Φασολάκια λαδερά με καπόνι ή σκορπίνα
11:31 17/6/2019
- Πηγή: In.gr
Προετοιμασία 15′, Μαγείρεμα 35′ – 40′
μια φαρδιά κατσαρόλα, πάνω σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, ξεκινάμε να σοτάρουμε τα φρέσκα κρεμμύδια με 2 κ.σ. από το μετρημένο ελαιόλαδο, μέχρι να μαραθούν ελαφρώς. Τότε, προσθέτουμε τα ντοματίνια, τα φασολάκια και την πάπρικα. Τα σοτάρουμε να γυαλίσουν και σβήνουμε με το ούζο. Προσθέτουμε το ζεστό νερό και μαγειρεύουμε το φαγητό σε μέτρια φωτιά για 20 λεπτά.
Στη συνέχεια, αλατοπιπερώνουμε το ψάρι και το βάζουμε στην κατσαρόλα. Συνεχίζουμε το μαγείρεμα σε χαμηλή φωτιά, με σκεπασμένη κατσαρόλα, για 15 – 20 λεπτά ακόμα μέχρι να μαλακώσει το ψάρι. Προσθέτουμε τον μαϊντανό και τον δυόσμο, αλατοπιπερώνουμε και αποσύρουμε από τη φωτιά. Από τη στιγμή που θα βάλουμε το ψάρι στην κατσαρόλα αποφεύγουμε το ανακάτεμα για να μη σπάσει το ψάρι. Αν έχει περισσότερα υγρά, ξεσκεπάζουμε την κατσαρόλα και δυναμώνουμε τη φωτιά έτσι ώστε να εξατμιστούν.
Υλικά (για 3 – 4 μερίδες)
5 – 6 φρέσκα κρεμμυδάκια, τα λευκά, αλλά και τα τρυφερά πράσινα μέρη, ψιλοκομμένα
80 ml ελαιόλαδο
200 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
800 γρ. φρέσκα φασολάκια της αρεσκείας μας, πλυμένα και καθαρισμένα περιμετρικά από τις ίνες (αν έχουν),
1 κ.γλ. γλυκιά πάπρικα
70 ml ούζο
500 ml ζεστό νερό
400 γρ. καπόνι ή σκορπίνα σε φιλέτο, κομμένα σε 4 κομμάτια
½ μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος (½ φλ.)
Τα φύλλα από 1/3 ματσάκι δυόσμου, ψιλοκομμένα (1/3 φλ.)
Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Σε
Στη συνέχεια, αλατοπιπερώνουμε το ψάρι και το βάζουμε στην κατσαρόλα. Συνεχίζουμε το μαγείρεμα σε χαμηλή φωτιά, με σκεπασμένη κατσαρόλα, για 15 – 20 λεπτά ακόμα μέχρι να μαλακώσει το ψάρι. Προσθέτουμε τον μαϊντανό και τον δυόσμο, αλατοπιπερώνουμε και αποσύρουμε από τη φωτιά. Από τη στιγμή που θα βάλουμε το ψάρι στην κατσαρόλα αποφεύγουμε το ανακάτεμα για να μη σπάσει το ψάρι. Αν έχει περισσότερα υγρά, ξεσκεπάζουμε την κατσαρόλα και δυναμώνουμε τη φωτιά έτσι ώστε να εξατμιστούν.
Πηγή: Γευσιγνώστης
Keywords
φασολακια, φωτια, ελαιολαδο, φαγητο, ζεστο νερο, υγρα, ινες, λευκα, νερο, ουζο, συνεχεια, φυλλα, ψαρι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΟΛΟΚΛΗΡΩΤΙΚΟ ΠΟΛΕΜΟΣ ΚΑΤΑ ΤΟΥΡΚΙΑΣ ΑΠΟ ΑΣΑΝΤ
- Θρίλερ με νεκρό σεκιουριτά στον Κορυδαλλό: Το αγωνιώδες τηλεφώνημα στην κόρη του
- Κρήτη: Ένας καβγάς έκανε τον 20χρονο να εξαφανιστεί από το σπίτι του;
- Θεσσαλονίκη: Οδηγός ταξί έπαθε ΣΟΚ όταν κοίταξε στο πίσω κάθισμα (pics)
- Τι φοβάται ο πρωθυπουργός ενόψει της 7ης Ιουλίου
- Αγίου Πνεύματος: Αυτά τα καταστήματα θα είναι ανοιχτά
- Έχουμε ευθύνη για την κακή τουριστική σεζόν
- Σώος βρέθηκε ο 20χρονος φοιτητής που εξαφανίστηκε στην Κρήτη
- Βασίλης Κικίλιας-Τζένη Μπαλατσινού: Οι τρυφερές αναρτήσεις τους στο Instagram μετά τον γάμο!
- Βασίλης Κικίλιας: Η ρομαντική ανάρτηση μετά τον γάμο του με την Μπαλατσινού - Με τρεις λέξεις... τα λέει όλα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Στο σφυρί το όπλο με το οποίο αυτοκτόνησε ο Βαν Γκόγκ
- Ζωντανός βρέθηκε ο 20χρονος στο Καβροχώρι στις 4.40 σήμερα το πρωί
- Γιατί ο Αλέξης Τσίπρας μεταμορφώθηκε σε «Μεγάλο Πατερούλη» κι έκανε σόου με τα Ελληνοτουρκικά
- Πάνω από 10.000 κεραυνοί σε 12 ώρες
- Ο ΠΑΟΚ έχει αλλάξει επίπεδο στην ποδοσφαιρική αγορά
- Η Έλλη Κοκκίνου αποκαλύπτει το λόγο που… παντρεύτηκε
- Κικίλιας: Η ρομαντική ανάρτηση μετά τον γάμο του με την Μπαλατσινού
- Κρήτη: Αίσιο τέλος στο θρίλερ της εξαφάνισης του 20χρονου φοιτητή
- Πουλάει τον Νεϊμάρ η Παρί!
- Ν. Ορφανός στο One Channel: Τα κόμματα χρησιμοποιούν τους καλλιτέχνες ως «κράχτες»
- Τελευταία Νέα In.gr
- Φασολάκια λαδερά με καπόνι ή σκορπίνα
- Γιατί ο Αλέξης Τσίπρας μεταμορφώθηκε σε «Μεγάλο Πατερούλη» κι έκανε σόου με τα Ελληνοτουρκικά
- Τούρκια: Ναυάγιο με νεκρούς οχτώ πρόσφυγες
- Κικίλιας: Η ρομαντική ανάρτηση μετά τον γάμο του με την Μπαλατσινού
- Γιώτα Νέγκα: Η αναγνωρισιμότητα δεν ήταν αυτοσκοπός
- Πάνω από 10.000 κεραυνοί σε 12 ώρες
- Λαμπερό μακιγιάζ για το καλοκαίρι
- Ένας χρόνος από την υπογραφή της Συμφωνίας των Πρεσπών
- Πετρούνιας – Μιλλούση: Πρώτη φορά γονείς
- Φορολοταρία: Τι πρέπει να γνωρίζετε για να κερδίσετε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι πιο «ειρηνικές» χώρες του κόσμου- Σε ποια θέση είναι η Ελλάδα(ΦΩΤΟ)
- Απόψε η εντυπωσιακή Πανσέληνος της Φράουλας
- M. Kόνσολας: Η εξήγηση της ματαίωσης της επίσκεψης του Πρωθυπουργού στην Κω
- Πιθανώς τον Νοέμβριο η παρουσίαση της «συμφωνίας του αιώνα» του Τραμπ για Ισραήλ - Παλαιστίνη
- Ραγίζει καρδιές το μήνυμα του Άγγελου Χαριστέα για τον πατέρα του (ΦΩΤΟ)
- Γ. Κατρούγκαλος: Υπερασπιζόμαστε τα εθνικά μας δίκαια, με όπλο την διεθνή νομιμότητα
- ΗΠΑ: Γιάννης - το όνομα που κάνει θραύση στα νεογέννητα!
- Στην Άγκυρα ελληνική αντιπροσωπεία με τα Μέτρα Οικοδόμησης Εμπιστοσύνης στις «βαλίτσες»
- Γιώτα Νέγκα: Η αναγνωρισιμότητα δεν ήταν αυτοσκοπός