Γλυκό αδυνάτισμα! Χάσε κιλά τρώγοντας… σοκολάτα
Όχι, δεν σου κάνουμε πλάκα και ναι λειτουργεί…
Καταρχάς μιλάμε για επιστημονική έρευνα. Το κακάο είναι το νούμερο 1 αντιοξειδωτικό ενώ περιέχει κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, χαλκό, καφεΐνη, πρωτεΐνη και συνολικά πάνω από 300 θρεπτικά συστατικά που συμβάλουν στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού.
Η βασική αρχή της choco detox δίαιτας είναι να εξαλείψει τις τοξίνες μέσα σε μια εβδομάδα από τα τρόφιμα που καταναλώνεις. Και εδώ μπαίνει το κακάο και η σοκολάτα.
Μπορείς
Τόνο ή σολομό
Ξηρούς καρπούς
Κοτόπουλο
Αυγά
Κακάο και σοκολάτα
Γαλακτοκομικά από σόγια
Απαγορεύονται
Όλα τα είδη ψωμιού
Το κόκκινο κρέας
Οι υδατάνθρακες
Κορεσμένα λιπαρά
Τι πρέπει να κάνεις
Πρέπει να τρως κάθε πρωί δημητριακά, τα οποία θα περιέχουν οπωσδήποτε σοκολάτα. Για δεκατιανό μπορείς να φας ένα βραστό αυγό, ενώ το μεσημεριανό σου θα πρέπει να είναι κοτόπουλο. Στη συνέχεια μπορείς να φας σοκολάτα και το βράδυ ψάρι. Εννοείται πως μετά έχει… σοκολάτα!
Ακολούθησε το διαιτολόγιο για μια εβδομάδα και θα δεις θαυματουργά αποτελέσματα!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Παντελής Παντελίδης: Σοκαρισμένοι οι αστυνομικοί - «Όχι ρε που@@η μου»!
- Τέλος εποχής για την «Βερόπουλος» – Τα My Market «απαντούν» στο deal Σκλαβενίτη – Μαρινόπουλου
- Showbiz: Aυτή ήταν η τελευταία νύχτα του Παντελίδη μέχρι το μοιραίο δυστύχημα! Σοκάρουν οι λεπτομέρειες...
- «Σώστε τον Παντελή και τη Μυρσίνη» φώναζε η 21χρονη Φρόσω λίγο μετά το φονικό τροχαίο
- Ηθοποιοί, αθλητές και πριγκίπισσες που άφησαν την τελευταία τους πνοή στο δρόμο
- Το τελευταίο αντίο στον Παντελή Παντελίδη: Που και πότε θα γίνει η κηδεία
- Stan: Τα δάκρυα μπροστά στον φακό για τον Παντελίδη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Γλυκό αδυνάτισμα! Χάσε κιλά τρώγοντας… σοκολάτα
- Πώς να αποκτήσεις νύχια που δεν σπάνε
- 8 τρόποι για να φορέσεις σωστά το πλεκτό φόρεμα!
- Να ζήσετε! Παντρεύτηκαν Miley Cyrus – Liam Hemsworth
- Αστρολογικές Προβλέψεις: Τι λένε τα άστρα για σήμερα Παρασκευή 19 Φεβρουαρίου
- Τα σημάδια που αποδεικνύουν ότι ΔΕΝ σε βλέπει σαν φίλη!
- Αποκλειστική διανομή της Max Factor από τον Όμιλο Folli Follie Group!
- Κάτι για την λιγούρα; Απολαυστικά cupcakes Ferrero Rocher!
- Η midseason πρεμιέρα του Walking Dead ήταν τόσο ρεαλιστική που κάλεσαν την αστυνομία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τέλος εποχής για την «Βερόπουλος» – Τα My Market «απαντούν» στο deal Σκλαβενίτη – Μαρινόπουλου
- Λεβέντης: «Δεν περνάει το ασφαλιστικό, δεν μπορεί να γίνουν όλοι οι βουλευτές… ρόμπες»!
- Το τελευταίο του χαρτί παίζει ο Ντέιβιντ Κάμερον – Έκκληση για συμφωνία προς την Ε.Ε.
- Ο πόνος βιώνεται. Ο e-πόνος περιγράφεται
- Ηθοποιοί, αθλητές και πριγκίπισσες που άφησαν την τελευταία τους πνοή στο δρόμο
- Πώς θα περάσεις το τριήμερο;
- Ο καιρός την Παρασκευή 19/02/2016: Γενικά αίθριος
- Αγρότες: Σφίγγουν τον κλοιό γύρω από την Κυβέρνηση - Ποια μπλόκα κλείνουν σήμερα
