Vegan κεφτεδάκια ρεβιθιού, με κάρι και κινόα
Προετοιμασία 45′, Αναμονή 45′, Μαγείρεμα περίπου 1 ώρα
Υλικά (για 4 μερίδες)
Για τα κεφτεδάκια
2 φλ. αλεύρι από ρεβίθια
1¼ φλ. νερό
½ κ.γ. μαγειρική σόδα
½ κ.γ. αλάτι
1 κ.γ. ζάχαρη
¼ κ.γ. κύμινο
¼ κ.γ. τσίλι σε σκόνη, προαιρετικά
Μπόλικο ελαιόλαδο για τηγάνισμα
Για τη σάλτσα
¾ φλ. ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
4 μεγάλες σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
¼ φλ. πάστα κόκκινου κάρι (στα ράφια με τα έθνικ προϊόντα των σουπερμάρκετ)
¼ κ.γ. αλάτι
¼ φλ. σπορέλαιο ή ηλιέλαιο
2¼ φλ. γάλα καρύδας, χωρίς ζάχαρη
1½ κ.γ. ζάχαρη
¼-½
3 κ.σ. χυμός λάιμ
½ φλ. φυλλαράκια κόλιαντρου, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
Για την κινόα
500 γρ. κινόα
Λίγο ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Διαδικασία
Ρίχνουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ, εκτός από το ελαιόλαδο, και τα ανακατεύουμε ώστε να γίνουν ένα μείγμα καλά ομογενοποιημένο. Το αφήνουμε στην άκρη για 30 λεπτά.
Ρίχνουμε μπόλικο λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι ώστε να καλύπτονται οι κεφτέδες σχεδόν εξ ολοκλήρου και το τοποθετούμε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Μόλις κάψει το λάδι, ρίχνουμε κουταλιές από το μείγμα μέσα. Δεν ρίχνουμε πολλές για να έχουν χώρο οι ρεβιθοκεφτέδες να τηγανιστούν καλά. Μόλις χρυσίσουν ελαφρώς τους βγάζουμε από το τηγάνι με μια τρυπητή κουτάλα και τους βάζουμε σε μια πιατέλα με απορροφητικό χαρτί κουζίνας ώστε να στραγγίξουν λίγο από το πολύ λάδι.
Σάλτσα: Ρίχνουμε σε μια πλατιά κατσαρόλα με βαρύ πάτο το κρεμμύδι, το σκόρδο, την πάστα κάρι, ¼ κ.γ. αλάτι και το σπορέλαιο. Τοποθετούμε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά και ανακατεύουμε συνεχώς, μέχρι να μαλακώσει το κρεμμύδι, για 6-8 λεπτά. Προσθέτουμε το γάλα καρύδας, τη ζάχαρη, το πιπέρι και σιγομαγειρεύουμε ανακατεύοντας πού και πού μέχρι η ποσότητα της σάλτσας που θα μείνει να είναι περίπου 2 φλ. (20-30 λεπτά). Ρίχνουμε τα τηγανισμένα κεφτεδάκια στη σάλτσα και τα μαγειρεύουμε για 5-10 λεπτά. Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και ρίχνουμε μέσα, ανακατεύοντας παράλληλα, τον χυμό λάιμ και το κόλιαντρο (αν θέλουμε).
Κινόα: Ξεπλένουμε την κινόα τρεις φορές σε πολύ ψιλό σουρωτήρι. Ρίχνουμε μπόλικο αλατισμένο νερό σε μια κατσαρόλα και βράζουμε εκεί την κινόα για 10-15 λεπτά. Τη σουρώνουμε και την απλώνουμε σε ένα ταψί. Την αφήνουμε εκεί μέχρι να γίνει χλιαρή (περίπου 15 λεπτά). Αλατοπιπερώνουμε, ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο για να μην κολλήσει και ανακατεύουμε καλά. Σερβίρουμε τους κεφτέδες με την κινόα δίπλα και περιχύνουμε με λίγη από τη σάλτσα των κεφτέδων.
Πηγή: Γευσιγνώστης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φαγούρα στο δέρμα: Για ποια σοβαρή χρόνια πάθηση προειδοποιεί
- ΦοροΣΟΚ τα τεκμήρια για εκατομμύρια ιδιοκτήτες αυτοκινήτων!
- Τον κορόιδευαν όλοι στο σχολείο όμως έγινε αγνώριστος!
- 5+1 τροφές που πρέπει να αποφύγετε οπωσδήποτε αν θέλετε να αδυνατίσετε!
- Δεκαεπτά μητέρες λάμβαναν επιδόματα για παιδιά... που δεν έχουν
- Τραγωδία με 52χρονη στη Ναύπακτο: Βρέθηκε νεκρή στο διαμέρισμά της
- Νεκρός κρατούμενους στις φυλακές Τρικάλων μετά από άγριο καβγά
- «Βροχή» επιδομάτων και συντάξεων – Ποιοι θα δουν λεφτά στους λογαριασμούς
- Ο αγώνας μιας μητέρας να βρει χρήματα για την κηδεία του γιου της
- Σκάνδαλο στο Παλάτι: Με αυτή τη γυναίκα απάτησε ο πρίγκιπας Ουίλιαμ την Κέιτ (Pics)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- «Βροχή» επιδομάτων και συντάξεων – Ποιοι θα δουν λεφτά στους λογαριασμούς
- Vegan κεφτεδάκια ρεβιθιού, με κάρι και κινόα
- Μετά τον Κουρουμπλή και η Κουντουρά ποζάρει χαμογελαστή δίπλα στον Αμβρόσιο
- Για τον άλλο παππού του Πέτρου Κόκκαλη, γιατί δε λέτε τίποτα ΣΥΡΙΖαίοι;
- Novartis: «Βρείτε… αυθόρμητους μάρτυρες για να μην καταλήξουμε σε φιάσκο»
- Ενδιαφέρεται και για το «Λεβιάθαν» η ExxonMobil – Ισραηλινή άσκηση προστασίας της ΑΟΖ
- Ειρήνη Μελισσαροπούλου: Οι ύβρεις, ο εφιάλτης με τις βαρυποινίτισσες και η λύτρωση
- Λαύριο: Αυτοκίνητο παρέσυρε Κούρδους διαδηλωτές – Ακολούθησαν επεισόδια
- Μαύρη Τρύπα: Τι λέει η μητέρα του Έλληνα αστροφυσικού που συμμετείχε στο πρόγραμμα της NASA
- Απίστευτος κυνισμός: Ξύλο και βασανιστήρια στον Γιακουμάκη ήταν «αστεία πειράγματα» λένε οι μάρτυρες
- Τελευταία Νέα In.gr
- Vegan κεφτεδάκια ρεβιθιού, με κάρι και κινόα
- Για τον άλλο παππού του Πέτρου Κόκκαλη, γιατί δε λέτε τίποτα ΣΥΡΙΖαίοι;
- Κρατική παρέμβαση για το ντόπινγκ στην Ρωσία
- Novartis: «Βρείτε… αυθόρμητους μάρτυρες για να μην καταλήξουμε σε φιάσκο»
- «Βροχή» επιδομάτων και συντάξεων – Ποιοι θα δουν λεφτά στους λογαριασμούς
- Απίστευτος κυνισμός: Ξύλο και βασανιστήρια στον Γιακουμάκη ήταν «αστεία πειράγματα» λένε οι μάρτυρες
- Λαύριο: Αυτοκίνητο παρέσυρε Κούρδους διαδηλωτές – Ακολούθησαν επεισόδια
- Λήξη συναγερμού μετά το τηλεφώνημα για βόμβα στη Βουλή
- Ολυμπιακός: Απλές συνθήκες ανταγωνισμού…
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πού οφείλονται τα δέκατα και τι πρέπει να προσέχετε;
- Εξιτήριο για τον Δαλάι Λάμα από το νοσοκομείο στο Νέο Δελχί
- Πένθος για Γιοβάνοβιτς, συλλυπητήρια από τον ΑΠΟΕΛ
- ΥΠΕΞ : Σε εξέλιξη η πρωτοβουλία Λουτ για επανέναρξη συνομιλιών
- Κόκκαλης για μπάσκετ Ολυμπιακού: «Fake news...»
- Τροχαίο ατύχημα στην παραλιακή της Καβάλας- Ένας τραυματίας
- Η ΕΡΤ, θυσία, στο βωμό του προεκλογικού αγώνα
- Παναθηναϊκός-Ρεάλ: «Καπνός» σε 1,5 ώρα τα εισιτήρια
- 5+1 τροφές που πρέπει να αποφύγετε οπωσδήποτε αν θέλετε να αδυνατίσετε!