Αποκτήστε σέξι γλουτούς με αυτές τις 7 ασκήσεις
11:04 1/8/2019
- Πηγή: In.gr
Ο μεσογειακός σωματότυπος είναι στη μόδα τα τελευταία χρόνια και οι ζουμεροί γλουτοί έχουν την τιμητική τους.
Για να τονώσετε, λοιπόν, τους γλουτούς σας, δεν έχετε παρά να εκτελείτε σε σταθερή βάση το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο αποτελείται από 7 ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή αυτή.
Αν θέλετε, μπορείτε να ακολουθήσετε το παράδειγμα της γυμνάστριας και να χρησιμοποιήσετε ένα βαράκι.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καταγγελία για απόπειρα απαγωγής 10χρονου στην Πύλο - Η εξυπνάδα του πιτσιρικά τον γλίτωσε!
- Δεν έχουν που να κοιμηθούν το βράδυ δεκάδες νεοεκλεγέντες βουλευτές επαρχίας!
- Σοκ στο λεωφορείο X96: Επιδειξίας αυνανίστηκε μπροστά σε κοπέλες και συνελήφθη στο αεροδρόμιο
- Προσλήψεις στο Δημόσιο - Ανοίγει ο δρόμος για 6.900 θέσεις
- Πήγε στο νέο του κανάλι...
- Είμαστε κοντά σε θεραπείες για μορφές καρκίνου που σήμερα δεν αντιμετωπίζονται
- Ρόδος: Έτσι πνίγηκαν στην πισίνα ξενοδοχείου οι δύο αδερφές – Η μοιραία απόφαση – Τι έδειξαν οι κάμερες ασφαλείας!
- NASA: Δείτε τι ανακάλυψαν πολύ κοντά στη Γη
- Τα πάνω κάτω για τα τέλη κυκλοφορίας – Τι πρέπει να γνωρίζουν οι οδηγοί
- Διπλός πνιγμός στη Ρόδο: «Δεν ήξεραν κολύμπι» λένε οι γονείς των κοριτσιών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Το πρώτο «Πάρκο Τσέπης» στην Θεσσαλονίκη
- Ρόδος: «Δεν ήξεραν κολύμπι τα παιδιά μας» – Σοκάρουν τα νέα στοιχεία της τραγωδίας
- Κόρινθος: Επικός καβγάς μεταξύ γυναικών για παρκάρισμα
- Τα πόσα έτη έκλεισε ο Γιώργος Καπουτζίδης;
- Σισέ: «Δεν θα μπορούσα να ζητήσω μια καλύτερη επιστροφή στο Καραϊσκάκη» (pic)
- Ο Brian Eno επισκέφθηκε ξανά το «Apollo»
- Και οι ομογενείς στηρίζουν το PAO Alive
- Οι πιθανοί αντίπαλοι του ΠΑΟΚ στο ευρωπαϊκό του ταξίδι
- Queen & Adam Lambert, Alicia Keys και Pharrell Williams στο 8ο Φεστιβάλ Global Citizen στη Νέα Υόρκη
- Το τηλεσκόπιο TESS βρήκε μια κοντινή υπερ-Γη
- Τελευταία Νέα In.gr
- Και οι ομογενείς στηρίζουν το PAO Alive
- Μεγάλη επιχείρηση της ΕΛ.ΑΣ. στη Θεσσαλονίκη – 38 συλλήψεις
- Ο Brian Eno επισκέφθηκε ξανά το «Apollo»
- Σισέ: «Δεν θα μπορούσα να ζητήσω μια καλύτερη επιστροφή στο Καραϊσκάκη» (pic)
- «Ελλάδα 2021» με συνταγή 2004
- Κόρινθος: Επικός καβγάς μεταξύ γυναικών για παρκάρισμα
- 75 χρόνια από την ηρωϊκή εξέγερση της Βαρσοβίας
- Το πρώτο «Πάρκο Τσέπης» στην Θεσσαλονίκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καιρός: Ήρθε ο Αύγουστος 2019 με καύσωνα
- Πρώτοι πόνοι στα γόνατα στις διακοπές! Τι μπορώ να κάνω;
- Νέα επιχείρηση - σκούπα της ΕΛ.ΑΣ. στο κέντρο της Θεσσαλονίκης: 341 έλεγχοι και 38 συλλήψεις
- Ανάκληση Volvo με δίλιτρο πετρελαιοκινητήρα
- Να τσεκάρει το εισιτήριο στην επόμενη φάση θέλει ο Ατρόμητος
- Διεστραμμένος αυνανιζόταν μέσα στο λεωφορείο X96 - Συνελήφθη στο αεροδρόμιο
- Ως ληστεία βλέπει ο τουρκικός Τύπος τη συμφωνία Total-Eni στην Κύπρο
- Πώς σχολιάζει o Χρ. Πέτρου το δημοσίευμα του Sigmalive για Turkish Αirlines
- Ζλάταν: «Η Γιουνάιτεντ πρέπει να αφήσει τον Πογκμπά να φύγει»
