Αμύγδαλα: Προστάτες της υγείας και του βάρους

20:49 6/3/2019 - Πηγή: NewsNow
Τα αμύγδαλα αποτελούν ένα μικρό διατροφικό θησαυρό που συνδυάζει την ευκολία και την γεύση ενός γρήγορου σνακ με τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας Τα αμύγδαλα διακρίνονται για την αντιοξειδωτική τους δράση, σημαντικό μέρος της οποίας βρίσκεται στη φλούδα τους, ενώ τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες τα έχουν αναγάγει σε απαραίτητο στοιχείο μιας διατροφής, κυρίως λόγω της επίδρασής τους στον κορεσμό και στην ικανοποίηση του αισθήματος της πείνας.
Keywords
Τυχαία Θέματα