Ποιο σημείο του σώματος θέλουν να δυναμώσουν οι περισσότερες γυναίκες; Δεν είναι αυτό που φαντάζεστε!
11:13 15/6/2024
- Πηγή: NewsBeast
Μπορεί το καλοκαίρι οι γλουτοί να θεωρούνται ένα από τα επίμαχα σημεία που απασχολούν πολλές γυναίκες, ωστόσο με το που αρχίζουν οι ζέστες, το σημείο του σώματος που θεωρούμε εμείς οι γυναίκες των 40+ ότι είναι ένα από τα πιο αδύναμα, είναι το χαλαρό μπράτσο. Και πιο συγκεκριμένα, οι τρικέφαλοι. Οι τρικέφαλοι αποτελούν περίπου τα 2/3 της μάζας του χεριού. Κάθε φορά που σπρώχνετε την πόρτα, ένα καρότσι κ.λπ., χρησιμοποιείτε τους τρικέφαλους. Επιπλέον, χρειάζονται να είναι δυνατοί όταν κάνετε στο γυμναστήριο πουσάπς
και πιέσεις στήθους. Η χαλάρωση στο ανώτερο τμήμα του βραχίονα -κοινώς στο μπράτσο- είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα είτε μετά από κάποια ηλικία είτε νωρίτερα λόγω συσσώρευσης λίπους. Ως δασκάλα πιλάτες, μία από τις πρώτες επιθυμίες που ακούω είναι πώς μπορεί να ενδυναμωθεί το πίσω μέρος του χεριού, γιατί η χαλάρωση του δέρματος σε αυτό το σημείο δεν είναι τόσο κολακευτική. Αν και η χαλάρωση είναι μία από τις αναπόφευκτες επιπτώσεις που φέρνει το πέρασμα του χρόνου, μπορούμε […]
Keywords
καλοκαιρι, πιλατες, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, επιθυμιες, γλουτοι, ηλικια, πορτα, συγκεκριμενα, τμημα, φορα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θάνατος φοιτητή στα Σπάτα: "Μίλησε" το ημερολόγιο του 19χρονου - "Αν μάθουν για μας, θα γίνει χαμός"
- Μιχάλης Οικονόμου: Παντρεύτηκε τον σύντροφό του, Γιώργο Μακρή
- Νεκρός από ανακοπή καρδιάς ο πρώην βουλευτής Θεσσαλονίκης Γιάννης Σαρίδης
- Μιχάλης Οικονόμου: Παντρεύτηκε τον σύντροφό του, Γιώργο Μακρή – Δείτε φωτογραφίες
- Πέθανε στα 58 του χρόνια ο πρώην βουλευτής Θεσσαλονίκης, Γιάννης Σαρίδης
- Έγκλημα ο Ολυμπιακός με Σλούκα
- Τραγωδία στην Καλαμάτα: Νεκρή 21χρονη μετά από πτώση σε γκρεμό
- Καλαμάτα: Νεαρή κοπέλα εντοπίστηκε νεκρή μετά από πτώση σε γκρεμό
- Θεσσαλονίκη: Δύο θανατηφόρα τροχαία τα ξημερώματα στην περιφερειακή οδό
- Μαζεύουν υπογραφές για να γίνει το τρένο στην Κρήτη!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Πέθανε στα 58 του χρόνια ο πρώην βουλευτής Θεσσαλονίκης, Γιάννης Σαρίδης
- Τραγωδία στην Καλαμάτα: Νεκρή 21χρονη μετά από πτώση σε γκρεμό
- Εξέδιδαν γυναίκες σε οίκους ανοχής του Μεταξουργείου – Πώς εξαρθρώθηκε το κύκλωμα
- Τριαντάφυλλος για Χρήστο Δάντη: «Δεν δέχομαι καμία συγγνώμη, αν δεν ταιριάζανε με την Ασιμίνα δεν θα συμπεθεριάζανε»
- Το Αγιοφάραγγο είναι το καλά κρυμμένο μυστικό της Κρήτης
- Λατινοπούλου: Θα συνεργαστούμε είτε με τη Λεπέν είτε με τη Μελόνι – Δεν είμαι ακροδεξιά
- Παντρεύτηκε τον σύντροφό του ο ηθοποιός Mιχάλης Οικονόμου
- Πέντε μίνι σειρές στο ERTFLIX για να μη «λιώσεις» στον καναπέ σου
- Μιλάτε κι εσείς στον εαυτό σας;
- Trooping the Colour: Ο εορτασμός για τα γενέθλια του Βασιλιά Καρόλου και η επανεμφάνιση της Κέιτ Μίντλεντον
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Ποιο σημείο του σώματος θέλουν να δυναμώσουν οι περισσότερες γυναίκες; Δεν είναι αυτό που φαντάζεστε!
- Μητσοτάκης στο νέο υπουργικό: Συνολικό μήνυμα δυναμικής επανεκκίνησης – Ακρίβεια, υγεία, παιδεία οι προτεραιότητές μας
- Τραγωδία στην Καλαμάτα: Νεκρή 21χρονη μετά από πτώση σε γκρεμό
- Όταν υπάρχει υπερβάλλων ζήλος στο πέταγμα της ανθοδέσμης
- Εξέδιδαν γυναίκες σε οίκους ανοχής του Μεταξουργείου – Πώς εξαρθρώθηκε το κύκλωμα
- Φωτιά σε αυτοκίνητο στην Αττική Οδό, στο ύψος του κόμβου Κηφισίας – Κλειστές οι δεξιές λωρίδες
- Οι πιο ακριβές γειτονιές της Αθήνας – Πού κυμαίνονται οι τιμές
- Trooping the Colour: Ο εορτασμός για τα γενέθλια του Βασιλιά Καρόλου και η επανεμφάνιση της Κέιτ Μίντλεντον
- Πέθανε στα 58 του χρόνια ο πρώην βουλευτής Θεσσαλονίκης, Γιάννης Σαρίδης
- Παντρεύτηκε τον σύντροφό του ο ηθοποιός Mιχάλης Οικονόμου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εξαρθρώθηκε κύκλωμα μαστροπείας που δρούσε στην περιοχή του Μεταξουργείου
- «Οι πολίτες μας ζήτησαν περισσότερη δουλειά και λιγότερα λάθη, με κατεύθυνση μόνο μπροστά» - Η εισήγηση Μητσοτάκη στο υπουργικό συμβούλιο
- Δημήτρης Γιαννακόπουλος: Ανακοίνωσε το πριμ στους παίκτες και αποθεώθηκε - «Είναι τρελός ο πρόεδρος!»
- Θρίλερ στα Σπάτα: Νέα στοιχεία για τον νεκρό φοιτητή, «μίλησαν» οι σημειώσεις του - «Αν μάθουν για μας, θα γίνει χαμός»
- Γαρυφαλλιά Καληφώνη: Η νέα τρυφερή φωτογραφία με τον Χρήστο Μάστορα - «Μωρό μου...»
- Ο Τραμπ υποστηρίζει ότι δεν είναι «ρατσιστής» γιατί έχει πολλούς «μαύρους φίλους»
- Μητσοτάκης στην εισήγηση του: Περισσότερη δουλειά, λιγότερα λάθη και αποτελεσματικότητα
- Μητσοτάκης στο υπουργικό: «Περισσότερη δουλειά, λιγότερα λάθη» - ΒΙΝΤΕΟ
- Μεξικό: Η πρώτη περιοδεία της εκλεγμένης προέδρου Σέινμπαουμ αμαυρώνεται από τροχαίο
