Μύρτιλα κατά των καρδιαγγειακών παθήσεων
Η κατανάλωση μιας κούπας μύρτιλων ημερησίως, περίπου 150 γραμμάρια, βοηθά να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με μια μελέτη που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα από το Πανεπιστήμιο East Anglia (UEA).
Μια ομάδα ερευνητών μελέτησε τις επιπτώσεις της καθημερινής κατανάλωσης μύρτιλων σε 138 υπέρβαρους και παχύσαρκους ασθενείς, ηλικίας 50-75 ετών, που πάσχουν από μεταβολικό σύνδρομο. Η εξάμηνη μελέτη ήταν η μεγαλύτερη σε χρονική διάρκεια που έχει γίνει μέχρι σήμερα.
«Παλαιότερες μελέτες διαπίστωναν ότι οι άνθρωποι που τρώνε τακτικά μύρτιλα έχουν μειωμένο
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση 150 γραμμαρίων μύρτιλων ημερησίως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων κατά 12-15%.
«Το απλό και εφαρμόσιμο μήνυμα είναι να καταναλώνουμε ένα φλιτζάνι μύρτιλα ημερησίως για να βελτιώσουμε την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος», είπε από την πλευρά του ο Δρ. Πίτερ Κέρτις, του ίδιου Πανεπιστημίου.
Ο Κέρτις παρατηρήσε πάντως ότι στη μελέτη δεν διαπιστώθηκε να υπήρξε κάποιο όφελος όταν οι άνθρωποι κατανάλωναν λιγότερα από 75 γραμμάρια μύρτιλων ημερησίως.
Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συντάξεις Ιουλίου 2019: Τι αλλαγές θα δουν οι συνταξιούχοι
- Tο φάρμακο που κοστίζει 2 ευρώ στην Ελλάδα και 204 λίρες στην Αγγλία
- Νεκρός σε τροχαίο ο νικητής του Power of Love 1
- Θεσσαλονίκη: Τροχαίο δυστύχημα για ζευγάρι - Νεκρός ο σύζυγος, σοβαρά τραυματισμένη η σύζυγος
- Απεργία στα ΜΜΜ: Στάση εργασίας σήμερα σε μετρό, ηλεκτρικό και τραμ - Τι ώρες θα κινούνται
- Συντετριμμένη η Στέλλα Μιζεράκη από τον χαμό του Πάνου Ζάρλα
- Ο «παλιός» που «απολύθηκε» βιαστικά, μόλις στα 56 του χρόνια
- Παραιτήθηκε ο υφυπουργός Μεταφορών μετά την καταδίκη του για υπεξαίρεση
- Κώστας Ευριπιώτης: Ο «παίδαρος» του μεγάλου σουξέ της Ρίτας Σακελλαρίου
- Νεκρός σε τροχαίο ο νικητής του Power of Love ο Πάνος Ζάρλας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Μέσα μεταφοράς: Στάση εργασίας σε Μετρό, Ηλεκτρικό και Τραμ
- Βρίζοντας το κοινό
- Αναφορά στο χθες
- Προειδοποιεί για πόλεμο στην περιοχή ο πρόεδρος του Ιράκ
- Ηράκλειο : Πέταξαν πέντε ζωντανά κουταβάκια σε γκρεμό (εικόνες)
- Κακοί οιωνοί
- Σκληρές δηλώσεις Σαλμάν : Αυξάνεται η ένταση με το Ιράν
- Επιβεβαιώνει η Shell την πιθανότητα σημαντικής ανακάλυψης πετρελαίου στην Αλβανία
- Η ιστορία ενός «Ποταμιού» που… άδειασε μέσα σε πέντε χρόνια
- Παραδοχή Τζανακόπουλου : Υπερφορολόγηση και υψηλές εισφορές για τη μεσαία τάξη
- Τελευταία Νέα In.gr
- Μύρτιλα κατά των καρδιαγγειακών παθήσεων
- «Παραμορφωμένοι» κλασικοί πίνακες
- Αντιδράσεις για τους δασμούς που θέλει να επιβάλει στο Μεξικό ο Τραμπ
- Αφγανιστάν: Ισχυρή έκρηξη στην Καμπούλ
- Βραδινή σύσκεψη στο γραφείο Τσακαλώτου – Ποιοι συμμετείχαν, τι συζήτησαν
- Αστρολογικές προβλέψεις για την Παρασκευή 31 Μαΐου
- Γ. Παπανικολάου στο One Channel: Ο δήμαρχος που εξελέγη με ποσοστό σχεδόν 80%
- Χρ. Σπίρτζης στο One Channel: Δεν υπάρχει ανεπάρκεια στον ΣΥΡΙΖΑ αλλά υπεροπλία στους άλλους
- Μακελειό σε φυλακή του Ισημερινού – Έξι νεκροί σε ανταλλαγή πυρών
- Η καταδίκη μιας εκφυλισμένης (δήθεν) Αριστεράς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αφγανιστάν : Νεκροί και τραυματίες σε βομβιστική επίθεση στην Καμπούλ
- Πομπέο: Το Ιράν επιτέθηκε στα τάνκερ - Ήθελε να αυξήσει την τιμή του πετρελαίου
- Βομβιστική επίθεση με επτά νεκρούς στη Καμπούλ
- Έφυγε από τη ζωή ο πρώην δήμαρχος Παύλου Μελά, Διαμαντής Παπαδόπουλος
- Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι (κυρίως το πρωί)
- Προσφυγικό: Υπερπληθυσμός στις δομές των νησιών
- Ευρωεκλογές 2019: Πως ψήφισαν οι Έλληνες του εξωτερικού
- Κυκλοφοριακό κομφούζιο – Που εντοπίζονται τα μεγαλύτερα προβλήματα
- To 17o Preveza Jazz Festival στην Πρέβεζα
