Ξυπνάτε 4 τα ξημερώματα; Ειδικοί αποκαλύπτουν γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να το σταματήσετε
09:04 1/9/2024
- Πηγή: iEfimerida
Μερικές φορές τα ξημερώματα έχει συμβεί να ξυπνάμε και να κοιτάμε το κενό. Είναι απλώς μια κακή συνήθεια του ύπνου ή συμβαίνει κάτι πιο σοβαρό;
«Αρχίζουμε να βιώνουμε λιγότερο βαθύ ύπνο μετά από περίπου τέσσερις με πέντε ώρες», λέει στο Independent η Lisa Artis, αναπληρώτρια διευθύνουσα σύμβουλος της The Sleep Charity, η οποία συνεργάζεται με τα στρώματα Simba. Και μόλις βρεθούμε σε αυτή την ελαφρύτερη φάση ύπνου, ξυπνάμε πολύ πιο εύκολα.
Δείτε γιατί ξυπνάτε συνήθως τα ξημερώματα, στο Bovary.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεισμός στην Αθήνα – Τι δίνει το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο
- Διαζύγιο «βóμβα» για πασίγνωστη κυρία της ελληνικής τηλεόρασης – Ο λαμπερός γάμος και η «ρήξη» 14 χρόνια μετά
- Το νησί της Ελλάδας που κανείς δεν θέλει να πάει διακοπές
- Τρεις σταρ του NBA έκαναν την εμφάνισή τους στην κεντρική πλατεία της Πύλου
- Νέες ταυτότητες: Τι ισχύει για τα «τσουχτερά» πρόστιμα - Πότε ο πολίτης υποχρεούται να πληρώσει
- Θρήνος στο παγκόσμιο ποδόσφαιρο: Πέθανε σε ηλικία 39 ετών ο Σολ Μπάμπα
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 1 Σεπτεμβρίου
- Ο Μητσοτάκης και η ώρα της ρήξης
- Έχουν και οι άντρες βιολογικό ρολόι – Τι συμβαίνει όταν οι μπαμπάδες είναι άνω των 50
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν την Κυριακή 1 Σεπτεμβρίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Πριγκιπικός γάμος: Η Μάρθα Λουίζ της Νορβηγίας παντρεύτηκε τον σαμάνο -Ποια πριγκίπισσα ήταν η πιο καλοντυμένη
- Και ο Χάρης Δούκας διαψεύδει τα περί συμφωνίας με τον Κώστα Ζαχαριάδη για τον δήμο Αθηναίων -«Συνειδητές κατασκευές»
- Μύλος στον ΣΥΡΙΖΑ: Ο Κασσελάκης πετά το γάντι στον Τσίπρα -«Σε κάνουν ομαδάρχη» -Θέμα ηγεσίας θέτει ο Πολάκης
- Ο Ντόναλντ Τραμπ τάσσεται υπέρ της νομιμοποίησης της χρήσης κάνναβης για ψυχαγωγικούς σκοπούς στη Φλόριντα
- Αυτοί είναι οι έξι όμηροι που βρέθηκαν νεκροί σε σήραγγα στη Ράφα -«Θα το πληρώσει η Χαμάς» λέει ο Μπάιντεν
- Σήμερα ο γάμος του Γιάννη Αντετοκούνμπο στο Costa Navarino -Το τριήμερο πάρτι και οι λαμπεροί καλεσμένοι
- Ξυπνάτε 4 τα ξημερώματα; Ειδικοί αποκαλύπτουν γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να το σταματήσετε
- Κλειδώνουν τα μέτρα που θα εξαγγείλει ο Μητσοτάκης στη ΔΕΘ- Στέγη, ασφαλιστικό, δημογραφικό και έκτακτο επίδομα
- Πορτογαλία: 5 οι νεκροί από τη συντριβή ελικοπτέρου στον ποταμό Δούρο
- Το πιο προηγμένο «διαστημικό αεροπλάνο» στον κόσμο -Θα σπάσει το φράγμα του ήχου
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Ξυπνάτε 4 τα ξημερώματα; Ειδικοί αποκαλύπτουν γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να το σταματήσετε
- Θλίψη στο παγκόσμιο ποδόσφαιρο: Πέθανε σε ηλικία 39 ετών ο παλαίμαχος ποδοσφαιριστής Σολ Μπαμπά
- Γερμανία: Κρίσιμες εκλογές σήμερα σε Θουριγγία-Σαξονία -Ενίσχυση ακροδεξιών και φιλορώσων δείχνουν δημοσκοπήσεις
- Σήμερα ο γάμος του Γιάννη Αντετοκούνμπο στο Costa Navarino -Το τριήμερο πάρτι και οι λαμπεροί καλεσμένοι
- Το πιο προηγμένο «διαστημικό αεροπλάνο» στον κόσμο -Θα σπάσει το φράγμα του ήχου
- Οδηγείς στην Eθνική Oδό -Ποιος είναι ο γρίφος που κανείς δεν μπορεί να λύσει;
- Πώς από ένα φαρμακείο ομοιοπαθητικών, γεννήθηκε ένα μοντέρνο εστιατόριο στη Νάξο με θέα στην Πορτάρα
- Γιατί χώρισαν Τζένιφερ Λόπεζ - Μπεν Άφλεκ: Τι αποκαλύπτει πηγή κοντά στο ζευγάρι
- Σεισμός 2,3 Ρίχτερ στην περιοχή των Θρακομακεδόνων
- SOS από ειδικό για τη λειψυδρία: Επιδεινώνεται συνεχώς το πρόβλημα - Να ληφθούν μέτρα εξοικονόμησης στην Αττική
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Ήταν τόσο ευγενική ψυχή και θα μου λείψει τόσο πολύ» η συγκινητική ανάρτηση της Καλομοίρας για τον Fatman Scoop
- «Κλειδώνουν» τα μέτρα που θα εξαγγείλει ο Μητσοτάκης στη ΔΕΘ
- Ο Νίκος Δένδιας για τους λογιστάκους της ΕΕ: Θα έχουμε τους δημοσιονομικούς κανόνες σε έναν βωμό, σαν τις πλάκες με τις Δέκα Εντολές, αλλά θα έχουμε «καταστραφεί από απολυταρχικές δυνάμεις»
- Δύο νεκροί από επιθέσεις στο καρναβάλι του Νότινγκ Χιλ στο Λονδίνο
- Ζελένσκι: Πιέζει ΗΠΑ να ανάψουν το πράσινο φως για πλήγματα στο ρωσικό έδαφος
- Οι συμβολισμοί και οι στοχεύσεις Μητσοτάκη στη ΔΕΘ - Τι θα περιλαμβάνει το "στοχευμένο καλάθι" του πρωθυπουργού
- Ουκρανία: Εξαπέλυσε μπαράζ επιθέσεων με drones κατά της Ρωσίας - Ακόμη και στη Μόσχα
- Η ψεύτικη υπόσχεση των χτυπημάτων της Ουκρανίας στη Ρωσία
- Σε τέσσερις άξονες οι ανακοινώσεις του Κ.Μητσοτάκη στην ΔΕΘ – Κλειδώνουν μέσα στην εβδομάδα τα μέτρα
- Μουσική: Τα album που περιμένουμε το φθινόπωρο
