Με αυτό το wοrkout θα σμιλέψετε τους κοιλιακούς σας στο σπίτι
11:02 1/4/2020
- Πηγή: In.gr
Μπορεί η επίπεδη κοιλιά να ξεκινάει από την κουζίνα, η γυμναστική όμως αποτελεί σημαντικό σύμμαχό μας για να βελτιώσουμε την εικόνα του σώματός μας. Το γεγονός ότι αυτήν την περίοδο μένουμε σπίτι δε σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψουμε τα όνειρά μας για σμιλεμένους κοιλιακούς.
Αντιθέτως, η καραντίνα και ο επιπλέον ελεύθερος χρόνος που έχουμε στη διάθεσή μας μπορούν να λειτουργήσουν ως μία καλή ευκαιρία να ασχοληθούμε με το σώμα μας και να εντάξουμε τη σωματική άσκηση στην καθημερινότητά μας.
Αν, λοιπόν, ψάχνατε ένα σύντομο πρόγραμμα γυμναστικής που να μην απαιτεί εξοπλισμό για την εκτέλεσή του, μόλις το βρήκατε! Το μόνο που μένει τώρα είναι να φορέσετε τα αθλητικά σας, να στρώσετε ένα στρωματάκι γυμναστικής και να πατήσετε το «play».
Δείτε το workout:
Keywords
σπιτι, σημαίνει, play, Καλή Χρονιά, αθλητικα, ονειρα, προγραμμα, γεγονος, ευκαιρια, εικονα, κουζινα, κοιλια, σωμα, χρονος, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Θαλάσσιο «Τέρας» εμφανίστηκε στη λίμνη Αμβρακία !!
- Ο Ιερώνυμος θα εκπληρώσει την επιθυμία του Μανώλη Γλέζου – Θα τελέσει την εξόδιο ακολουθία του
- Κορωνοϊός: Νέα δεδομένα για τη σχέση με τον καιρό - Τι δείχνει μελέτη για το καλοκαίρι
- Αρκάς: Το σκίτσο για την Πρωταπριλιά
- Κορωνοϊός: Την πρόταση της Ελλάδας για χορήγηση κολχικίνης ακολουθούν και άλλες χώρες
- Μπακογιάννη στον 100,3: Ο κορωνοϊός γκρέμισε 3 μύθους για την Ελλάδα
- Γερμανία: Αποδίδει η στρατηγική της Αθήνας στη μάχη κατά του κορωνοϊού – Οι στενωποί
- «Η κόρη μου με είδε στην τηλεόραση να κάνω βόλτα στην παραλία, αλλά έχω να πάω 2 εβδομάδες»
- Κορονοϊός: Η Σουηδία αργά αλλά σταθερά οδηγείται στην καταστροφή;
- Απαγόρευση κυκλοφορίας: Τα νέα, πιο αυστηρά μέτρα που εξετάζει η κυβέρνηση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Ο Ιερώνυμος θα εκπληρώσει την επιθυμία του Μανώλη Γλέζου – Θα τελέσει την εξόδιο ακολουθία του
- Γιώργος Κιμούλης : To μήνυμά του για την «πανδημία» και την κρίση
- Πέτσας για νέα μέτρα: Στόχος ο πολίτης να βγαίνει έξω μέχρι 2 φορές τη μέρα
- Βρούτσης: Καταβάλλονται προσπάθειες για επιτάχυνση της απονομής των συντάξεων
- Κοροναϊός – Ισραήλ : Εκατοντάδες τα νέα κρούσματα – Νεκρή μια ηλικιωμένη γυναίκα
- Πέθανε ο πρώην πρόεδρος της Μαρσέιγ που είχε προσβληθεί από τον κοροναϊό
- Κοροναϊός : Η ολλανδική κυβέρνηση αναβάλλει τα πρωταθλήματα έως την 1η Ιουνίου
- Κοροναϊός : Εκτοξεύθηκε η χρήση του Zoom – Ανησυχίες κατά πόσο είναι ασφαλές
- Κοροναϊός – ΗΠΑ : Πάνω από 4.000 οι νεκροί – Πλησιάζουν τις 200.000 τα κρούσματα
- Με αυτό το wοrkout θα σμιλέψετε τους κοιλιακούς σας στο σπίτι
- Τελευταία Νέα In.gr
- Με αυτό το wοrkout θα σμιλέψετε τους κοιλιακούς σας στο σπίτι
- Κοροναϊός – ΗΠΑ : Πάνω από 4.000 οι νεκροί – Πλησιάζουν τις 200.000 τα κρούσματα
- Κοροναϊός: Βάρκα με 39 πρόσφυγες στη βόρεια Λέσβο – Τέθηκαν όλοι σε καραντίνα
- Στην εντατική με κοροναϊό ο θρύλος της folk Τζον Πρίνε
- Γιώργος Κιμούλης : To μήνυμά του για την «πανδημία» και την κρίση
- Βρούτσης: Καταβάλλονται προσπάθειες για επιτάχυνση της απονομής των συντάξεων
- Κοροναϊός : Η ολλανδική κυβέρνηση αναβάλλει τα πρωταθλήματα έως την 1η Ιουνίου
- Κοροναϊός : Άδεια και τα Airbnb – Δωρεάν 120 ακίνητα σε γιατρούς και νοσηλευτές
- Ο Ιερώνυμος θα εκπληρώσει την επιθυμία του Μανώλη Γλέζου – Θα τελέσει την εξόδιο ακολουθία του
- Βαλμπουενά για τον Παπέ Ντιουφ: «Ήταν ο κορυφαίος πρόεδρος της Μαρσέιγ»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Triumph-what3words: Η εξέλιξη στην επικοινωνία
- Ηλεκτρονική πλατφόρμα του ΙΣΑ υπολογίζει αν έχεις προσβληθεί από κορωνοϊό με λίγες ερωτήσεις
- Πτώση καταγράφουν οι μετοχές στο ξεκίνημα των συναλλαγών στην Ευρώπη
- Κύπρος: Διχογνωμία για το οικονομικό ζήτημα μεταξύ των ομάδων
- Απαγόρευση κυκλοφορίας: Άνδρας της δημοτικής αστυνομίας έκανε κεφαλοκλείδωμα σε ηλικιωμένο (video)
- ΗΠΑ: Ισχυρός σεισμός συγκλόνισε το Άινταχο
- Πρόσωπα της Τετάρτης
- Ερευνα: Ενας στους δύο Ελληνες πιστεύει ότι θα προσβληθεί από τον κορωνοϊό
