Ερωτική ενίσχυση: Αλλάζοντας τις συγκεκριμένες συνήθειες θα έχεις ανεβασμένη libido

08:04 4/3/2020 - Πηγή: In.gr

To να μην κάνεις σεξ για λόγους πιο συναισθηματικής φύσεως είναι κάτι που συμβαίνει αρκετά συχνά, ειδικά μετά από έναν έντονο χωρισμό που σε στεναχώρησε πολύ. Από την άλλη, το να μην κάνεις σεξ γιατί απλά τυχαίνει λόγω προγράμματος, χρόνου κλπ δείχνει ότι είναι κάτι που μπορείς να αλλάξεις.

Οι αλλαγές που θα συμβάλουν στην ενίσχυση της ερωτικής σου ζωής

Το σημαντικότερο για να βελτιώσεις την ερωτική σου ζωή είναι να ενισχύσεις τη λίμπιντο σου. Μπορείς να αναζήσεις βοήθεια σε κάποιο σκεύασμα ή σε συγκεκριμένες τροφές που έχουν τέτοια δράση. Τα χαμηλά επίπεδα στη λίμπιντό σου, δεν περιορίζουν μόνο την επιθυμία σου για σεξ αλλά και τις επιδόσεις σου και σε άλλα πράγματα στην καθημερινότητά σου.

Περιόρισε το άγχος σου. Είναι πολύ ψηλά στη λίστα για μια ποιοτητική ζωή και αντίστοιχα και σε αυτή για καλύτερο σεξ.

Όταν σκέφτεσαι συνεχώς τα θέματα στη δουλειά, τα οικογενειακά δράματα και τα προβλήματα με τους φίλους τότε το μόνο που θα θες να κάνεις στο κρεβάτι σου είναι να πέσεις και να κοιμηθείς. Η καλή διάθεση θα σε κάνει να έχεις περισσότερη όρεξη και ενέργεια επιστρέφοντας σπίτι σου.

Αν τα πράγματα δεν αλλάζουν για ένα μεγάλο διάστημα τότε ίσως πρέπει να απευθυνθείς σε κάποιον ειδικό. Δεν είναι κακό να ζητάμε βοήθεια. Δεν σημαίνει ότι έχουμε κάποιο πρόβλημα αλλά αντίθετα ότι θέλουμε να φτιάξουμε τα πράγματα που πάνε λάθος.

Σε όλους μπορεί να συμβεί σε κάποια φάση της ζωής τους να αντιμετωπίσουν κάποιο θέμα. Ένα ψυχολογικό σοκ ή ένα θέμα υγείας μπορεί να προκαλέσει μια προσωρινή παύση στην ερωτική σου ζωή.