Δεκάλεπτη προπόνηση για επίπεδη κοιλιά
11:00 5/6/2019
- Πηγή: In.gr
Η καλύτερη λύση στη βαρεμάρα που μας πιάνει να πάμε γυμναστήριο, είναι η γυμναστική στο σπίτι.
Φοράμε τα αθλητικά μας, στρώνουμε το στρωματάκι μας, πατάμε το «play» στο fitness βίντεο και ακολουθούμε απλά το παράδειγμα της γυμνάστριας.
Έτσι, γυμνάζουμε το σώμα μας χωρίς να εγκαταλείπουμε την άνεση του σπιτιού μας.
Το παρακάτω βίντεο αποτελείται από ασκήσεις που στοχεύουν στους κοιλιακούς και υπόσχεται να μας χαρίσει την επίπεδη κοιλιά των ονείρων μας.
Φυσικά, η γυμναστική από μόνη της δεν αρκεί για να δούμε την επιθυμητή διαφορά στο σώμα μας. Θα πρέπει να συνδυάζουμε την τακτική σωματική άσκηση με μια ισορροπημένη διατροφή και πολύ νερό.
Keywords
κοιλια, λύση, play, fitness, βιντεο, αθλητικα, διατροφη, απλα, ισορροπημενη διατροφη, λύση, νερο, παμε, σωμα, σπιτι, fitness
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοκ στην Ολλανδία: Δεκαεπτάχρονη που είχε βιαστεί στην παιδική της ηλικία, υποβλήθηκε σε ευθανασία (εικόνες)
- Δικαστική αντιπρόσωπος έβαζε μόνη της "σταυρούς" σε υποψήφια (video)
- Ηράκλειο: Η ανάρτηση του 27χρονου πριν τη βουτιά από τα Ενετικά Τείχη
- «Άρνηση υπογραφής από τον ΠτΔ κινδυνεύει να θεωρηθεί κομματικά χρωματισμένη»
- Τι τηλεθέαση έκανε ο Τσίπρας στην ΕΡΤ
- Βαρουφάκης κατά Τσίπρα: Ήρθε η ώρα για Ενήλικες στο Δωμάτιο
- «Φρουρήστε όποιον νομίζετε εσείς…»
- Ιός κοξάκι: Αυξημένα τα κρούσματα-Τί να γνωρίζουν οι γονείς
- Ο τραυματισμός παίκτη, η αποχώρηση και η «κατάρρευση» της παίκτριας στο Survivor
- Στυγνή εκτέλεση στη Γλυφάδα: Ενέδρα θανάτου στο θύμα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- «Φρουρήστε όποιον νομίζετε εσείς…»
- «Δεύτερο φαβορί ο Παναθηναϊκός για Σλούκα»
- Δολοφονία Γραικού: Ένταση, φωνές και λιποθυμίες στα δικαστήρια
- «Οι Έλληνες θέλουν 377 δισ. ευρώ!» – Τι λέει ο γερμανικός τύπος για τις πολεμικές αποζημιώσεις
- Νέο «χτύπημα» της Ζοζεφίν Μπεργκ (pic)
- Η δολοφονία του Οδυσσέα Ανδρούτσου από το πρωτοπαλίκαρό του
- Δεκάλεπτη προπόνηση για επίπεδη κοιλιά
- Αυστηρό μήνυμα Στέιτ Ντιπάρτμεντ σε Άγκυρα για τους S-400 και τις γεωτρήσεις στην κυπριακή ΑΟΖ
- Το μεγάλο κόλπο με τα καύσιμα : Την ανηφόρα τραβά η τιμή της βενζίνης
- Τι απάντησε ο Αντετοκούνμπο στα αποθεωτικά λόγια του Σπανούλη
- Τελευταία Νέα In.gr
- Δεκάλεπτη προπόνηση για επίπεδη κοιλιά
- Για την κλιματική αλλαγή συζήτησαν Τραμπ και πρίγκιπας Κάρολος
- Το μεγάλο κόλπο με τα καύσιμα : Την ανηφόρα τραβά η τιμή της βενζίνης
- Μια καρικατούρα με πολύ κοντά ποδάρια
- Τι απάντησε ο Αντετοκούνμπο στα αποθεωτικά λόγια του Σπανούλη
- Μητσοτάκης στο Κερατσίνι: Θα είμαι στο πλευρό όλων των δημάρχων ανεξαρτήτως κομματικής προέλευσης
- Μπόμπα: Χορεύει στην ακρογιαλιά με φόντο το ηλιοβασίλεμα
- «Colored Musicians Club» το ιστορικό κλαμπ της τζαζ
- Η δολοφονία του Οδυσσέα Ανδρούτσου από το πρωτοπαλίκαρό του
- «Σειρήνες» από Bundesliga για Σισέ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δικαστική αντιπρόσωπος έβαζε μόνη της "σταυρούς" σε υποψήφια (video)
- Μιλά με Ιάλυσο ο Μπίσα, φεύγει και ο Τσουλάκος από Ρόδο…
- Τι απάντησε ο Αντετοκούνμπο στα αποθεωτικά λόγια του Σπανούλη
- Βαρουφάκης κατά Τσίπρα: Ήρθε η ώρα για Ενήλικες στο Δωμάτιο
- Οι συχνοί λόγοι για τους οποίους ένας άνδρας δεν φοράει τη βέρα του
- Διατεθειμένοι να πληρώσουν πιο ακριβά προιόντα φιλικά στο περιβάλλον είναι οι Έλληνες
- Με την δίωξη εναντίον του Άσαντζ, το σύστημα απειλεί την ελεύθερη - ερευνητική δημοσιογραφία
- FIFA: Νέα τετραετία για τον Τζιάνι Ινφαντίνο
- Δεν μπορεί ο Βαγγέλης
- Προσφυγή της ΑΕΚ για την τιμωρία της έδρας της
