένας από τους εμπλεκόμενους
- Κορωνοϊός: Τέλος οι ΜΕΘ Covid – Θα νοσηλεύονται όλοι μαζί οι ασθενείς
- Καγιά σε Γκλόρια: «Αυτά δημιουργούν μία στιλιστική υπερβολή»
- Η Κάμερον Ντίαζ εγκαταλείπει οριστικά την υποκριτική - Ο λόγος;
- Το τραγούδι του Τσακαλώτου για τον ΠΑΟΚ και το σύνθημα με τον Μ. Τζάκσον
- «Ο Έλληνας της Ακρίβειας περιόρισε το μπάνιο και τρώει λιγότερο»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τέλος από τη «Γη της ελιάς» οι Αφροδίτη Λιάντου – Αλέξανδρος Σκουρλέτης
- Ταξίδι στη Φλώρινα για την τέλεια, κινηματογραφική απόδραση
- Ed Sheeran: Ανέπτυξε διατροφική διαταραχή μετά τη σύγκριση με τους Shawn Mendes και Justin Bieber – “Γιατί είμαι τόσο χοντρός;”
- “Πήτερ Παν και Τίνκερμπελ στη χωρά του ποτέ”: Τελευταίες παραστάσεις έως την Κυριακή 9 Απριλίου
- Ν. Θεοδωρίδου: Η πρώτη της αντίδραση για το τραγούδι της σε διαφήμιση – «Είμαι πάρα πολύ στενοχωρημένη»
- Τραγωδία στα Τέμπη – Αχτίδα ελπίδας για τον Γεράσιμο έπειτα από 22 ημέρες νοσηλείας
- My Style Rocks: Το concept παίκτριας κάνει τους πάντες να ξεσπάσουν σε γέλια - Τι θα δούμε σήμερα
- Τα νούμερα: Ο Εισβολέας και η Ιουλία Καραπατάκη guests στο νέο επεισόδιο
