Η μεσογειακή διατροφή μειώνει κατά 25% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει κατά 25% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, περίπου όσο τα φάρμακα όπως οι στατίνες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, η οποία έρχεται να προστεθεί σε άλλες που επίσης δείχνουν τα οφέλη της συγκεκριμένης διατροφής.
Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής και της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, καθώς και του Νοσοκομείου Brigham & Women’s της Μασαχουσέτης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Network
Διαπιστώθηκε ότι όσες έκαναν συστηματική μεσογειακή διατροφή, είχαν κατά μέσο όρο 29% μείωση της χρόνιας φλεγμονής (άρα και του καρδιαγγειακού κινδύνου), σχεδόν 30% βελτίωση στο μεταβολισμό της γλυκόζης (σακχάρου) και της αντίστασης στην ινσουλίνη, καθώς επίσης μείωση κατά 27% του δείκτη μάζας σώματος.
Για ένα «ισχυρό μήνυμα δημόσιας υγείας» και για «σημαντικές επιπτώσεις όσον αφορά την πρωτογενή πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου» έκανε λόγο ο επικεφαλής ερευνητής δρ Σαφκάτ Αχμάντ. Όπως είπε, η νέα μελέτη δείχνει ότι η μεσογειακή διατροφή λειτουργεί προστατευτικά με πολυπαραγοντικό τρόπο και σε βάθος χρόνου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το Fortnite "στέλνει" παιδιά σε κλινικές απεξάρτησης από το gaming
- Το λάθος που εξαφάνισε χιλιάδες δικαιούχους στις αιτήσεις για το κοινωνικό μέρισμα
- ΑΘΑΝΑΤΑ...ΤΑ ΠΕΙΡΑΤΙΚΑ SITE ΠΟΥ ΚΟΠΗΚΑΝ ΛΟΓΩ VPN
- Πατέρας 21χρονης: Να ανοίξουν στόματα - Xτυπούσαν την κόρη μου με μανία
- Γιατί απορρίπτονται χιλιάδες αιτήσεις για κοινωνικό μέρισμα
- Δολοφονία Τοπαλούδη: Θρίλερ δίχως τέλος-Ανοίγει νέος κύκλος ερευνών
- Συντάξεις Ιανουαρίου 2019: Νωρίτερα θα δουν τα λεφτά οι συνταξιούχοι - Δείτε τις ημερομηνίες
- Αποκαλύψεις – βόμβα στα «Νέα» για το golden boy του Μαξίμου
- H δολοφονία της φοιτήτριας συγκλόνισε την Ελλάδα: Τα κτήνη κι εσύ Ελένη (και κάθε Ελένη)
- Πάτρα: Το 2020 η δίκη στο Εφετείο για τα τρία εκατ. ευρώ που έβγαλαν «φτερά» σε τράπεζα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Αποκαλύψεις – βόμβα στα «Νέα» για το golden boy του Μαξίμου
- Απειλεί με βέτο ο βούλγαρος υπουργός Αμυνας για τη «μακεδονική γλώσσα»
- Ενα πέναλτι από ‘δω, ένα πέναλτι από ‘κει…
- Προωθούν διαδικασία εξπρές για το Κυπριακό
- Η ευρωπαϊκή «εκστρατεία» Γεννηματά κατά Τσίπρα
- Χειμωνιάτικο σκηνικό με χιόνια, βροχές και πτώση θερμοκρασίας
- Τι φέρνει στη Γερμανία η διάδοχος της Μέρκελ
- Υπάρχει πάντα κάτι χειρότερο
- Πώς θα μάθετε στο παιδί σας την έννοια του μοιράσματος
- Πιο δεξιά η Γερμανία
- Τελευταία Νέα In.gr
- Η μεσογειακή διατροφή μειώνει κατά 25% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
- Μην το λυπάστε το ποδόσφαιρο…
- Σκέφτεται πρόστιμο ο Καρυπίδης
- Ο άτυπος τίτλος του πρωταθλητή χειμώνα δίνει ψυχολογία στον ΠΑΟΚ
- Πατέρας φοιτήτριας : Να σπάσει ο κύκλος της σιωπής στη Ρόδο
- Αρμενία: Θρίαμβος του πρωθυπουργού Πασινιάν στις εκλογές
- Σομαλία: Σκοτώθηκαν τέσσερα μέλη της Σεμπάμπ, μετά από επίθεση των ΗΠΑ
- Το μπασκετικό… μπούλινγκ
- Γράφει Ιστορία ο Πρίντεζης, περνώντας τον Αλφόνσο Φορντ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιατί «κόβονται» δικαιούχοι του κοινωνικού μερίσματος
- Θεσσαλονίκη: Γκαζάκι εξερράγη έξω από εκκλησία
- Σκέφτεται πρόστιμο ο Καρυπίδης
- Πατέρας 21χρονης φοιτήτριας : Να σπάσει ο κύκλος της σιωπής στη Ρόδο
- Αλλάζουν οι κανόνες στο Nomads! Η ανακοίνωση του Πούμπουρα…
- Χιλιάδες νέοι εγκαταλείπουν την Τουρκία
- Τραυματίστηκε, εν ώρα υπηρεσίας, η Μίσα, το σκυλί - καμάρι του Λιμενικού Σώματος της Κρήτης
- CNN: «Δεν μπορώ να αναπνεύσω» ήταν τα τελευταία λόγια του Κασόγκι
- Πάτρα: Το 2020 η δίκη στο Εφετείο για τα τρία εκατ. ευρώ που έβγαλαν «φτερά» σε τράπεζα
