Οι τροφές που ενδείκνυνται για υψηλές θερμοκρασίες
20:30 9/8/2019
- Πηγή: In.gr
Ένεκα καλοκαιριού, η διαιτολόγος – διατροφολόγος και υποψήφια διδάκτωρ Ιατρικής σχολής Αθηνών, Λουκία Γερακίτη, ανέλυσε τη διατροφή που πρέπει να ακολουθήσουμε χωρίς να επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας τους καλοκαιρινούς μήνες.
Η κα. Γερακίτη προτείνει μικρά γεύματα ανά τακτά χρονικά διαστήματα, έτσι ώστε να διατηρείται η ισορροπία στο ζάχαρο, αποφυγή λιπαρών και τηγανητών, αλλά και μικρές ποσότητες γευμάτων, χωρίς υπερβολές. Προσοχή στο αλκοόλ και συχνή πόση νερού, είναι οι συμβουλές της διατροφολόγου.
Πηγή: Onetv.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απίστευτο! Έπαθαν ΣΟΚ οι τουρίστες με αυτό που έκανε ιδιοκτήτης ταβέρνας – Δείτε εικόνες
- Ορεινή Ναυπακτία: «Ξεψύχησε» την ώρα που έκανε πεζοπορία
- Το τεράστιο σχέδιο επέκτασης της Τουρκίας: Εμμονή για αλλαγή της συνθήκης της Λωζάνης – Στόχος της Άγκυρας το Καστελόριζο
- Τραγωδία στην Καλαμάτα: 25χρονη έπεσε από μπαλκόνι πολυκατοικίας
- Μπαμπάς για δεύτερη φορά ο Λευτέρης Πανταζής;
- Διακοπή κυκλοφορίας στην Εθνική Οδό Αθηνών-Λαμίας εξαιτίας τροχαίου
- Στην Ισπανία για διακοπές ο Αλέξης Τσίπρας
- Ικαρία:Τι έδειξε η νεκροτομή για τα αίτια θανάτου της Νάταλι Κρόστοφερ
- Ιαβέρης: Πρέπει να βάλεις μυαλό και μετά ζώνη και κράνος
- Τροχαίο στην Αθηνών Λαμίας: Τεράστιο μποτιλιάρισμα από καραμπόλα έξι οχημάτων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Στην Ισπανία για διακοπές ο Αλέξης Τσίπρας
- Ικαρία: Τι έδειξε η νεκροτομή της Natalie Christopher – Tο μοιραίο χτύπημα που της κόστισε την ζωή
- Η κρίση στην Ιταλία παρέσυρε και το ελληνικό χρηματιστήριο
- Κόκκινος συναγερμός: Τριήμερο ακραίων συνθηκών για πυρκαγιές – Σε εγρήγορση καλούνται οι πολίτες
- Βρετανία: Μπλακ αουτ σε πολλές περιοχές – Χάος στις συγκοινωνίες
- ΓΣΕΕ: Εν μέσω θέρους καταργούνται προστατευτικές για τους εργαζόμενους διατάξεις
- Μαρτίνς: «Μην τυχόν ακούσω…»
- Σάκης Τανιμανίδης: Δοκίμασε το «Loquita Challenge»
- Λέαινα σκότωσε τα μωρά της και τα έφαγε
- Ν. Καντερές στο One Channel: Εξαήμερο καύσωνα σε όλη τη χώρα
- Τελευταία Νέα In.gr
- Οι τροφές που ενδείκνυνται για υψηλές θερμοκρασίες
- Αδιανόητο τρολάρισμα γνωστής πιτσαρίας στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ
- Ν. Καντερές στο One Channel: Εξαήμερο καύσωνα σε όλη τη χώρα
- Λέαινα σκότωσε τα μωρά της και τα έφαγε
- Βρετανία: Μπλακ αουτ σε πολλές περιοχές – Χάος στις συγκοινωνίες
- Σκληρές ατάκες από τον Τσόλο για Μ. Σίτι και Ρεάλ Μαδρίτης
- Κόκκινος συναγερμός: Τριήμερο ακραίων συνθηκών για πυρκαγιές – Σε εγρήγορση καλούνται οι πολίτες
- Ταχύπλοο τραυμάτισε λουόμενο στη Γλυφάδα
- Σάκης Τανιμανίδης: Δοκίμασε το «Loquita Challenge»
- ΕΠΟ, do you speak English?
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέο θανατηφόρο τροχαίο στο Ηράκλειο
- Σημαντικός προϊστορικός οικισμός αποκαλύφθηκε στην Κάρυστο
- Η αποστολή της Ομόνοιας για Ανόρθωση
- Με ισχυρές απώλειες, 5,07%, το Χρηματιστήριο αυτή την εβδομάδα – Στο -11% οι τράπεζες
- Ικαρία: Τι έδειξε η νεκροψία για την αστροφυσικό - Το μοιραίο χτύπημα στο κεφάλι
- Τι έδειξε η νεκροψία για τα αίτια θανάτου της 35χρονης στην Ικαρία
- Anna Maria X at Beau Rivage
- Αλλαγές στα μέσα μεταφοράς – Οι πιστωτικές κάρτες θα χρησιμοποιούνται και ως ηλεκτρονικό εισιτήριο
- ΕΠΟ, do you speak English?
- Μιλιβόγεβιτς: Νέο τετραετές συμβόλαιο στην Κρίσταλ Πάλας
