Ζουμερή, ελαφριά συνταγή για το μεσημεριανό σας: Σουβλάκια σολομού με λαχανικά στον ατμό
13:42 22/8/2016
- Πηγή: NewsNow
Υλικά για 24 μικρά σουβλάκια. . . 3 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό 1 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 μπρόκολο κομμένο σε μπουκιές 1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι, κατά το ήμισυ και κομμένο σε φέτες 450 γραμμάρια σολομό σε φιλέτο κομμένο σε μπουκιές 1 κεφάλι σκόρδο καθαρισμένη 1 μεγάλη κίτρινη κολοκύθα κομμένο σε μπουκιές 24 ξύλινα σουβλάκια Εκτέλεση Σε ένα μικρό μπολ, ανακατεύετε το χυμό λεμονιού, το λάδι, το μαϊντανό ψιλοκομμένο, το πιπέρι και το αλάτι.
Keywords
λαχανικα, συνταγη, σουβλακια, μπολ, ελαιολαδο, αλατι, ημισυ, λαδι, μικρο, μπροκολο, μπολ, πιπερι, σκορδο, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού: Έρχονται καταιγίδες, χαλάζι και κρύο
- Κλεομήδης: Ο πυγμάχος που σκότωσε τον αντίπαλό του και 60 παιδιά
- «ΕΝΑ ΒΗΜΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ!» (ΡΗΟΤΟ)
- "Επίθεση" σε βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ στην Κοζάνη: «Εδώ είμαστε για έναν ιερό σκοπό και εσείς ήρθατε να απευθύνετε πολιτικό λόγο»
- Κάμερα καταγράφει την προσπάθεια αρπαγής παιδιού μέσα σε σούπερ μάρκετ
- Απίστευτο: Στο πολυτελές διαμέρισμά του στο Κολωνάκι κρατούν τον 77χρονο
- Ρόδος: Ανάκληση των αδειών των υπαλλήλων του Δήμου
- Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού: Καταιγίδες, χαλάζι και πτώση θερμοκρασίας
- 22χρονη γέννησε νεκρό έμβρυο μέσα στο πλοίο
- Καλά νέα από τον Νιλμάρ στον Ολυμπιακό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsNow
- «ΕΝΑ ΒΗΜΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ!» (ΡΗΟΤΟ)
- "Επίθεση" σε βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ στην Κοζάνη: «Εδώ είμαστε για έναν ιερό σκοπό και εσείς ήρθατε να απευθύνετε πολιτικό λόγο»
- Ο Μπεργκ ζήτησε περισσότερα για να ανανεώσει
- Η παραλία «Πισίνα» της Ναυπακτίας
- ΣΤΕΛΝΟΥΝ ΠΑΙΚΤΗ ΤΗΣ ΜΠΕΝΦΙΚΑ ΜΕΤΑ ΤΗΝ... ΑΡΟΥΚΑ ΣΤΟΝ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΟΙ ΠΟΡΤΟΓΑΛΟΙ *VIDEOS*
- Αν δεν θέλετε να χωρίσετε με τον σύντροφό σας πρέπει να κάνετε ΑΥΤΟ
- ΤΟ ΚΑΛΩΣΟΡΙΣΜΑ ΚΑΙ Η... ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΚΑΡΑΠΑΠΑ ΓΙΑ ΜΑΡΙΝ! (ΡΗΟΤΟ)
- Ανατριχιαστικο βίντεο! Κάμερα "εισβάλλει" σε φωλιά από κροταλίες...
- Άννα Βίσση και Νίκος Καρβέλας μαζί... στο Epsilon!
- 4 τρόποι για ισορροπία μεταξύ εργασίας και ζωής

- Τελευταία Νέα NewsNow
- Ζουμερή, ελαφριά συνταγή για το μεσημεριανό σας: Σουβλάκια σολομού με λαχανικά στον ατμό
- ΣΤΕΛΝΟΥΝ ΠΑΙΚΤΗ ΤΗΣ ΜΠΕΝΦΙΚΑ ΜΕΤΑ ΤΗΝ... ΑΡΟΥΚΑ ΣΤΟΝ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΟΙ ΠΟΡΤΟΓΑΛΟΙ *VIDEOS*
- Τα μικρά μυστικά των υπερπαραγωγικών γυναικών
- Ένταση στο κέντρο του Βόλου κατά την απομάκρυνση περιπτέρου - Η ιδιοκτήτρια αρνούνταν να το εγκαταλείψει
- Αβραμόπουλος: Πρόστιμο 250.000 ευρώ για κάθε πρόσφυγα που αρνείται να δεχτεί ένα κράτος
- Πάτρα-Λύματα: Γλυτώνουν το 80άρι, μαγαρίζουν τη γη τους
- Αλλάζει και πάλι από αύριο το σκηνικό του καιρού - Ισχυρές βροχές και καταγίδες
- ΤΟ ΚΑΛΩΣΟΡΙΣΜΑ ΚΑΙ Η... ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΚΑΡΑΠΑΠΑ ΓΙΑ ΜΑΡΙΝ! (ΡΗΟΤΟ)
- Μαθήματα κολύμβησης σε δημοτικά σχολεία σε όλη τη χώρα
- Έρχονται οι Τοπικές Μονάδες Υγείας σε κάθε γειτονιά! Πως θα εξυπηρετούνται οι ασθενείς. Όλο το σχέδιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι ψάχνουν πάνω σ’ ένα αεροπλανοφόρο Ρέντσι, Μέρκελ και Ολάντ;
- Σε ξεχωριστές φυλακές από τους υπόλοιπους οι ισλαμιστές
- Δώστε μια ευκαιρία σ' έναν αξιολάτρευτο γατούλη...
- Ζάκυνθος: Έκθεση τοπικών προϊόντων διοργανώνει το επιμελητήριο
- Πότε και πώς εξαφανίστηκαν οι δεινόσαυροι
- Επιμένει ο Παυλόπουλος: Χρέος μας να μην ξεχνάμε τη Γενοκτονία των Ποντίων
- Πάγκαλος κατά του «καταληψία από τα Τζουμέρκα»
- Τροχαίο στο Αργος: Νεκρός ποδηλάτης
- Το ΕΒΕΠ αντιδρά στα μέτρα που αυξάνουν το κόστος των μεταφορών