Ο χορός που θα τονώσει τους μηρούς και τους γλουτούς σας
08:02 14/3/2019
- Πηγή: In.gr
Η άνοιξη έχει φτάσει και κάπως έτσι έχουμε αρχίσει να σκεφτόμαστε πώς θα βελτιώσουμε το σώμα μας για το καλοκαίρι. Άλλωστε, ποτέ δεν είναι νωρίς να ξεκινήσουμε την προετοιμασία.
Η παρακάτω προπόνηση αποτελεί έναν ευχάριστο τρόπο να γυμνάσετε μηρούς και γλουτούς χορεύοντας. Κι όλα αυτά μέσα σε πέντε μόλις λεπτά!
Τι περιμένετε, λοιπόν; Φορέστε τα αθλητικά σας και πατήστε το «play».
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αποκάλυψη: Η άβολη αλήθεια για το Αγιο Φως
- Νέα προσβλητικά μηνύματα της Μυρσίνης Λοΐζου προκαλούν σάλο
- Απίστευτο: Έχασε 60.000 ευρώ - Δε φαντάζεσαι πού τα έκρυβε!
- Κόντεψε να πεθάνει επειδή κατάπιε το σπέρμα του συντρόφου της
- Θρίλερ με το θάνατο του 28χρονου δικηγόρου: Βγήκε για ένα ποτό και δεν επέστρεψε ποτέ
- Αυτοκτονία ή έγκλημα ο θάνατος τού δικηγόρου; - Τί περιμένουν από τη νεκροτομή
- Το πτώμα 30χρονου δικηγόρου βρέθηκε σε απόκρημνη βραχώδη περιοχή στα Τουρκοβούνια
- Αλλαγή ώρας 2019: Δείτε πότε γυρνάμε τα ρολόγια μας
- Μεταβιβάσεις ακινήτων με ένα κλικ
- Η μεγάλη βραδιά ενός ικανότατου προπονητή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Νέα προσβλητικά μηνύματα της Μυρσίνης Λοΐζου προκαλούν σάλο
- Γερμανία : «Ενδειξη λογικής» η απόφαση της βρετανικής βουλής για το Brexit
- Θύμα Ιερού Λόχου οι Πυρκαγιές του Μουαουάντ στη Θεσσαλονίκη
- Καθηλώνει και η Βραζιλία τα 737 MAX 8 της Boeing
- H Boeing στηρίζει την παγκόσμια καθήλωση των 737 MAX
- Βρετανία : Παραιτήθηκε υφυπουργός μετά την ψηφοφορία για το Brexit
- Νίκη και πρόκριση στο final 4 για τον Ολυμπιακό
- Διαβάστε στα «ΝΕΑ» της Πέμπτης: «Καθρέφτες του Τσίπρα»
- Πανελλαδική 24ωρη απεργία των εργαζομένων στα δημόσια νοσοκομεία
- Τελευταία Νέα In.gr
- Ο χορός που θα τονώσει τους μηρούς και τους γλουτούς σας
- Συναγερμός σε Facebook και Instagram – Ψάχνουν τα αίτια
- Αστρολογικές προβλέψεις για την Πέμπτη 14 Μαρτίου
- Το μεσημέρι τα «αποκαλυπτήρια» του νέου εξεταστικού – Με κινητοποιήσεις απαντούν οι μαθητές
- Καιρός: Συνεχίζονται οι βροχές, ανεβαίνει η θερμοκρασία
- Πηνελόπη Πλάκα: Η ερώτηση που την έφερε σε αμηχανία
- Πανελλαδική 24ωρη απεργία των εργαζομένων στα δημόσια νοσοκομεία
- Βρετανία: Τέσσερις ψηφοφορίες χωρίς πρόοδο για το Brexit
- Γιάννης Τάσσιος: Το απειλητικό τηλεφώνημα που του στοίχισε την καριέρα του
- Περί προοδευτικού μετώπου, νεοφιλελευθερισμού και Άκρας Δεξιάς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μεγάλα προβλήματα σε Facebook, Instagram και Whatsapp παγκοσμίως
- Το vima.gr προτείνει για την TV την Πέμπτη 14 Μαρτίου
- Καιρός: Και βροχές και χιόνια και… άνοδος της θερμοκρασίας
- Facebook: Το χθεσινό μπλακ άουτ ήταν το χειρότερο τεχνικό πρόβλημα στην ιστορία της πλατφόρμας
- Boeing: Και η Κολομβία απαγόρευσε να εισέρχονται στον εναέριο χώρο της τα 737 MAX 8
- 740.000 μοναδικοί χρήστες ενημερώθηκαν χθες Τετάρτη 13 Μαρτίου από το protothema.gr
- Ούτε ο Αλέξης Μητσοτάκης, ούτε ο Κυριάκος Τσίπρας...
- Ζώδια σήμερα: Οι ημερήσιες προβλέψεις (14/3/19)
- Απεργούν σήμερα οι εργαζόμενοι στα δημόσια νοσοκομεία - Συγκέντρωση στη Μαβίλη και πορεία στο υπ. Εργασίας
- Καιρός: Βροχές και άνοδος της θερμοκρασίας σήμερα - Που θα χρειαστείτε ομπρέλα
