Μιλφέιγ λαχανικών με 3 σάλτσες
Προετοιμασία 40’, Αναμονή 30’
Υλικά (για 4 μερίδες)
Για την σάλτσα ντομάτας
⅓ φλ. λιαστές ντομάτες σε ελαιόλαδο
1 ντομάτα, σε κομμάτια
4 κ.σ. νερό
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. χυμό λεμονιού
1 κ.σ. ψιλοκομμένο θυμάρι
½ σκελίδα σκόρδο
Για την σάλτσα τυριού
1 φλ. κάσιους ανάλατα
¾ φλ. γάλα αμυγδάλου
2 κ.σ. φρέσκο χυμό λεμονιού
4 κ.σ. τυρί κρέμα
2 κ.σ. φύλλα φρέσκου βασιλικού ψιλοκομμένα
αλάτι , φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Για το πέστο
1 φλ. φύλλα φρέσκο βασιλικό
1 φλ. φρέσκο μαϊντανό
½ ώριμο αβοκάντο
2 κ.σ. ελαιόλαδο
¼ φλ. νερό
½ φλ. κουκουνάρι
1 σκελίδα σκόρδου
2 κ.σ. χυμό λεμονιού
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Για τα λαχανικά
2 κολοκυθάκια
8 ραπανάκια
2 ντομάτες
1 φλ.φύλλα από φρέσκο σπανάκι
1 φλ. φρέσκα φύλλα βασιλικού
Διαδικασία
Σάλτσα ντομάτας: Στραγγίζουμε τις λιαστές ντομάτες από το λάδι και τις ρίχνουμε στο μπολ του μπλέντερ. Προσθέτουμε τη ντομάτα, το νερό, το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού, το θυμάρι και το σκόρδο. Χτυπάμε μέχρι να γίνουν ένας ομοιογενής πολτός. Σε ένα μπολ, αδειάζουμε τη σάλτσα, την καλύπτουμε με διάφανη μεμβράνη και την βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να συναρμολογήσουμε το μιλφέιγ.
Σάλτσα τυριού: Στο μπλέντερ ρίχνουμε τα κάσιους στο μπλέντερ. Προσθέτουμε το γάλα αμυγδάλου, το χυμό λεμονιού, την κρέμα τυριού, το βασιλικό και το αλατοπίπερο. Χτυπάμε μέχρι να γίνουν ένας ομοιογενής πολτός. Σε ένα μπολ, αδειάζουμε τη σάλτσα, την καλύπτουμε με διάφανη μεμβράνη και την βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να συναρμολογήσουμε το μιλφέιγ.
Πέστο: Ρίχνουμε στο μπλέντερ το βασιλικό, το μαϊντανό, το αβοκάντο, το ελαιόλαδο, το νερό, το κουκουνάρι, το σκόρδο, το χυμό λεμονιού και αλατοπίπερο. Αδειάζουμε σε ένα μπολ, καλύπτουμε με διάφανη μεμβράνη και βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να συναρμολογήσουμε το μιλφέιγ.
Λαχανικά: Χρησιμοποιώντας ένα μαντολίνο κόβουμε προσεκτικά το κολοκυθάκι κατά μήκος σε μεγάλες λωρίδες. Με ένα κοφτερό μαχαίρι κόβουμε τα ραπανάκια και τις ντομάτες φέτες, όσο πιο λεπτές μπορούμε. Πλένουμε το σπανάκι και τα φύλλα βασιλικού.
Σύνθεση
Χρησιμοποιούμε ένα στρογγυλό τσέρκι και στρώνουμε τις φέτες κολοκυθιού. Συνεχίζουμε με τα ραπανάκια, τις ντομάτες, το σπανάκι και τον βασιλικό. Βάζουμε την μισή σάλτσα ντομάτας, τη μισή σάλτσα τυριού και το μισό πέστο. Επαναλαμβάνουμε ξανά την ίδια διαδικασία ώστε να κάνουμε και άλλη μια στρώση. Βάζουμε για 15΄στο ψυγείο και σερβίρουμε.
Πηγή: Γευσιγνώστης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαχαιρίτσας: Oι τελευταίες στιγμές – Η αγωνία της κόρης του και η μάχη του ΕΚΑΒ
- Ένας 13χρονος «ντετέκτιβ» έλυσε μυστήριο τριών δεκαετιών (pics&vid)
- Συντάξεις: Για ποιους αλλάζουν τα όρια ηλικίας και πότε
- Το κοτόπουλο προκαλεί καρκίνο λέει νέα έρευνα
- Τι μπορούν να κάνουν όσοι είχαν εισιτήρια για τη συναυλία Μαχαιρίτσα – Πορτοκάλογλου στο Ηρώδειο
- Χάος στην Αθηνών - Λαμίας: Τεράστιο μποτιλιάρισμα λόγω τροχαίου
- Πένθος για τον Φώτη Σεργουλόπουλο
- Καραμπόλα στη Λ. Κηφισού - Με δυσκολία η κυκλοφορία των οχημάτων
- Ο «μυστικός» δείπνος της Μαρέβας Μητσοτάκη με ισχυρές κυρίες του Θερμαϊκού
- Σαρωτικές αλλαγές στα εργασιακά με νομοσχέδιο-«σκούπα»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Μαχαιρίτσας: Oι τελευταίες στιγμές – Η αγωνία της κόρης του και η μάχη του ΕΚΑΒ
- Μαχαιρίτσας: Τι είχε πει για τον Sin Boy και το Mama: «Αηδία…»
- GNTM: Η συγκινητική ιστορία της παίκτριας με αλωπεκία
- Νορβηγία: Μυστηριώδης ασθένεια προσβάλλει δεκάδες σκυλιά
- Μαχαιρίτσας: Τι έγραψε η οικογένειά του στο Facebook
- Σεισμός: 63.000 δημόσια κτίρια – «βόμβες» στην Αθήνα χωρίς κανέναν έλεγχο
- «Καλή αρχή» για Μητσοτάκη
- Hair scrub: Έτσι θα κάνετε απολέπιση στο τριχωτό της κεφαλής
- Πρώτο κουδούνι στα σχολεία: Τι αλλάζει τη νέα χρονιά
- ΜέΡΑ25: Θα μοιράσει στη ΔΕΘ τη «Μαύρη Βίβλο» της διακυβέρνησης Μητσοτάκη

- Τελευταία Νέα In.gr
- Οι 39 λέξεις του «τίποτα» από την ΕΠΣ Μακεδονίας και η αφωνία της ΕΠΟ
- Ποια είναι η τυχερή ημέρα των Κινέζων για να παντρευτούν
- Μουντομπάσκετ: Εκανε… σεφτέ και αποχαιρέτησε το Μαυροβούνιο
- Μαχαιρίτσας: Oι τελευταίες στιγμές – Η αγωνία της κόρης του και η μάχη του ΕΚΑΒ
- Μαχαιρίτσας: Τι είχε πει για τον Sin Boy και το Mama: «Αηδία…»
- Hair scrub: Έτσι θα κάνετε απολέπιση στο τριχωτό της κεφαλής
- GNTM: Η συγκινητική ιστορία της παίκτριας με αλωπεκία
- «Καλή αρχή» για Μητσοτάκη
- Θεοδωρικάκος: Τον Οκτώβριο η πρόταση για την ψήφο των Ελλήνων του εξωτερικού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μόνο για πλήρη απασχόληση η μείωση των εισφορών το 2020
- Γιατί τα κρυολογήματα είναι πιο συχνά κατά τη διάρκεια των ψυχρών μηνών
- Πρώτη μάχη για GNTM και 8 λέξεις -Ποιο πρόγραμμα κέρδισε τους τηλεθεατές;
- Πώς να ξεπεράσετε τη μελαγχολία των διακοπών
- Ν. Παππάς: Αυτά έχασε ήδη ο πολίτης και η διεθνής ύφεση απειλεί...
- Κουτσούμπας για Μαχαιρίτσα: Αγαπημένος φίλος, έφυγε ρίχνοντας «κόκκινο στη νύχτα»
- Κυκλοφοριακό χάος στην Αθηνών - Λαμίας λόγω τροχαίου
- Δυτική Ελλάδα: Καλλιεργούσε δενδρύλλια κάνναβης στο σπίτι του
- 8 λέξεις - Νέο επεισόδιο: Το σοκ του Μιχαήλ είναι μεγάλο