Φτιάξτε πεντανόστιμο και ελαφρύ παστίτσιο με κοτόπουλο και πιπεριές

13:33 31/8/2013 - Πηγή: Παρασκηνιο

Συστατικά:

500 γρ. κοτόπουλο φιλέτο στήθος ή μπούτι κομμένο σε κυβάκια500 γρ.ζυμαρικά λιγκουίνι ή άλλο ζυμαρικό1 πιπεριά κόκκινη σε καρέ1 πιπεριά πράσινη σε καρέ1 πιπεριά κίτρινη σε καρέ1 μεγάλο ποτήρι κρέμα γάλακτος1 σκελ. σκόρδο στην πρέσα1 σφηνάκι ούζο1 κ.γλ. ψιλ/νο φρέσκο θυμάριΛίγο ελαιόλαδοΑλάτι – πιπέρι1 κύβο κοτόπουλου + λίγο νερό

Για την μπεσαμέλ:

1 lt γάλα1/3 φλ. αλεύρι1 αβγό2 κ.σ. μεγάλες βούτυρο ή μαργαρίνη . 1 μέσα στη μπεσαμέλ και 1 λιωμένη για την επιφάνειαΑλάτι – πιπέριΜοσχοκάρυδο τριμμένο

λίγο1 κούπα τριμμένη παρμεζάνα, μισή για τη μπεσαμέλ, μισή για την τελική επιφάνεια.

Εκτέλεση

Βράζουμε τα λιγκουίνι με λίγο ελαιόλαδο και αλάτι, σε λιγότερο χρόνο από ότι λέει το πακέτο. Τα σουρώνουμε, τα λαδώνουμε και τα ρίχνουμε στο μεγάλο λαδωμένο πυρέξ.Σοτάρουμε σε λίγο λάδι το κοτόπουλο και μόλις αρχίσει να ασπρίζει το κοτόπουλο προσθέτουμε τις πιπεριές μαζί με το σκόρδο. Χαμηλώνουμε, αλατοπιπερώνουμε και αφήνουμε λίγο να μαραθούν οι πιπεριές. Μόλις μαλακώσουν οι πιπεριές, σβήνουμε με ούζο ή τσίπουρο με γλυκάνισο , ρίχνουμε τον κύβο με το νεράκι και τέλος το φρέσκο θυμάρι. Αφήνουμε να εξατμιστεί δυο λεπτά και βάζουμε την κρέμα γάλακτος. Αφήνουμε να πάρει μια βράση 2 – 3 λεπτά και σβήνουμε τη φωτιά, χωρίς να αφήσουμε να πήξει πολύ η κρέμα γάλακτος.Ρίχνουμε το κοτόπουλο πάνω στα μακαρόνια.Για την μπεσαμέλ: Βάζουμε σε μια κατσαρόλα το γάλα, ανάβουμε τη φωτιά, ρίχνουμε μέσα το αλεύρι κι ανακατεύουμε να διαλυθεί, ρίχνουμε το χτυπημένο αυγό, ανακατεύοντας συνέχεια. Στο τέλος προσθέτουμε τριμμένο μοσχοκάρυδο, αλατοπίπερο, τη μισή μαργαρίνη και τη μισή παρμεζάνα, ανακατεύουμε και απλώνουμε πάνω από το κοτόπουλο. Η μπεσαμέλ πρέπει να είναι αραιή. Σε περίπτωση που σας βγει πηκτή, προσθέστε γάλα ή νερό για να την κάνετε πιο αραιή. Με τις πρώτες φούσκες στην επιφάνεια, κατεβάζετε τη μπεσαμέλ από τη φωτιά.Ρίχνουμε τη μπεσαμέλ πάνω από το κοτόπουλο και τη στρώνουμε καλά. Τέλος κουνάμε όλο το ταψί μας, μπρος πίσω, ώστε η μπεσαμέλ να εισχωρήσει και λίγο μέσα στο μείγμα.Την υπόλοιπη λιωμένη μαργαρίνη την απλώνουμε με ένα κουτάλι πάνω στην κρέμα για να πάρει μια ωραία κρούστα και ραντίζουμε την υπόλοιπη παρμεζάνα.Ψήνουμε στους 200 βαθμούς σε προθερμασμένο φούρνο για 30 λεπτά περίπου να ροδίσει ελαφρά. Βγάζουμε το φαγητό από το φούρνο , το αφήνουμε ένα 10 λεπτό και μετά σερβίρουμε.