Πόσα φρούτα μπορείς να τρως καθημερινά για να μην πάρεις ούτε γραμμάριο;

15:29 30/3/2019 - Πηγή: NewsNow
Μία υγιεινή διατροφή θα πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Αν, λοιπόν, θέλεις να ακολουθήσεις μια πιο υγιεινή διατροφή, είναι καλό να προσθέσεις φρούτα στο γιαούρτι σου, να τρως ένα μήλο κι ένα αχλάδι για δεκατιανό και να πίνεις φρέσκο χυμό μετά την προπόνηση.
Keywords
Τυχαία Θέματα