Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη διαλειμματική νηστεία
13:21 2/4/2021
- Πηγή: In.gr
Ένα από τα πιο γνωστά μοντέλα της διαλειμματικής νηστείας είναι η δίαιτα 16:8, η οποία περιορίζει την πρόσληψη οποιασδήποτε τροφής σε μία μόνο συγκεκριμένη περίοδο 8 ωρών καθημερινά (π.χ. 12.00-20.00) και απαγορεύει την κατανάλωση τροφής τις υπόλοιπες 16 ώρες
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι παρενέργειες των εμβολίων Pfizer, Moderna και Johnson & Johnson: Γιατροί αναλύουν ποιες είναι
- Γραβάνης: Σχετικά με το εμβόλιο της ASTRAZENECA
- Προειδοποίηση Μητσοτάκη για νέα μέτρα από αύριο και την ολική επαναφορά τους
- ΟΑΕΔ: Νέα εκπτωτική κάρτα σε περισσότερους από 200.000 ανέργους νέους - Οι δικαιούχοι
- Survivor: «Ο Λιβάνης μου είπε να κατεβάσω το instastory μου για τη Μαριαλένα!»
- Μηταράκης σε ΣΚΑΪ 100,3 για γεγονότα στη Μυτιλήνη: Προσπάθεια Τουρκίας να προκαλέσει κλιμάκωση
- «Φέρε τον… νέο Μέσι στον Ολυμπιακό» – Πώς ξέφυγε από τον ΠΑΟΚ
- Θρήνος στην Αταλάντη: 32χρονος πατέρας 4 παιδιών πέθανε στον ύπνο του
- Ισλανδία: Εντυπωσιακό βίντεο drone πάνω από την λάβα
- Βασίλης Λυριτζής – σύζυγος: Η συγκινητική ανάρτηση για τα δύο χρόνια από τον θάνατό του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Survivor: «Ο Λιβάνης μου είπε να κατεβάσω το instastory μου για τη Μαριαλένα!»
- Νίκος Αλιάγας: «Ζούσα σε μια σοφίτα 6 τμ, δεν είχα ούτε νερό»
- Ιαπωνία : Καθηλωμένα στο έδαφος, τα αεροπλάνα μετατρέπονται σε… εστιατόρια
- Το παρασκήνιο της σύγκρουσης για το εξώφυλλο της Καμπουρέλη στο ΟΚ!
- Πατούλη : Το μήνυμα… αλλαγής σελίδα και η εντυπωσιακή φωτογραφία
- Κοροναϊός – Σαρηγιάννης : Μετά το Πάσχα άνοιγμα των σχολείων πλην της Γ’ Λυκείου – Αργεί η αποκλιμάκωση
- Τουρκική ακταιωρός παρενόχλησε σκάφος του λιμενικού – Δείτε βίντεο
- Ο Ζαγοράκης σκέφτεται τον Νιόπλια για την ΕΠΟ
- Λινού : Κλείνοντας τους ανθρώπους μέσα αυξήσαμε τη διασπορά – Είχαμε λάθος στοιχεία
- Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη διαλειμματική νηστεία
- Τελευταία Νέα In.gr
- Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη διαλειμματική νηστεία
- Πώς θέλει ο Μητσοτάκης να ξεπεράσει την ύφεση
- Λάρισα : Η γέφυρα του Κουτσόχερου που λατρεύουν τα νεόνυμφα ζευγάρια
- Ιαπωνία : Καθηλωμένα στο έδαφος, τα αεροπλάνα μετατρέπονται σε… εστιατόρια
- Πόλο : Πλήρης αγωνιστική δράση σε Α1 Ανδρών και Α’ Γυναικών
- Καπιταλισμός σε διαρκή κίνηση
- Δείτε ποιο δέντρο αντιστοιχεί στο μήνα γέννησής σας και τι λέει για εσάς
- Κυψέλη : Σύλληψη πέντε αλλοδαπών για δράση σε κύκλωμα παράνομης διακίνησης μεταναστών
- Survivor: «Ο Λιβάνης μου είπε να κατεβάσω το instastory μου για τη Μαριαλένα!»
- Λάουρα Νάργες : Η νοσταλγική της ανάρτηση που μας έκανε να ανυπομονούμε για το καλοκαίρι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μητσοτάκης Βουλή live: Γιατί επιτρέψαμε την ελεύθερη μετακίνηση το Σαββατοκύριακο
- Emvolio.gov.gr: Δείτε πώς μπορείτε να αλλάξετε το ραντεβού για εμβολιασμό
- Με αργούς ρυθμούς ο ψηφιακός μετασχηματισμός της περιφερειακής βιομηχανίας
- Πιερρακάκης: Προτεραιότητα στα self tests θα έχουν οι μαθητές
- Σταϊκούρας: Τα μέτρα στήριξης για τον τουρισμό θα διατηρηθούν όσο χρειαστεί
- Το ατίθασο ποτήρι
- Η πρώτη διαστημική αποστολή με πλήρωμα από… απλούς πολίτες!
- Εκλογές ΕΟΚ: «Μαύρη ημέρα για το μπάσκετ, να αποτελέσει γρήγορα παρελθόν» δήλωσε ο Λιόλιος
- ΓΕΑ: Πτήση του Αρχηγού με F-4 πάνω από το Ναυάγιο – Επίσκεψη του Διοικητή της Αιγυπτιακής ΠΑ [pics]
