Πώς μπορούμε να αποφύγουμε τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου
«Η χρήση αντηλιακών είναι απαραίτητη για την προστασία από τον ήλιο και σε καμιά περίπτωση δεν θα πρέπει να σταματήσουμε να τα χρησιμοποιούμαι» απαντά με κατηγορηματικό τρόπο ο Δημήτρης Ρηγόπουλος, Δερματολόγος Αφροδισιολόγος, Καθηγητής ΕΚΠΑ, με αφορμή δημοσιεύματα για πρόσφατη αμερικανική έρευνα που αφορούσε έξι άτομα, τα οποία χρησιμοποίησαν κάποιο αντηλιακό και βρέθηκε ότι τα συστατικά του εισχώρησαν στο αίμα.
Ο κ. Ρηγόπουλος με δηλώσεις του
Κινδυνεύουμε από τον ήλιο τονίζουν οι επιστήμονες, όταν δεν τον αντιμετωπίζουμε με προσοχή και θα πρέπει να έχουμε υπεύθυνη συμπεριφορά απέναντι του.
Τα κρούσματα μελανώματος έχουν αυξηθεί τα τελευταία 50 χρόνια σε όλες τις χώρες της Ευρώπης και ο καρκίνος του δέρματος αποτελεί πλέον ένα από τα 10 είδη καρκίνων που εμφανίζονται συχνότερα. Περίπου 130.000 μελανώματα εμφανίζονται παγκοσμίως και περίπου 37.000 άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από μελάνωμα.
Ο κ. Ρηγόπουλος εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ότι «αυξημένες πιθανότητες να παρουσιάσουν μελάνωμα έχουν οι άνθρωποι με μεγάλη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία σε σύντομο χρονικό διάστημα, ενώ όσοι εκτίθενται χρονίως κινδυνεύουν από καρκίνο του δέρματος και προκαρκινικές καταστάσεις».
Ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει επίσης φωτογήρανση, ηλιακά εγκαύματα και διάφορα δερματικά προβλήματα. Οι καρκίνοι του δέρματος και γενικότερα οι επιπτώσεις από την έκθεσή στον ήλιο, είναι βλάβες που χρειάζονται χρόνια για να εμφανιστούν γι’ αυτό οι επιστήμονες εστιάζουν στην πρωτογενή πρόληψη από νεαρή ηλικία.
Σωστή χρήση του αντηλιακούΑσπίδα προστασίας από τον ήλιο αποτελεί το αντηλιακό, για όλες τις ηλικίες και ο κ. Ρηγόπουλος αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ότι «η σωστή χρήση του δεν είναι απλό πράγμα. Εμπεριέχει την επιλογή του σωστού αντηλιακού, το δείκτη προστασίας , αλλά και την συχνότητα με την οποία το χρησιμοποιούμαι».
Τα παιδιά πάνω από 6 μηνών (παιδιά μέχρι 6 μηνών δεν πρέπει να βγαίνουν στον ήλιο), καλό είναι να χρησιμοποιούν «ενισχυμένα» αντηλιακά με συστατικά όπως (υαλουρονικό, βιταμίνη Ε & προβιταμίνη Β5), με ανακλαστικά και 100% φυσικά φίλτρα, να φοράνε καπέλο και να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο τις «κακές» ώρες 12:00 με 17:00, ακόμα και με την χρήση αντηλιακού.
Οι ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιούν αντηλιακά που περιέχουν ανακλαστικά και απορροφητικά φίλτρα, αλλά έχουν και αντιγηραντική δράση. Κάθε δυο ώρες ακόμα και όταν αναγράφεται ότι είναι αδιάβροχο, θα πρέπει να το ανανεώνουν- όσο χαμηλότερο δείκτη προστασίας έχει ένα αντηλιακό τόσο συχνότερα χρειάζεται ανανέωση- και για να έχει δράση θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε ιδανική ποσότητα, 2 mg ανά τετραγωνικό εκατοστό. Το βασικό είναι να μάθουν οι άνθρωποι να «σέβονται την επικινδυνότητα του ήλιου», δηλαδή να αποφεύγουν να εκτεθούν τις ώρες 12:00 με 17:00 και να βγαίνουν χωρίς προστασία.
Ευαισθητοποίηση και προστασίαΕυαισθητοποίηση και προστασία, από την ηλιακή ακτινοβολία είναι οι στόχοι των εκστρατειών ενημέρωσης επιστημονικών φορέων που πραγματοποιούνται εδώ και αρκετά χρόνια με ενθαρρυντικά αποτελέσματα ανταπόκρισης.
«Από την καμπάνια που κάνουμε εδώ και 20 χρόνια έχουμε διαπιστώσει ότι πράγματι διαγιγνώσκονται πολύ πιο συχνά μελανώματα, διότι ο κόσμος έχει ευαισθητοποιηθεί και έρχεται στο γιατρό, ξέρει πλέον τι είναι το μελάνωμα, ξέρει τι είναι ο καρκίνος του δέρματος ξέρει τι είναι οι προκαρκινικές καταστάσεις, άρα η όποια αλλαγή στο δέρμα του τον κινητοποιεί και αυτή είναι η ουσιαστική μας προσπάθεια , να φέρουμε τον ασθενή έγκαιρα στο γιατρό, για σωστή διάγνωση», επισημαίνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Ρηγόπουλος.
Προσθέτει ότι υπάρχουν και άνθρωποι που δεν αξιολογούν τις όποιες αλλαγές «και εκεί στοχεύουμε, αυτός είναι ο άνθρωπος που πρέπει να ενημερωθεί». Αναφέρει ως παράδειγμα πρόσφατο περιστατικό, όπου πριν ένα μήνα 58χρονος επισκέφτηκε το δερματολογικό τμήμα του νοσοκομείου και εντελώς συμπωματικά έδειξε στον δερματολόγο ένα τεράστιο μελάνωμα που είχε στην κοιλιά και το οποίο δεν είχε αξιολογήσει ποτέ στη ζωή του.
Οι καμπάνιες ενημέρωσης οδηγούν περισσότερο κόσμο κοντά στον δερματολόγο, άρα, σημειώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο καθηγητής υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα για διάγνωση και αυτή είναι η θετική ανάγνωση. «Η αρνητική έγκειται στο γεγονός ότι η βλάβη από τον ήλιο είναι μακροπρόθεσμη. Ένας νεαρός 20 χρόνων εκτίθεται στον ήλιο απροστάτευτος, ακατάλληλες και πολλές ώρες χωρίς να αναλογίζεται ότι μπορεί να κάνει ένα μελάνωμα μετά την τέταρτη δεκαετία της ζωής του».
Όπως επισημαίνει ο κ. Ρηγόπουλος «η προστασία από τον ήλιο δεν είναι μονομερής. Το αντηλιακό από μόνο του δεν λύνει το πρόβλημα. Δεν σημαίνει ότι μπορούμε να βάλουμε αντηλιακό και στις 2:00 το μεσημέρι να καθίσουμε στον ήλιο τρεις ώρες. Η προστασία είναι συνολική, και μιλάμε για αλλαγή συμπεριφοράς και προς αυτή την κατεύθυνση πρέπει να εκπαιδευτούμε».
Αντηλιακά και βιταμίνη D«Χωρίς καμία επιστημονική τεκμηρίωση αναφέρεται ότι η χρήση αντηλιακών εμποδίζει την σύνθεση της βιταμίνη D. Πουθενά δεν αναφέρεται ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν αντηλιακά είναι ανεπαρκείς στην βιταμίνη D», τονίζει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Ρηγόπουλος.
Μάλιστα αναφέρεται σε μια μελέτη σε 16χρονα παιδιά στην Ιταλία, στην περιοχή του Μιλάνο, όπου όπως λέει, «βρέθηκαν ανεπαρκείς στην βιταμίνη D, ενώ δεν είχαν καμία σχέση με την χρήση του ήλιου. Ήταν παχύσαρκα και καθόντουσαν ώρες μέσα στο σπίτι. Επομένως αν θέλουμε να κοιτάξουμε τα πράγματα στα μάτια θα πρέπει να δούμε την συνολική συμπεριφορά των ανθρώπων. Εξάλλου κανένας δεν ξέρει ποιος είναι ο χρόνος που χρειάζεται ένας άνθρωπος να μείνει στον ήλιο για να συνθέσει απαραίτητη βιταμίνη D και ακόμα δεν ξέρουμε και την έκταση του ανθρώπινου σώματος. Τα αντηλιακά χρησιμοποιούνται κατεξοχήν στο πρόσωπο, υπάρχουν επομένως τα χέρια, ο λαιμός, τα πόδια που εκτίθενται στην ακτινοβολία χωρίς να βάζουμε αντηλιακό, επομένως πώς μπορεί να αιτιολογηθεί αυτό το πράγμα».
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ''Καλό ταξίδι συνάδελφε''
- Eurovision 2019: Ανατροπή - «βόμβα» για την Ελλάδα
- Δωρεάν πρόσβαση στο ίντερνετ σε όλη την Ελλάδα
- Τρόμος στου Ψυρρή: Κουκουλοφόροι πέταξαν μολότοφ και έσπασαν καταστήματα - Αποκλειστικό βίντεο
- Βίκη Παγιατάκη: Τα ζώδια της εβδομάδας (12-18 Μαΐου) - Η Πανσέληνος επιβαρύνει τη «σταθερή»+ ομάδα
- Δεκάδες απάτες στον ΦΠΑ από «εξαφανισμένους εμπόρους» αναζητά το ΣΔΟΕ
- H ελληνική μαφία της Νέας Υόρκης που δεν έχετε ακούσει ποτέ
- Ρικ Πιτίνο: Δεν έχω ξαναδεί στην καριέρα μου κάτι σαν τον τελικό ΠΑΟΚ - ΑΕΚ
- Ο Τσιτσιπάς νίκησε τον Ναδαλ και πέρασε στον τελικό του Open Μαδρίτης γράφοντας ιστορία
- Επίδομα ενοικίου 2019: Πότε θα πληρωθεί η β' δόση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- «Τελειωμένοι» οι υποψήφιοι ΣΥΡΙΖΑ σε Αττική, Θεσσαλονίκη και Πειραιά – Προβλέπεται μεγάλο «Βατερλώ»
- Συναγερμός για το νέο κύμα κακοκαιρίας – Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν
- Έπος : Στον τελικό ο μέγας Τσιτσιπάς, έβγαλε νοκ άουτ τον Ναδάλ
- Τσιτσιπάς: Παραληρεί η Ευρώπη για τη νίκη επί του Ναδάλ – Απέναντι στον Τζόκοβιτς για τον τίτλο
- Και πάλι το φάντασμα Κουφοντίνα!
- Αλέξης Τσίπρας: Επεσε στην παγίδα που ο ίδιος έστηνε επί χρόνια
- Πέλκας : «Γι’ αυτό είναι το πιο ιστορικό Κύπελλο του ΠΑΟΚ»
- Γιορτή της μητέρας: Δείτε το καταπληκτικό doodle από την Google
- Πού το πάει η Τουρκία
- Το μήνυμα, ο κίνδυνος, η τιμωρία
- Τελευταία Νέα In.gr
- Πώς μπορούμε να αποφύγουμε τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου
- Αλέξης Τσίπρας: Επεσε στην παγίδα που ο ίδιος έστηνε επί χρόνια
- Συναγερμός για το νέο κύμα κακοκαιρίας – Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν
- Νύχτα επεισοδίων – Επιθέσεις κουκουλοφόρων στα γραφεία του ΣΥΡΙΖΑ και Εξάρχεια
- Βενεζουέλα: Ο Γκουαϊδό θέλει συνεργασία με τις ΗΠΑ για τελειώσει η κρίση
- Θεοδωράκης: Είμαστε το μόνο κόμμα που είναι σε σύγκρουση με το κομματικό κράτος
- Τίρανα: Βίαια επεισόδια και τραυματισμοί σε αντικυβερνητική διαδήλωση
- Νέες προκλήσεις από Τουρκία – Πώς απαντά η Κύπρος
- Τσιτσιπάς: Παραληρεί η Ευρώπη για τη νίκη επί του Ναδάλ – Απέναντι στον Τζόκοβιτς για τον τίτλο
- «Τελειωμένοι» οι υποψήφιοι ΣΥΡΙΖΑ σε Αττική, Θεσσαλονίκη και Πειραιά – Προβλέπεται μεγάλο «Βατερλώ»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καλοκαίρι και ήλιος: Πώς να προστατευθούμε σωστά - Αυξάνονται δραματικά τα κρούσματα μελανώματος
- «Τίποτα δεν μένει στον αέρα»: Η στρατηγική της ΝΔ για τις εκλογές
- Οι αστρολογικές προβλέψεις της ημέρας για την Κυριακή 12/5
- Μάνα, μητέρα, μαμά: Παγκόσμια ημέρα της μητέρας
- Νατάσα Παζαΐτη για την Γιορτή της Μητέρας: «Η πρόληψη είναι το σημαντικότερο δώρο»
- Η ζούγκλα φοβάται μόνο τον Κυριάκο
- Κωνσταντοπούλου για διακοπές Τσίπρα σε θαλαμηγό: Όπως αποδείχθηκε ήταν ξελιγωμένοι για χρήμα και εξουσία
- Νύχτα έντασης στην Αθήνα: Μολότοφ έξω από τον ΣΥΡΙΖΑ και στα Εξάρχεια
- Τίρανα:Βίαια επεισόδια και τραυματισμοί σε αντικυβερνητική διαδήλωση