Όρεξη: Ο απλός και αποτελεσματικός τρόπος να την κόψουμε
14:11 5/2/2020
- Πηγή: Dete
Η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Health Psychology διαπίστωσε ότι η άσκηση προφυλάσσει από την τάση για υπερκατανάλωση τροφής. Όταν οι συμμετέχοντες στο σχετικό πείραμα δεν αθλούνταν ο κίνδυνος να φάνε περισσότερο μέσα στις επόμενες ώρες ήταν 12%, ενώ μετά από 60′ άσκηση ο κίνδυνος υπερφαγίας μειωνόταν άνω του μισού και ανερχόταν σε 5%. Για κάθε επιπλέον δέκα λεπτά άσκησης η πιθανότητα υπερφαγίας μειωνόταν κατά 1% τις λίγες ώρες μετά την άσκηση. Οι ερευνητές συνέλεξαν στοιχεία από 130 συμμετέχοντες χρησιμοποιώντας σύγχρονες μεθόδους, smartphone και fitness trackers για να εκτιμήσουν το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας των συμμετεχόντων ανά πάσα στιγμή. «Αυτά τα ευρήματα […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το τέλος του Airbnb στην Ελλάδα
- Σκάει «βόμβα» στον ΠΑΟΚ
- Mega: κίνηση ματ από τον Βαγγέλη Μαρινάκη
- Σε κατάσταση σοκ η Νένα Χρονοπούλου μετά το άθλιο μήνυμα που έλαβε για το παιδί της
- Τι φόρεσαν η Χρυσή Βαρδινογιάννη και η Όλγα Κεφαλογιάννη στην κοινή τους θεατρική έξοδο
- Ερντογάν για Ίμια: Δεν υπήρξε ένταση αφού δεν πήγαν οι Έλληνες δεν πήγαμε κι εμείς
- Καιρός - Κλέαρχος Μαρουσάκης: Χιόνια και στην Αττική – Δείτε πότε και πού
- Συγκλονιστικά όμορφη: H κόρη της Μπελούτσι, το νέο πρόσωπο του Dolce & Cabbana (pic+vid)
- Δύο όμορφες παρουσιάστριες επιστρέφουν στο νέο Mega
- Ο Τσαβούσογλου απειλεί την ΕΕ με αντίποινα μετά τις κυρώσεις για την ΑΟΖ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Συγκλονισμένη η Αχαΐα από τον αιφνίδιο θάνατο της 41χρονης Μάγδας Μπακουλοπούλου- Σπαρακτικά τα μηνύματα φίλων της
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2020: Η αθλητική ενδυμασία της Ελλάδας για το Τόκιο! - Δείτε ΦΩΤΟ
- «Παγώνει» προσωρινά το έργο Άκτιο – Πάτρα
- MasterChef: Η Πολυτίμη από τον Πύργο έκλεψε τις εντυπώσεις
- Όρεξη: Ο απλός και αποτελεσματικός τρόπος να την κόψουμε
- Έσβησε στα 41 του ο Θανάσης Αβραμόπουλος, μετά από τροχαίο στην «111» -Νοσηλεύονταν στο νοσοκομείο του Ρίου
- Με θρησκευτικό όρκο θα ορκιστεί η Αικατερίνη Σακελλαροπούλου
- Δήμος Πατρέων: Παραπληροφόρηση για την παραλιακή ζώνη της Πάτρας από εφημερίδα της Καβάλας
- Προμηθέας: Θέλει τη νίκη και τη διαφορά απέναντι στην Μπρέσια
- Φορολογικό διαζύγιο: Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει οι σύζυγοι να κάνουν υποχρεωτικά χωριστές δηλώσεις
- Τελευταία Νέα Dete
- Όρεξη: Ο απλός και αποτελεσματικός τρόπος να την κόψουμε
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2020: Η αθλητική ενδυμασία της Ελλάδας για το Τόκιο! - Δείτε ΦΩΤΟ
- Φορολογικό διαζύγιο: Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει οι σύζυγοι να κάνουν υποχρεωτικά χωριστές δηλώσεις
- Αχτσιόγλου: Πρόταση νόμου του ΣΥΡΙΖΑ για αύξηση του κατώτατου μισθού
- Με θρησκευτικό όρκο θα ορκιστεί η Αικατερίνη Σακελλαροπούλου
- Κατεβάζει ρολά το δημόσιο για 24 ώρες: Απεργία της ΑΔΕΔΥ για το ασφαλιστικό νομοσχέδιο
- MasterChef: Η Πολυτίμη από τον Πύργο έκλεψε τις εντυπώσεις
- Έσβησε στα 41 του ο Θανάσης Αβραμόπουλος, μετά από τροχαίο στην «111» -Νοσηλεύονταν στο νοσοκομείο του Ρίου
- Έτοιμο να ανανεώσει τη θητεία του Στουρνάρα στη διοίκηση της Τράπεζας της Ελλάδος εμφανίζεται το Μαξίμου
- Ο Πατρινός Δημήτρης Γκοτσόπουλος στο ρόλο του Νεοπτόλεμου στο «Φιλοκτήτη»-Δίπλα στον Γιώργο Κιμούλη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γεννηματά για Ανδρέα Παπανδρέου: Είναι ακόμα παρών
- Νένα Χρονοπούλου: Το άθλιο μήνυμα για τον γιο της – Της ευχήθηκαν να πεθάνει
- ΑΑΔΕ: Καθολική ψηφιοποίηση συναλλαγών για επιχειρήσεις και λιανική
- Καταγγελία ΠΟΕΔΗΝ: Απολύσεις σε καθαρίστριες στο Λαϊκό νοσοκομείο ενώ προσελήφθησαν από το ΑΣΕΠ
- Προβλήματα στις ακτοπλοϊκές συγκοινωνίες λόγω ισχυρών ανέμων - Ποια δρομολόγια δε πραγματοποιούνται
- Χώροι Ελεγχόμενης Χρήσης - Ναρκωτικά: Τέλος οι «πιάτσες του θανάτου», πότε ξεκινά η λειτουργία τους
- N. Κεραμέως: Υπεγράφησαν οι πρώτοι μόνιμοι διορισμοί στη γενική εκπαίδευση μέσω ΑΣΕΠ
- Κλείνει προληπτικά σχολείο της Κρήτης λόγω ιώσεων
- Το τέλος του Airbnb στην Ελλάδα
- Διαιτησία: Κροάτης στο ντέρμπι ΑΕΚ-Παναθηναϊκού, Ελβετός στο Ατρόμητος-Ολυμπιακός
