Ανακουφιστείτε από το στρες με τη βοήθεια της γιόγκα
11:02 29/4/2019
- Πηγή: In.gr
Αν διανύετε μια περίοδο με έντονο άγχος και ανησυχία, τότε καλό είναι να πάρετε την κατάσταση στα χέρια σας και να βοηθήσετε τον εαυτό σας να εκτονώσει κάθε ένταση.
Η γιόγκα αποτελεί την ιδανική μέθοδο εκγύμνασης ώστε να το πετύχετε αυτό. Η συγκέντρωση στην αναπνοή σας σε συνδυασμό με τις ασκήσεις που γυμνάζουν ολόκληρο το σώμα σας, θα σας δώσει την ευκαιρία να φροντίσετε την εικόνα σας και την ψυχολογία σας.
Δείτε το βίντεο.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΚΤΑΚΤΟ: ισχυρή σεισμική δόνηση χτύπησε τα Δωδεκάνησα!
- Παγκόσμιο σοκ: Σκοτώθηκε στο τροχαίο ο πασίγνωστος ποδοσφαιριστής Γιόσεφ Σούραλ
- Απόφαση - «βόμβα» από το Ελεγκτικό Συνέδριο για τα αναδρομικά
- Την Πέμπτη αλλάζει το ωράριο συναλλαγών στις τράπεζες - Πώς διαμορφώνεται
- Πιες αυτό το ρόφημα πριν κοιμηθείς - Σε λίγες ημέρες θα εκπλαγείς από το αποτέλεσμα!
- Απαξιώνουν τον Τσίπρα και «ρίχνουν» την κυβέρνηση Παππάς-Πολάκης
- Σεισμός στα Δωδεκάνησα
- Νέο βίντεο-ντοκουμέντο: Αυτή είναι η σαΐτα που φεύγει σαν ρουκέτα και σκοτώνει τον Κώστα Θεοδωρακάκη (βίντεο+φωτο)ο)
- Τραγωδία στην Καλαμάτα: Ο άτυχος εικονολήπτης κατέγραψε το θάνατό του - Βίντεο-σοκ
- Οδηγούσε με ποσοστό αλκοόλης 18 φορές πάνω από το επιτρεπόμενο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Μειωμένα τα δρομολόγια στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς
- Ολυμπιακός: Φάκελος Ζακ ΛεΝτέι
- Το Πάσχα Μπαλατσινού – Κικίλια στο Μέτσοβο
- Τραγωδία στην Καλαμάτα : Ο άτυχος εικονολήπτης κατέγραψε τη μοιραία στιγμή
- Το έγκλημα της ΔΕΗ
- Η Δούκισσα Νομικού ποζάρει με τη φουσκωμένη κοιλίτσα της
- Από την Ευρώπη στα Σφακιά
- Το πλήρωμα του χρόνου
- Ακιχίτο και Μιτσίκο: Ένα αχώριστο ζευγάρι στο Θρόνο των Χρυσανθέμων
- Καιρός: Yψηλές θερμοκρασίας σε όλη τη χώρα – Πού θα βρέξει
- Τελευταία Νέα In.gr
- Ανακουφιστείτε από το στρες με τη βοήθεια της γιόγκα
- Ικανοποιημένος ο Τσίπρας από το «προοδευτικό» εκλογικό αποτέλεσμα στην Ισπανία
- Υπόθεση Κασόγκι : Αυτοκτόνησε στην Τουρκία κρατούμενος για κατασκοπία υπέρ των ΗΑΕ
- «…ξένος ήμην…»
- Βύρωνας: Επίθεση με πέτρες και μπογιές σε εκλογικά κέντρα
- Μειωμένα τα δρομολόγια στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς
- Από την Ευρώπη στα Σφακιά
- Το έγκλημα της ΔΕΗ
- Ελένη Μενεγάκη: Το πρώτο μήνυμά της από τις Πασχαλινές διακοπές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τελειώνει η προθεσμία για το Πόθεν Έσχες - Έρχονται τσουχτερά πρόστιμα σε όσους δεν συμμορφωθούν
- Μέσα Μεταφοράς: Μειωμένα τα δρομολόγια τη Δευτέρα του Πάσχα
- «Κεραυνοί» του Ματέο Σαλβίνι κατά πάντων στη Μίλαν (pic)
- Καλαμάτα: Συλλήψεις για τον ματωμένο σαϊτοπόλεμο – Νέες εικόνες που εξηγούν τον θάνατο του Κώστα Θεοδωρακάκη [pics, video]
- Καρύδια εναντίον καρκίνου του μαστού: Πόσα να τρώτε
- Εκλογές 2019 – Τσίπρας: Μήνυμα ελπίδας η επικράτηση των προοδευτικών δυνάμεων στην Ισπανία!
- Εκλογές στην Ισπανία: Οριστική νίκη των Σοσιαλιστών, έρχεται κυβέρνηση προοδευτικής συνεργασίας
- Βίντεο ντοκουμέντο με τη σαΐτα που σκότωσε τον εικονολήπτη στην Καλαμάτα – Επτά συλλήψεις
- 9 πράγματα που δεν ξέρατε για το όνομα Γιώργος!!!
