Έξι ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά
12:03 21/12/2018
- Πηγή: In.gr
Μπορεί οι γιορτές να πλησιάζουν, αυτό όμως δε σημαίνει ότι πρέπει να παραμελούμε τις προπονήσεις μας. Ακόμη και αν βαριέστε να επισκεφθείτε το γυμναστήριο, μπορείτε πάντα να γυμναστείτε από την άνεση του σπιτιού σας.
Η παρακάτω προπόνηση αποτελείται από έξι ασκήσεις, διάρκειας ενός λεπού η κάθε μία, και στοχεύει στην περιοχή της κοιλιάς. Μην ξεχνάτε ότι για να αντιμετωπίσετε το λίπος στην κοιλιά πρέπει να συνδυάσετε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση.
Δοκιμάστε τις ασκήσεις για γυμνασμένους κοιλιακούς.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνελήφθη πρώην εστεμμένη σε καλλιστεία - Εκδιδόταν αντί 500 ευρώ
- Πώς ο οικογενειακός γιατρός κατέληξε σε φιάσκο
- «Έχω προσπαθήσει να αυτοκτονήσω τρεις φορές και συνεχίζω να κάνω τις ίδιες σκέψεις»
- Παύλος Πολάκης: Κι άλλα καλά νέα για τα δημόσια νοσοκομεία…
- Άγρια συμπλοκή στις Φυλακές Δομοκού
- Υποψήφια στον Δήμο Αμαρουσίου η Μαρίνα Πατούλη; – «Φωτιές» στην Πειραιώς
- Απλήρωτοι για 6,5 μήνες 300 συνταξιούχοι από την πρώην Εθνική Ακινήτων
- Μαμά κοιμήθηκε με το μωρό της - Αυτό που ακολούθησε είναι απλά τραγικό
- Η Πανσέληνος στον Καρκίνο φέρνει μεγάλες αλλαγές και θέλει προσοχή!
- 7 τροφές που λιώνουν το λίπος και κάνουν την κοιλίτσα παρελθόν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- H Ελένη Βακάλη μιλάει για την παράσταση «Με λένε Έμμα»
- Τι αλλάζει στις συναλλαγές με μετρητά και συλλογή αποδείξεων
- Η υπευθυνότητα στους εφήβους
- Ο Αλέξις Σάντσες στοιχημάτισε 20.000 λίρες ότι ο Μουρίνιο θα απολυθεί!
- Πόλεμος στη Συρία: Αλλάζουν οι όροι του παιχνιδιού – Γιατί ενισχύεται η θέση της Τουρκίας
- Ηράκλειο: Συλλήψεις για διενέργεια παράνομων τυχερών παιχνιδιών
- Βουλή: Εξηγήσεις για τον Πετσίτη δίνουν υπουργοί – «Πυρά» από βουλευτές της ΝΔ
- Έξι ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά
- Επανέρχεται το «Beverly Hills 90210»
- Σεραφείμ: Η κυβέρνηση θα κάνει τα πάντα για περάσει η Συμφωνία των Πρεσπών
- Τελευταία Νέα In.gr
- Έξι ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά
- Επανέρχεται το «Beverly Hills 90210»
- H Ελένη Βακάλη μιλάει για την παράσταση «Με λένε Έμμα»
- Πού θα ταξιδέψουν οι Έλληνες την περίοδο των γιορτών
- To τελευταίο ανθρακωρυχείο του Ρουρ
- Βουλή: Εξηγήσεις για τον Πετσίτη δίνουν υπουργοί – «Πυρά» από βουλευτές της ΝΔ
- Ηράκλειο: Συλλήψεις για διενέργεια παράνομων τυχερών παιχνιδιών
- Μονή Κηπίνας, γέννημα Θεού
- Πόλεμος στη Συρία: Αλλάζουν οι όροι του παιχνιδιού – Γιατί ενισχύεται η θέση της Τουρκίας
- Ο Δώνης έχει χρησιμοποιήσει 28 ποδοσφαιριστές!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Λυμπερόπουλος πήρε άλλη μια ευκαιρία
- Ποιους ευχαριστεί η νικήτρια του GNTM στην πρώτη της ανάρτηση;
- Στη φυλακή θα κάνει Χριστούγεννα ο πρώην πρόεδρος της Nissan!
- Υποψήφια στον Δήμο Αμαρουσίου η Μαρίνα Πατούλη; – «Φωτιές» στην Πειραιώς
- Το πιο γιορτινό Flea Market άνοιξε στο λιμάνι Θεσσαλονίκης! (ΦΩΤΟ)
- Αραχωβίτης: Αναπτυξιακός ο προϋπολογισμός και για τον αγροτικό τομέα
- Στις φλόγες όχημα στη Χαλκιδική
- Πώς ο οικογενειακός γιατρός κατέληξε σε φιάσκο
- Ποιοι πολίτες παίρνουν προτεραιότητα στα ραντεβού με τους γιατρούς
