Γυμναστική… από σπίτι στο MEGA με τη Ζωή Δημητράκου
«Γυμναστική… από σπίτι », μας καλεί να κάνουμε η Ζωή Δημητράκου στη νέα καθημερινή εκπομπή που ξεκίνησε από σήμερα Δευτέρα στο MEGA και η οποία αποτελεί την καλύτερη πρόταση για να διατηρηθούμε σε φόρμα στην περίοδο της καραντίνας.
Μένουμε σπίτι και βλέπουμε τη ζωή αλλιώς. Η Ζώη Δημητράκου μάς βάζει σε πρόγραμμα με εύκολες και διασκεδαστικές ασκήσεις που φτιάχνουν σώμα και διάθεση. Το μόνο που χρειάζεται είναι θέληση επιμονή και χαμόγελο.
Κάθε μέρα στις 11.20, βάζουμε κίνηση και ρυθμό στη ζωή μας με ασκήσεις που προσφέρουν άρτια φυσική κατάσταση και ευεξία τονώνοντας την διάθεσή μας.
Ασκήσεις διάρκειας είκοσι λεπτών για όλη την οικογένεια που μπορούν να πραγματοποιηθούν σε κάθε χώρο του σπιτιού και με αντικείμενα που βρίσκονται συνεχώς δίπλα μας και πλέον μπορούν να αποκτήσουν μια διαφορετική, όσο κομβική σημασία για την καθημερινότητά μας αποτελώντας «εργαλεία» την διατήρηση της σωματικής και ψυχικής μας υγείας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κάθειρξη 15 ετών στον ντίλερ που σκότωσε τον Σωκράτη Κόκκαλη
- Iταλίδα γιατρός ξυλοκοπήθηκε μέχρι θανάτου
- Στην εντατική ο Μπόρις Τζόνσον - Χειροτέρεψε η κατάστασης της υγείας του
- Κορονοϊός: Πέθανε Έλληνας δημοσιογράφος στο Παρίσι
- Μόσιαλος: Να μην ανοίξουν κανονικά τα σχολεία – Μέτρα για 10-12 εβδομάδες
- ΟΑΕΔ - Κορωνοϊός: 37.500 προσλήψεις σε όλους τους Δήμους
- Σοκ για τη στερλίνα μετά την είσοδο του Μπόρις Τζόνσον στην εντατική
- Σταϊκούρας: Έρχεται νέο «ψαλίδι» στα ενοίκια για επιχειρήσεις και φοιτητές
- Μόλις βγήκε από την αντιπροσωπεία τράκαρε σε κολόνα!
- Άλλοι φτιάχνουν νύχια ανενόχλητοι, και άλλοι πληρώνουν 150 ευρώ αν πάνε στη πλατεία!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- «Νέα» Τρίτης: Πόσο μειώνονται τα δίδακτρα στα ιδιωτικά σχολεία
- Κοροναϊός και κάπνισμα: Τι λένε οι ειδικοί – Τα συμπτώματα και η πιθανότητα θανάτου
- Κοροναϊός: Ειδικοί της υγείας συνιστούν στις καπνοβιομηχανίες να σταματήσουν την πώληση προϊόντων καπνού
- «Έφυγε» ο Ράντομιρ Άντιτς
- Κοροναϊός: Ποια σωματικά υγρά ευθύνονται για τη μετάδοσή του;
- Κοροναϊός : Ξανανοίγουν κέντρα ημερήσιας φροντίδας και σχολεία στη Δανία
- Χαρά Παππά: Αποκάλυψε το πρόβλημα υγείας του Μπουράκ Χακί
- Κικίλιας: Θα αναθεωρηθούν όλα στο ΕΣΥ μετά τον κοροναϊό
- «Λευκή κάρτα» έβγαλε και η Εβίνα Μάλτση
- Κοροναϊός – Οικονομία : Το πακέτο μέτρων του ΣΥΡΙΖΑ και η αξιολόγησή του από την κυβέρνηση
- Τελευταία Νέα In.gr
- Κοροναϊός : Κατάργηση των αγορών άγριων ζώων ζητά ο ΟΗΕ – Έτσι προλαβαίνουμε μελλοντικές πανδημίες
- Επιστήμονες μετέτρεψαν τον κοροναϊό σε… μουσική – Γιατί είναι ζωτικής σημασίας ανακάλυψη
- Κοροναϊός : Μερικές ώρες ελευθερίας στην Ουχάν – «Ήμασταν εγκλωβισμένοι για πολύ καιρό»
- Χωριό μετατράπηκε σε ανθρώπινο «εργαστήριο» στη μάχη κατά του κοροναϊού
- Μπόρις Τζόνσον: Μηνύματα συμπαράστασης στον βρετανό πρωθυπουργό
- Κοροναϊός – Οικονομία : Το πακέτο μέτρων του ΣΥΡΙΖΑ και η αξιολόγησή του από την κυβέρνηση
- Κορωναϊός – Βρούτσης : Παρατείνεται έως 24 Απριλίου η άδεια ειδικού σκοπού στον ιδιωτικό τομέα
- «Νέα» Τρίτης: Πόσο μειώνονται τα δίδακτρα στα ιδιωτικά σχολεία
- Είναι επικίνδυνα τα παγάκια που φτιάχνει το ψυγείο; – Όλοι οι κίνδυνοι στην κουζίνα μας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χωρισμός: Τα λάθη που πληγώνουν το παιδί
- Κορονοϊός: Ο βασιλιάς της Ταϊλάνδης ταξίδεψε παρά την καραντίνα
- Στην εντατική ο Μπόρις Τζόνσον - Επιδεινώθηκε ξαφνικά η κατάστασή του, διατηρεί επαφή
- Αλεξανδρούπολη: Ανεβαίνει σταδιακά η στάθμη του Άρδα, λόγω αποδέσμευσης υδάτων από το φράγμα Ιβαήλοβγκραντ στη Βουλγαρία
- Eurobank: Επιδείνωση της οικονομίας το β' τρίμηνο
- Ερώτηση Γεροβασίλη: «Θα τηρήσει ο Πρωθυπουργός την εξαγγελία του για το επίδομα σε επιστήμονες και ελεύθερους επαγγελματίες;»
- Οι 10 πλουσιότερες οικογένειες του κόσμου
- Η μαυρόασπρη Αθήνα της Αννας Βιχ
- Σταϊκούρας: Μείωση ενοικίου 40% και στις πληττόμενες επιχειρήσεις που μένουν ανοιχτές
