Ύπνος: «Αυτό τρώω πριν κοιμηθώ για να βεβαιωθώ ότι θα έχω μια ξεκούραστη νύχτα» – Τι αποκαλύπτει εξειδικευμένη γιατρός
22:04 7/8/2024
- Πηγή: Enikos
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Αυτοί είναι οι διατροφικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC), περίπου το 14,5% των ενηλίκων στις ΗΠΑ αντιμετωπίζουν συνεχώς προβλήματα ύπνου. Αν δυσκολεύεστε και εσείς με τον ύπνο, πιθανότατα έχετε ήδη ακούσει ή διαβάσει ότι είναι καλύτερο να ελαχιστοποιήσετε την καφεΐνη και […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πατέρας συνελήφθη επειδή… περπατούσε – Αστυνομικός τον πετάει στο έδαφος μπροστά στα μάτια του έντρομου 6χρονου γιού του – Βίντεο
- Καστοριά: Επίθεση λύκου σε κυνηγόσκυλο
- Ύπνος: «Αυτό τρώω πριν κοιμηθώ για να βεβαιωθώ ότι θα έχω μια ξεκούραστη νύχτα» – Τι αποκαλύπτει εξειδικευμένη γιατρός
- Αρκούδα μέρα μεσημέρι περνά μπροστά από την πινακίδα «Ζούμε Μαζί» στο Δισπηλιό…VIDEO
- 2ΓΕ/2023 : Δημόσια ηλεκτρονική κλήρωση μεταξύ των ισοβαθμούντων εκπαιδευτικών
- Σύρος: Πάρκαρε μπροστά από κάδο σκουπιδιών και πήρε αυτό που του άξιζε
- Φωτιά στην Ύδρα: «Ναι ρίξαμε πυροτεχνήματα, εγώ τα έριξα»
- Ρέθυμνο: Ανεξέλεγκτη η φωτιά σε πολλά μέτωπα – Οι πυροσβεστικές δυνάμεις ενισχύονται και από την Αθήνα
- Τον ησαπ πειραιά επισκέφθηκε ο υφυπουργός υποδομών και μεταφορών β. οικονόμου
- Συνελήφθη 41χρονος για διακίνηση κοκαΐνης στην Πετρούπολη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Πατέρας συνελήφθη επειδή… περπατούσε – Αστυνομικός τον πετάει στο έδαφος μπροστά στα μάτια του έντρομου 6χρονου γιού του – Βίντεο
- Ύπνος: «Αυτό τρώω πριν κοιμηθώ για να βεβαιωθώ ότι θα έχω μια ξεκούραστη νύχτα» – Τι αποκαλύπτει εξειδικευμένη γιατρός
- Φάνης Μπολέτσης: Μιλάει ανοιχτά για την προσωπική του ζωή – «Δεν ξέρεις τι σου επιφυλάσσει το μέλλον»
- Ζωγράφου: Στιγμές τρόμου για 28χρονη – Κατήγγειλε διανομέα για ασέλγεια
- Λαύριο: Είδαν live την διάρρηξη του σπιτιού τους, ενώ διασκέδαζαν με φίλους – Καρέ καρέ οι κινήσεις των δραστών
- Χανιά: «Ντου» της ΑΑΔΕ στη συναυλία του Κωνσταντίνου Αργυρού
- Λεκέδες από αποσμητικό: Πώς να τους απομακρύνετε εύκολα από τα T-shirts
- Φόβοι για νέες ταραχές στη Βρετανία: Πάνω από 100 διαδηλώσεις απόψε – Η παραπληροφόρηση στα social media και ο ρόλος του Έλον Μασκ
- «GRAND HOTEL»: Οι μεταμορφώσεις των πρωταγωνιστών
- Σκάνδαλο στο παλάτι της Νορβηγίας: Ο γιος της πριγκίπισσας Μέτε-Μάριτ συνελήφθη για ξυλοδαρμό γυναίκας
- Τελευταία Νέα Enikos
- Ύπνος: «Αυτό τρώω πριν κοιμηθώ για να βεβαιωθώ ότι θα έχω μια ξεκούραστη νύχτα» – Τι αποκαλύπτει εξειδικευμένη γιατρός
- Ύδρα: Ομολόγησε ο καπετάνιος της θαλαμηγού για τα πυροτεχνήματα που έκαψαν το πευκοδάσος – «Εγώ τα έριξα»
- Λευκός Οίκος: Πιο κοντά από ποτέ σε συμφωνία Ισραήλ – Χαμάς
- Πατέρας συνελήφθη επειδή… περπατούσε – Αστυνομικός τον πετάει στο έδαφος μπροστά στα μάτια του έντρομου 6χρονου γιού του – Βίντεο
- Λαύριο: Είδαν live την διάρρηξη του σπιτιού τους, ενώ διασκέδαζαν με φίλους – Καρέ καρέ οι κινήσεις των δραστών
- Κουίζ: Πόσο καλοί είστε στην ελληνική μυθολογία; Μπορείτε να κάνετε το 3/3;
- Αυστρία: Τζιχαντιστής σχεδίαζε επίθεση σε συναυλία της Τέιλορ Σουίφτ
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Τραυματισμός-σοκ για παίκτρια του χόκεϊ – Γέμισε αίμα το χορτάρι – Βίντεο
- Βασίλης Παπακωνσταντίνου: Αφιερώνει τη συναυλία του σε όσους απέτυχαν στις πανελλήνιες – «Δεν είμαστε πρόβατα»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Καστοριά: Επίθεση λύκου σε κυνηγόσκυλο
- Φωτιά στην Ύδρα: «Ναι ρίξαμε πυροτεχνήματα, εγώ τα έριξα»
- Αρκούδα μέρα μεσημέρι περνά μπροστά από την πινακίδα «Ζούμε Μαζί» στο Δισπηλιό…VIDEO
- Ρέθυμνο: Ανεξέλεγκτη η φωτιά σε πολλά μέτωπα – Οι πυροσβεστικές δυνάμεις ενισχύονται και από την Αθήνα
- Πολλές τουφεκιές σε τρυγόνια στην έναρξη….VIDEO
- Πάτρα: Νεκρός 44χρονος κρατούμενος στις φυλακές Αγίου Στεφάνου
- Μίλτος Τεντόγλου: «Χαίρομαι που έβλεπα απέναντι την ελληνική σημαία, είμαι περήφανος» – Βίντεο
- Χανιά: «Ντου» της ΑΑΔΕ στη συναυλία του Κωνσταντίνου Αργυρού
