Πότε κάνουμε διατάσεις

18:43 8/4/2012 - Πηγή: NewsNow
Πώς να εκτελούμε διατάσεις. Η καλύτερη περίπτωση είναι να εκτελούμε διατάσεις μετά από το πρόγραμμα άσκησης όταν οι μύες ακόμη είναι «ζεστοί» και είστε έτοιμοι για να κάνετε την αποθεραπεία σας.
Keywords
Τυχαία Θέματα