Αυτές οι τροφές θα κρατήσουν μακριά το τσιμπολόγημα κατά τη διάρκεια της ημέρας

Όλοι έχουμε τον πειρασμό να τσιμπολογάμε σε απροσδιόριστες ώρες, ακόμα και κοντά στα κύρια γεύματα της ημέρας.

Η συνεχής διέγερση της όρεξης, που ρυθμίζεται στον εγκέφαλό μας από τον υποθάλαμο, μπορεί να εξαρτάται από διάφορους εξωτερικούς παράγοντες όπως: μυρωδιές, συναισθηματική πείνα και φαγητό χωρίς σκέψη.

Ο βασικός παράγοντας στο αίσθημα της συνεχούς πείνας είναι η επιλογή ακατάλληλων τροφίμων, ιδιαίτερα βιομηχανικών και επεξεργασμένων προϊόντων.

Δείτε τις χορταστικές τροφές στο Bovary.gr

Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr

Keywords
Τυχαία Θέματα