Δεκάλεπτο workout στην παραλία
13:02 19/7/2019
- Πηγή: In.gr
Αν έχετε την τύχη να περνάτε πολύ χρόνο στην παραλία, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές ασκήσεις για τους γλουτούς σας συνδυάζοντας τη διασκέδαση με τη γυμναστική.
Το παρακάτω πρόγραμμα είναι απαιτητικό, επομένως έχετε κατά νου ότι θα είστε πιασμένη την επόμενη ημέρα. Μην παραλείψετε να κάνετε διατάσεις μετά την ολοκλήρωσή του, καθώς ένα μεγάλο μέρος των μυών σας θα έχει ζοριστεί.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η 77χρονη Έρρικα Μπρόγιερ εξακολουθεί να είναι πανέμορφη
- Ανακαλείται γνωστός καφές από τον ΕΦΕΤ
- Μπαλάσκας: Ο Χρυσοχοΐδης βρήκε πάνω από 1500 αστυνομικούς σε θέσεις «λούφας»
- "Δεκάδες Έλληνες μετανάστες κοιμούνται στους δρόμους της Μελβούρνης"
- H παρέμβαση Κοντομηνά άλλαξε τα δεδομένα...
- Η κόρη της Βέτας Μπετίνη αποκαλύπτει: «Δεν πέθανε από καρκίνο, ούτε από μηνιγγίωμα»
- Έρχεται «βροχή» πληρωμών: Δείτε ποιοι και πόσα χρήματα θα λάβουν τις επόμενες ημέρες
- Πήγε να γεννήσει αλλά οι γιατροί έπαθαν σοκ μ’ αυτό που αντίκρισαν στο παιδί (pics)
- Να μην ξαναπροτείνει τον Παυλόπουλο για Πρόεδρο της Δημοκρατίας σκέφτεται τώρα ο Τσίπρας
- Μητσοτάκης στην ΚΟ της ΝΔ: Αποκρούστε ρουσφέτια. Δεν θα δεχθώ κενά έδρανα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Πέθανε η ιστορικός Λουκία Δρούλια
- La Casa de Papel: Σήμερα η μεγάλη πρεμιέρα – Το επικό promo στην Πάτρα
- ΕΥΔΑΠ: Διακοπές νερού από το βράδυ της Παρασκευής
- Αλλαγή παρτενέρ για τον Δημήτρη Οικονόμου
- Μπαλάσκας: Βρήκαμε πάνω από 1.500 αστυνομικούς να λουφάρουν
- Οι γλάστρες στον Τασούλα
- Μουζάλας για ΑΜΚΑ: Οι μετανάστες θα οδηγηθούν στην παρανομία
- Εξαρθρώθηκε κύκλωμα που διακινούσε ναρκωτικά στην Αττική
- Mε τον Πρέσβη της Φινλανδίας συναντήθηκε ο Χρήστος Σταϊκούρας
- Βασιλική Λευκάδας: Ο παράδεισος του γουίντ σέρφινγκ
- Τελευταία Νέα In.gr
- Δεκάλεπτο workout στην παραλία
- Αυτά είναι τα πράγματα για τη σχέση σας που δεν πρέπει να θεωρείτε δεδομένα
- Μουζάλας για ΑΜΚΑ: Οι μετανάστες θα οδηγηθούν στην παρανομία
- Πακέτο μέτρων με λιγότερους φόρους
- Εξαρθρώθηκε κύκλωμα που διακινούσε ναρκωτικά στην Αττική
- Σε δημοπρασία, 200 αντικείμενα που «έφεραν το σύμπαν στη Γη»
- Μπαλάσκας: Βρήκαμε πάνω από 1.500 αστυνομικούς να λουφάρουν
- Πέθανε η ιστορικός Λουκία Δρούλια
- Οι γλάστρες στον Τασούλα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτά που αγαπάμε, είναι αυτά που μας καθορίζουν
- Ναταλία Δραγούμη: Είμαι αρρωστοφοβική και κάπως υπερβολική
- Fairfax head Prem Watsa expresses confidence in Greek economy after meeting PM Mitsotakis
- ΕΦΕΤ: Ανακλήθηκε νοθευμένος καφές γνωστής εταιρείας
- Αποκλειστικές φωτό: Οι διακοπές του Στέφανου Τσιτσιπά στην Κέρκυρα -Στο ξενοδοχείο-«παλάτι» του αλ Θάνι [εικόνες]
- To σταυρόλεξο της Φον ντερ Λάιεν για την Κομισιόν
- 36χρονος στην Καβάλα ψάρευε ολοθούριο χωρίς άδεια
- Πηγές ΥΠΕΣ: Κάλυψη άμεσα όποιων κενών υπάρχουν στο δημόσιο
- «ΣΔΟΕ και ΣΕΠΕ δεν καταργούνται»...
- Αναβάθμιση του ΣΕΠΕ βλέπει ο Γ. Βρούτσης
