Προετοιμασία για το τρέξιμο. Διατροφή και ενυδάτωση πριν και μετά. Τραυματισμοί στην άσκηση
17:37 9/11/2019
- Πηγή: NewsNow
του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M. D. , medlabnews. gr Το πιο σημαντικό πράγμα στην άσκηση και ειδικότερα στο τρέξιμο είναι να παραμένουμε υγιείς.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τα χρειάστηκαν οι Τούρκοι με τον Καμπά. ''Πόνεσαν'' με την άσκηση στο Καστελόριζο
- Φωτογραφίες: Αυτή είναι η γιάφκα με τα καλάσνικοφ στο Χολαργό
- Ναταλία Γερμανού: Την έκραξαν στο twitter για την εμφάνισή της – Η αποστομωτική απάντησή της!
- Κίνδυνος: Μεγάλη τηλεφωνική απάτη - Πώς την πάτησε 71χρονος
- Ανέκδοτο: Το άλογο και ο γάιδαρος
- Το μοιραίο λάθος που οδήγησε στα ίχνη της «Επαναστατικής Αυτοάμυνας»
- Ο Ολυμπιακός θα σεβαστεί την ρήτρα του Σα;
- Μυτιλήνη: Ξεσπά ο αδερφός της 24χρονης Ερατούς: «Μπήκε στο σπίτι και την δολοφόνησε εν ψυχρώ»
- Μητσοτάκης για προσφυγικό: Θα είναι η τελευταία μαζική μεταφορά από τα νησιά στην ενδοχώρα
- Δεν θα το πιστεύετε: Ο Ράσελ Κρόου με ξεχειλωμένη μπάκα, πιο χοντρός από ποτέ!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsNow
- Τα χρειάστηκαν οι Τούρκοι με τον Καμπά. ''Πόνεσαν'' με την άσκηση στο Καστελόριζο
- Ο Ολυμπιακός θα σεβαστεί την ρήτρα του Σα;
- Δείτε τα νούμερα (18/54) στην απογευματινή ζώνη για χθες,8/11/2019
- Η Αγγελική Νικολούλη μιλά για τον ανταγωνισμό και τα νούμερα...
- 3η Ταξιαρχία: ''Πρόβλημα στην Ορεστιάδα με τις θεωρήσεις ιατρικών εξετάσεων μελών''
- Δείτε αναλυτικά τους μέσους όρους των καναλιών για χθες Παρασκευή 8/11/2019
- "Ματιές" του ΠΑΟΚ στον Τσιλιανίδη
- Τα νούμερα τηλεθέασης(18/54) στα κεντρικά δελτία ειδήσεων (8/11/19)
- Μ. Σαλμάς: Έκπληξη και αγανάκτηση για την ανακοίνωση της ΕΔΕ
- Τι θα δούμε αύριο στην εκπομπή Με Αρετή και Τόλμη
- Τελευταία Νέα NewsNow
- Προετοιμασία για το τρέξιμο. Διατροφή και ενυδάτωση πριν και μετά. Τραυματισμοί στην άσκηση
- 3η Ταξιαρχία: ''Πρόβλημα στην Ορεστιάδα με τις θεωρήσεις ιατρικών εξετάσεων μελών''
- Τι θα δούμε αύριο στην εκπομπή Με Αρετή και Τόλμη
- Όλες οι νέες πληροφορίες για το Big Brother
- Στον στενό κλοιό της Αντιτρομοκρατικής οι εμπλεκόμενοι στην «Επαναστατική Αυτοάμυνα»
- Έρευνα: Πως προφέρονταν τα αρχαία ελληνικά
- "Ματιές" του ΠΑΟΚ στον Τσιλιανίδη
- The final four: ποιοι θα διεκδικήσουν μία απο τις τέσσερις καρέκλες αυτήν την εβδομάδα;
- Κως: Διάσωση αλλοδαπών και σύλληψη του χειριστή της λέμβου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τζένιφερ Ανιστον: Εβγαλε σέλφι χωρίς ίχνος μακιγιάζ
- Έτσι δόθηκε το ραντεβού θανάτου για τον 43χρονο από την Κρητηνία
- Σοκ στο πρώην ΤΕΙ Θεσσαλίας: Φοιτητής εντοπίστηκε νεκρός στις εστίες του
- Champions league: Σκέψεις για Νέα Υόρκη για τον τελικό του 2024
- Επίθεση της Κορομηλά κατά Λιάγκα για το περιστατικό ασέλγειας στο ΑΠΘ
- Η Ελισάβετ εγκαταλείπει επίσημα την αληθινή γούνα
- Μπερτομέου: «Ο Βαλβέρδε είναι ο ιδανικός για τη νέα γενιά παικτών»
- Η ταινία-γροθιά κατά του Φασισμού: Ο «πιανίστας» του Ρομάν Πολάνσκι
- Στους Ινδουιστές και όχι στους Μουσουλμάνους ο ιερός τόπος Αγιόντια - Απόφαση δικαστηρίου
- Νέο double double ο Giannis, ήττα οι Μπακς, το «βιολί» τους οι Λέικερς
