HIIΤ ή cardio σταθερού ρυθμού; Ποια άσκηση βοηθάει περισσότερο

06:31 24/12/2024 - Πηγή: In.gr

Όλα όσα αξίζει να ξέρεις για προπόνηση HIIΤ ή cardio σταθερού ρυθμού: ποιες οι διαφορές και ποια τα κέρδη;