Επίπεδο στομάχι σε πέντε λεπτά
09:56 13/1/2020
- Πηγή: In.gr
Αν θέλετε να αποκτήσετε επίπεδο στομάχι και καλλίγραμμη κοιλιά εκτός από το να τρέφεστε ισορροπημένα, είναι σημαντικό να εκτελείτε και τις κατάλληλες ασκήσεις.
Στο παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής θα δείτε ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή των κάτω κοιλιακών και υπόσχονται να κάνουν θαύματα στο σώμα σας.
Το μόνο που έχετε να κάνετε, λοιπόν, είναι να φορέσετε τα αθλητικά σας και πατήσετε το «play».
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτή είναι η κόρη του γνωστού Έλληνα ηθοποιού που συνελήφθη (pics)
- Καιρός: Έρχεται η «πιο ψυχρή εισβολή» στην Αττική
- Νόσησαν από γρίπη ενώ είχαν κάνει αντιγριπικό εμβόλιο – Τι λένε οι επιστήμονες του ΕΟΔΥ
- Κουκάκι: Σύλληψη της κόρης του ηθοποιού Τάκη Βαμβακίδη
- Οι 37 βαθμοί δεν είναι πλέον η φυσιολογική θερμοκρασία σώματος
- Η καλύτερη άσκηση που δυναμώνει τη μνήμη και το μυαλό
- Γαρμπή - Σχοινάς: Έχεις δει το απίστευτο σπίτι τους; Θα πάθεις… πλάκα!
- Το μυστηριώδες ραδιογράφημα από το Διάστημα, με το επαναλαμβανόμενο Ε…
- Αυξήσεις στις συντάξεις για πρώτη φορά ύστερα από 10 χρόνια
- Ολυμπιακός: «Εξελίξεις με Τσιμίκα και Νάπολι»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Οι 37 βαθμοί δεν είναι πλέον η φυσιολογική θερμοκρασία σώματος
- Αυξήσεις στις συντάξεις για πρώτη φορά ύστερα από 10 χρόνια
- Αντικειμενικές αξίες : Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν από την αναπροσαρμογή
- Αυτοί είναι οι άλλοι «Τομ Χανκς» που διαφημίζουν την Ελλάδα σε όλο τον κόσμο
- Αυτά είναι τα φαγητά της «φτώχειας»
- Αυστραλία : Κατακρημνίζεται η δημοτικότητα του Μόρισον λόγω πυρκαγιών
- Μαρία Σολωμου : Κι όμως πέθανε για λίγες ώρες η ηθοποιός
- Ο Δράκουλας ξεπροβάλλει μέσα από «έξυπνες» πινακίδες
- Ρόμπερτσον : Αυτό είναι το «κλειδί» της φετινής ξέφρενης πορείας της Λίβερπουλ
- Όσιος Μάξιμος : Πώς η Παναγία του έδωσε τη χάρη να ίπταται
- Τελευταία Νέα In.gr
- Επίπεδο στομάχι σε πέντε λεπτά
- Καζάνι που βράζει το Ιράν : Διαδηλωτές καταγγέλλουν πυροβολισμούς – Διαψεύδουν οι Αρχές
- Ολυμπιακός: Αήττητος για 28 παιχνίδια στα χρόνια της «εξυγίανσης»
- Μαρία Σολωμου : Κι όμως πέθανε για λίγες ώρες η ηθοποιός
- Δολοφονία Τοπαλούδη : Ξεσπά ο πατέρας της – Δεν θέλουμε να δώσουμε αξία στους δολοφόνους της
- Αυξήσεις στις συντάξεις για πρώτη φορά ύστερα από 10 χρόνια
- Σταμάτης Κραουνάκης : Αναπολεί τις στιγμές με την Τζένη Καρέζη
- Πελόσι για Τράμπ : Υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να καθαιρεθεί
- Οσκαρ 2020 : Tα φαβορί και τα αουτσάιντερ των βραβείων
- ΔΕΗ : Πάνω από 110.000 ρυθμίσεις οφειλών σε τρεις μήνες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μπαρτσελόνα: Σοκ τέλος σεζόν για Λουίς Σουάρες [pic]
- Eurobank FPS: «Μετακινούνται» κόκκινα δάνεια και 450 εργαζόμενοι
- Τζόκερ: Έγινε εκατομμυριούχος με 10 ευρώ - Που παίχτηκε το "χρυσό" δελτίο
- Τράπεζες: Έχασαν πάνω από 100 εκατ οι καταθέτες από τη μείωση επιτοκίων
- Αυξήσεις στις συντάξεις για πρώτη φορά ύστερα από 10 χρόνια
- ΑΕΚ: Χάνει Λιβάγια για τρία παιχνίδια
- Επιχείρηση «σκούπα» για τα εγκαταλελειμμένα δίκυκλα
- Επικό fail σε τηλεπαιχνίδι: Τι απάντησε παίκτρια όταν τη ρώτησαν το αγαπημένο φαγητό του Ποπάι;
- Γεραπετρίτης στον ΘΕΜΑ 104,6: Κακουργήματα στα επεισόδια στο Κουκάκι
