O θερμιδομετρητής δεν είναι πάντα λύση

15:02 1/5/2012 - Πηγή: Jenny.gr

Ένα μήνα πριν την έναρξη της θερινής περιόδου, η απώλεια περιττού βάρους, μας κάνει να μετράμε συνέχεια θερμίδες. Όλοι γνωρίζουμε ότι μετρώντας τις θερμίδες που καταναλώνουμε καθημερινά μας βοηθάει να είμαστε συνεπείς στο πρόγραμμα της ισορροπημένης διατροφής που ακολουθούμε για να χάσουμε βάρος ή για να διατηρήσουμε το σωστό βάρος μας. Όμως, αν συνέχεια ανησυχούμε