Ποδαρικό για ΠΑΟΚ στο 2019
Η πρώτη προπόνηση της νέας χρονιάς (2019) για τον ΠΑΟΚ διεξήχθη σήμερα (2/1) το πρωί στο Αθλητικό Κέντρο στη Νέα Μεσημβρία, με την προσοχή να είναι στραμμένη κυρίως στο τακτικό κομμάτι.
Το προπονητικό πρόγραμμα ξεκίνησε με την απαραίτητη προθέρμανση μέσα από διάφορες ασκήσεις, ενώ διεξήχθη και παιχνίδι κατοχής υψηλής έντασης. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν με τον προπονητή στο κομμάτι της τακτικής, ενώ το τελευταίο
O Τσούμπα Άκπομ απουσίασε από την προπόνηση καθώς ταλαιπωρείται από ίωση εδώ και τρεις μέρες. O Πόντους Βέρνμπλουμ συνέχισε το πρόγραμμα του σε γήπεδο και φυσιοθεραπευτήριο.
Ατομικό πρόγραμμα προσαρμογής μετά την άδεια τους ακολούθησαν οι Λέο Ζαμπά και Χοσέ Μαουρίσιο , οι οποίοι από αύριο θα μπουν με την υπόλοιπη ομάδα.
Αύριο (3/1) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.
Δείτε και ένα σχετικό video:
First training of the year #training #PAOK #football pic.twitter.com/ZbIKYS1y0N
— PAOK FC / ΠAOK (@PAOK_FC) January 2, 2019
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παραδόθηκε ο δράστης της δολοφονίας του 21χρονου στον Πειραιά
- «Σε μερικά χρόνια οι περισσότεροι θα αναρωτιούνται γιατί δεν το κάναμε νωρίτερα»
- Συγκινητικές στιγμές – Η συνάντηση του Κώστα Αγγελίδη με τον γιο του ένα χρόνο μετά το ατύχημα
- Ποια τροφή μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε το βάρος μας, αλλά και την υγεία μας;
- Χιονόπτωση στον... Λευκό Πύργο - Θα ντυθεί στα λευκά η Θεσσαλονίκη
- Ποιοι άνεργοι θα πάρουν ενίσχυση 1.000 ευρώ
- Καιρός: Σε αυτές τις περιοχές θα χιονίσει απόψε το βράδυ! Η ανάλυση του Σάκη Αρναούτογλου (video)
- Τραγωδία στα Τρίκαλα: Νεκρό βρέφος πέντε μηνών
- Έχεις κουραστεί να ψάχνεις για πάρκινγκ; Ταλαιπωρία τέλος! Δες το νέο μέτρο που θα αλλάξει η ζωή σου
- Πέπλο μυστηρίου γύρω από τον Σουμάχερ παρά την ανακοίνωση της οικογένειας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Πρωτοφανές: Ο Παύλος Πολάκης κατονομάζει και στοχοποιεί δικαστικούς λειτουργούς
- Novartis : Σοβαρές αποκαλύψεις και ερωτήματα από τον δικηγόρο του Νίκου Μανιαδάκη
- Δανία: Τι προκάλεσε το τραγικό σιδηροδρομικό δυστύχημα
- Ελπίδα για θεραπεία της οστεοπόρωσης
- Χανιά: Μεγάλη κατολίσθηση στην Εθνική Οδό
- Στις 13 Φεβρουαρίου ο ημιτελικός Παναθηναϊκού-Ολυμπιακού
- Πώς θα ξαναβρείτε τη φόρμα σας μετά τις γιορτές
- Ψαρόνια «χορεύουν» με μαεστρία πάνω από την έρημο Νεγκέβ
- Γεωπολιτικές ανατροπές τη νέα χρονιά – Η Τουρκία, η Ελλάδα και η Ευρώπη
- Κορυδαλλός : Ποιοι είναι οι αλβανοί δραπέτες και πώς έφυγαν ανενόχλητοι
- Τελευταία Νέα In.gr
- Ποδαρικό για ΠΑΟΚ στο 2019
- «Η Γιουνάιτεντ πληρώνει την ρήτρα για Μανωλά»
- Κορυδαλλός : Ποιοι είναι οι αλβανοί δραπέτες και πώς έφυγαν ανενόχλητοι
- Στις 13 Φεβρουαρίου ο ημιτελικός Παναθηναϊκού-Ολυμπιακού
- Novartis : Σοβαρές αποκαλύψεις και ερωτήματα από τον δικηγόρο του Νίκου Μανιαδάκη
- Νέα Κίος: Καφέ «βάφτηκε» η θάλασσα από τις ισχυρές βροχοπτώσεις
- Μητσοτάκης για παραίτηση Γραμμένου : Βάλθηκαν να διαλύσουν και το Διεθνές Πανεπιστήμιο
- Ο Μέσι αναδείχθηκε κορυφαίος για το 2018 στην ψηφοφορία της Marca
- Λιβάγια: Το 2018 ήταν η καλύτερη χρονιά της καριέρας μου
- Πρωτοφανές: Ο Παύλος Πολάκης κατονομάζει και στοχοποιεί δικαστικούς λειτουργούς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δολοφονία 21χρονου στον Πειραιά: Κατάθεση δράστη- "Με χτύπησε στο πρόσωπο και τράβηξα όπλο"
- Καταγγελία για επίθεση χριστιανών σε δωδεκαθεϊστές στην Ελευσίνα
- Ευθείες πιέσεις στη Δικαιοσύνη από τον Πολάκη για τις υποθέσεις Novartis και ΚΕΕΛΠΝΟ
- Κοζάνη: Ήπιαν, γλέντησαν και ξεφάντωσαν με… πλαστά λεφτά!
- Επιχείρηση διάσωσης βοσκού στη χιονισμένη Φθιώτιδα
- Ο Βασίλης Παπαγεωργόπουλος επιμένει ότι είναι αθώος
- Θέαμα που μαγεύει: Ψαρόνια «χορεύουν» στον ουρανό – Δείτε γιατί
- Ρωσία: Τουλάχιστον 21 νεκροί από την κατάρρευση πολυκατοικίας
- Αντώναρος: Όσοι τσιρίζουν, είναι συνήθως κότες
