Η σωματική δραστηριότητα του Σαββατοκύριακου μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από 200 ασθένειες
09:40 27/9/2024
- Πηγή: seleo
Η ενασχόληση με τη συνιστώμενη εβδομαδιαία σωματική δραστηριότητα, είτε συγκεντρωμένη σε μία-δύο ημέρες είτε κατανεμημένη κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων. Αυτό διαπιστώνει μελέτη με επικεφαλής ερευνητές στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Circulation». Οι κατευθυντήριες οδηγίες συνιστούν τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έως […]
Το άρθρο Η σωματική δραστηριότητα του Σαββατοκύριακου μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από 200 ασθένειες εμφανίστηκε πρώτα στο Seleo.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαρινέλλα: Η κόρη της ζήτησε από τους γιατρούς να μην προχωρήσουν σε χειρουργική επέμβαση - Ποιος ο λόγος
- Ακριβαίνει η συνδρομητική στην Ελλάδα: ΣΟΚ φόρος στις συνδρομητικές πλατφόρμες
- Χρόνης Εξαρχάκος – 27 Σεπτεμβρίου 1984
- Εύη Βατίδου για Δανάη Μπάρκα: Δεν μπορεί να πολυντυθεί, έχει πάρα πολλά κιλά, απευθύνεται σε overweight κοινό
- Κωνσταντίνος Αργυρός: Έγραψε ιστορία και αποθεώθηκε στο εμβληματικό Royal Albert Hall
- Μιλάτος για Πιερίδη: «Ήταν μία μέτρια τραγουδίστρια, έγινε μία μέτρια παρουσιάστρια»
- Ηράκλειο: Μαθητής έστησε «καρτέρι» στον διευθυντή και του επιτέθηκε
- Η πρωτιά που "χτυπά" ο Γερουλάνος και οι φήμες ότι απολαμβάνει τη στήριξη του Σαμαρά
- Τηλεθέαση: Συνεχίζει στην κορυφή το BUONGIORNO - Ανεβασμένο το BREAKFAST@STAR
- Εορτολόγιο 27 Σεπτεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Φυσικό αέριο σε Καστοριά και Φλώρινα μέχρι το τέλος του 2024
- Δράμα: Την ουτοπία στην τέχνη «αναζητά» το 6ο International Forum of Performance Art
- Ολοκληρώνεται σήμερα η β’ φάση για το ειδικό σχήμα ενίσχυσης για τις πληγείσες περιοχές της Θεσσαλίας και του Έβρου
- Η σωματική δραστηριότητα του Σαββατοκύριακου μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από 200 ασθένειες
- Χαλκιδική: Διακοπή νερού σήμερα το πρωί στην παραλία των Νέων Μουδανιών
- Θεσσαλονίκη: Κλειστές από το 2022 οι παιδικές χαρές στο δήμο Θερμαϊκού
- Σαν σήμερα 27 Σεπτεμβρίου: Τα σημαντικότερα γεγονότα της ημέρας
- Τελευταία Νέα seleo
- Η σωματική δραστηριότητα του Σαββατοκύριακου μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από 200 ασθένειες
- Φυσικό αέριο σε Καστοριά και Φλώρινα μέχρι το τέλος του 2024
- Δράμα: Την ουτοπία στην τέχνη «αναζητά» το 6ο International Forum of Performance Art
- Ολοκληρώνεται σήμερα η β’ φάση για το ειδικό σχήμα ενίσχυσης για τις πληγείσες περιοχές της Θεσσαλίας και του Έβρου
- Θεσσαλονίκη: Κλειστές από το 2022 οι παιδικές χαρές στο δήμο Θερμαϊκού
- Χαλκιδική: Διακοπή νερού σήμερα το πρωί στην παραλία των Νέων Μουδανιών
- Σαν σήμερα 27 Σεπτεμβρίου: Τα σημαντικότερα γεγονότα της ημέρας
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 27 Σεπτεμβρίου
- Ζεστός για την εποχή σήμερα ο καιρός
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιάννης Αντετοκούνμπο: Νέα σενάρια για το μέλλον του – Το mega trade που μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα στο ΝΒΑ
- Κωνσταντίνος Αργυρός: Αποθεώθηκε στο Royal Albert Hall του Λονδίνου με την ελληνική σημαία στα χέρια του
- Γκάφα του προέδρου της Αϊτής από το βήμα της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ: Ήπιε νερό από την… κανάτα
- Η Coca-Cola αποσύρει άλλη μία γεύση από τα ράφια των σούπερ μάρκετ
- Ιαπωνία: Mία γυναίκα διεκδικεί την πρωθυπουργία και ένας βετεράνος πολιτικός -Σήμερα ο δεύτερος γύρος
- Θεσσαλονίκη: Έπεσαν σοβάδες από ταβάνι σχολείου την ώρα μαθήματος - Μαθητής γλίτωσε από τύχη
- ΟΗΕ: Ο πρόεδρος της Αϊτής ήπιε νερό από την κανάτα
- «Κλειδώνει» σε ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ – ΤΙΤΑΝ μονάδα αποβλήτων 200 εκατ. ευρώ στη Θεσσαλονίκη
- Ν. Παππάς: Δεν θα είμαι υποψήφιος – Δεν θα εκδηλωθώ δημόσια υπέρ κάποιου υποψηφίου
