Οι 3 ασκήσεις που θα σας χαρίσουν επίπεδη κοιλιά
11:14 25/10/2019
- Πηγή: In.gr
Ίσως ο νούμερο 1 fitness στόχος κάθε γυναίκας εκεί έξω είναι η επίπεδη κοιλιά και -γιατί όχι;- οι γραμμωμένοι κοιλιακοί.
Επειδή κάθε φθινόπωρο μπορεί να ξεκινάτε γυμναστήριο και μετά από λίγο να καταλήγετε να μην περνάτε ούτε απ’ έξω, φέτος μπορείτε να δοκιμάσετε τη γυμναστική από την άνεση του σπιτιού σας.
Έτσι, θα γυμναστείτε με την ησυχία σας και ό,τι ώρα σάς εξυπηρετεί.
Φορέστε, λοιπόν, τα αθλητικά σας και ακολουθήστε τις 3 ασκήσεις που -σε συνδυασμό πάντα με μια ισορροπημένη διατροφή– μπορούν να μεταμορφώσουν την περιοχή της κοιλιάς σας.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αναστάτωση στην 110 ΠΜ από περίεργο μήνυμα που στέλνεται στα στελέχη
- Τσίπρας για Μητσοτάκη: Ο μπαγάσας τα έξυπνα τα κρατά για τον εαυτό του...
- Πώς θα μάθετε live για τις κάμερες και τα μπλόκα της Τροχαίας (photos)
- Άγριες Μέλισσες: Το protothema.gr μπήκε στο χωριό που γυρίζεται το πετυχημένο σήριαλ
- Ν. Κοτζιάς: Η επιστολή στον Τσίπρα και ο ανόητος Τζανακόπουλος
- Καλαμάτα: Αιμόφυρτος στο δρόμο εντοπίστηκε ένας ανήλικος από οδηγό ΚΤΕΛ
- Η πιο αφράτη ομελέτα
- Άγριος καβγάς και ξυλοδαρμός αστυνομικών σε γαμήλια δεξίωση στη Ρόδο
- Χειμερινή ώρα από την Κυριακή. Πότε είναι η τελευταία φορά
- Χαμός σε γαμήλιο γλέντι: Συνελήφθη ο γαμπρός, ξυλοκοπήθηκαν δύο αστυνομικοί
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Χιλή : 18 νεκροί στις διαδηλώσεις – Ο ΟΗΕ στέλνει παρατηρητές
- Adele : Αδυνάτισε τόσο που δεν την αναγνωρίζεις
- Υπόθεση Novartis : Ο Μανιαδάκης «γκρέμισε» το αφήγημα του ΣΥΡΙΖΑ
- Κρήτη : Κούρσα του τρόμου για ταξιτζή – Πήγαν να τον πνίξουν για 50 ευρώ
- Πέντε τροφές – σωτηρία για το πεπτικό μας σύστημα
- Αντετοκούνμπο : Πώς ο Giannis «έσβησε» τον Χάρντεν
- Θεσσαλονίκη : Συνελήφθη 25χρονος για ληστεία και τραυματισμό αλλοδαπού
- Ακίνητα : Όλες οι ανατροπές μετά το πάγωμα ΦΠΑ
- Γλυφάδα : Νεκρή γυναίκα από πυρκαγιά σε διαμέρισμα
- Ηλεκτρονικές αποδείξεις – Ποιοι θα πληρώσουν έξτρα φόρο
- Τελευταία Νέα In.gr
- Οι 3 ασκήσεις που θα σας χαρίσουν επίπεδη κοιλιά
- Πέντε τροφές – σωτηρία για το πεπτικό μας σύστημα
- Folli Follie : Πρόστιμα 8 εκατ. ευρώ από την Επιτροπή Κεφαλαιαγοράς
- ESM : Θετικός για την πρόωρη αποπληρωμή του ΔΝΤ
- Επιδόματα : Χορήγηση με αυτόματες διαδικασίες εξπρές
- Την αρνητική παράδοση κόντρα στον Ολυμπιακό θέλει να σπάσει ο Λιβάγια
- Τσίπρας : Ο μπαγάσας ο Κυριάκος τα έξυπνα τα κρατά για τον εαυτό του
- Ηλεκτρονικές αποδείξεις – Ποιοι θα πληρώσουν έξτρα φόρο
- Χιλή : 18 νεκροί στις διαδηλώσεις – Ο ΟΗΕ στέλνει παρατηρητές
- Κρήτη : Κούρσα του τρόμου για ταξιτζή – Πήγαν να τον πνίξουν για 50 ευρώ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χιλή : Συνεχίζονται οι διαδηλώσεις – Στους 18 οι νεκροί
- Novartis : Να θολώσει το τοπίο θα επιχειρήσει ο ΣΥΡΙΖΑ
- Σόου Αντετοκούνμπο στη σκηνή του Χάρντεν
- Αλλαγή ώρας: Γυρνάμε πίσω τους δείκτες των ρολογιών την Κυριακή 27 Οκτωβρίου
- Μέγα λάθος: Ποτέ μην έρθετε σε απόσταση αναπνοής με το κεφάλι ενός φιδιού - Θα σας δαγκώσει τη γλώσσα (Video)
- Folli Follie: Νέα «καμπάνα» 8 εκατ. ευρώ από την Επιτροπή Κεφαλαιαγοράς
- 28 Οκτωβρίου 2019: Ποιοι δρόμοι θα είναι κλειστοί σε Αθήνα – Πειραιά
- Προώθηση κοινών τουριστικών πακέτων Κύπρου - Ισραήλ
