Συνταγή για το Κυριακάτικο τραπέζι: Μπαρμπούνια τραγανά με αλμύρα και λαχανικά

09:06 15/6/2014 - Πηγή: NewsNow
Υλικά 12 μπαρμπουνάκια μέτρια, φιλεταρισμένα 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 καρότα, κομμένα σε κυβάκια 3 κολοκυθάκια, κομμένα σε κυβάκια 1 πιπεριά κόκκινη, κομμένη σε κυβάκια 1 πιπεριά πράσινη, κομμένη σε κυβάκια ½ φλιτζάνι κάππαρη, ξαρμυρισμένη ½ φλιτζάνι ελιές πράσινες, ψιλοκομμένες ½ φλιτζάνι ντομάτες λιαστές, ψιλοκομμένες 1 σκελίδα σκόρδο, ολόκληρο, ακαθάριστο 2 σκελίδες σκόρδο, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο 400γρ.
Keywords
Αναζητήσεις
sintagi gia barbounia
Τυχαία Θέματα