Σαλάτα με κουσκούς
Προετοιμασία 15’ Ψήσιμο 30’
ΥΛΙΚΑ (για 2 μερίδες)
5 λευκά χοντρά σπαράγγια
5 πράσινα χοντρά σπαράγγια
50 γρ. βούτυρο
200 γρ. κουσκούς (ζυμαρικό)
50 ml ελαιόλαδο
100 γρ. κολοκύθα, κομμένη σε κυβάκια ενός εκατοστού
1 φρέσκο κρεμμυδάκι
100 γρ. κατίκι Δομοκού ή άλλο τουλουμίσιο τυρί
2 πορτοκάλια καθαρισμένα και κομμένα σε φιλέτα* (κρατάμε τον χυμό που βγαίνει)
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
Καθαρίζουμε τα σπαράγγια με το πίλερ που χρησιμοποιούμε για το ξεφλούδισμα της πατάτας.
Τα βράζουμε σε μια κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό για 5
Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε μισό λίτρο νερό, 30 ml ελαιόλαδο και αλάτι και βάζουμε στη φωτιά. Μόλις ζεσταθεί ρίχνουμε μέσα το κουσκούς, ανακατεύουμε και το αφήνουμε στο μάτι, σε χαμηλή θερμοκρασία να φουσκώσει (σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας).
Σε ένα τηγάνι, βάζουμε την κολοκύθα με 50 γρ. βούτυρο και τσιγαρίζουμε σε χαμηλή θερμοκρασία.
Στο τέλος, προσθέτουμε ένα φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο.
Ανάβουμε τον φούρνο στο γκριλ στους 200°C.
Σε ένα αντικολλητικό μικρό ταψί, στρώνουμε τα σπαράγγια. Αλατοπιπερώνουμε και τα αλείφουμε με λίγο ελαιόλαδο. Βάζουμε το ταψί στον φούρνο για περίπου 5 λεπτά, για να πάρουν χρώμα τα σπαράγγια.
Σουρώνουμε το κουσκούς και το βάζουμε σε μια μεγάλη σαλατιέρα. Κόβουμε τα μισά σπαράγγια σε μικρά κομμάτια (περίπου 2-3 εκ.) και τα προσθέτουμε στη σαλατιέρα. Ρίχνουμε επίσης το υπόλοιπο ελαιόλαδο, τον χυμό από τα πορτοκάλια, τη γλυκοκολοκύθα και αλατοπίπερο.
Σερβίρουμε τη σαλάτα. Από τα 5 σπαράγγια που έμειναν κόβουμε τα 3 κατά μήκος και διακοσμούμε με αυτά το πιάτο. Γαρνίρουμε με τα φιλέτα πορτοκαλιού, τα υπόλοιπα σπαράγγια και μία κουταλιά τυρί.
*Για να πάρουμε τα φιλέτα από ένα πορτοκάλι, με ένα αιχμηρό μαχαίρι αφαιρούμε τη μεμβράνη από τις σκελίδες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορωνοϊός στον Ευαγγελισμό: Μεταφέρονται ασθενείς με COVID-19 σε άλλα νοσοκομεία
- Θλίψη για τον θάνατο της πρώην Διευθύντριας της Αιμοδοσίας
- Ταξί: «Ο κλάδος οδηγείται ολοταχώς προς την πτώχευση»
- «Έσπασαν τα φρένα» σήμερα στην κατρακύλα της λίρας – Επιχείρηση εξαπάτησης των Τούρκων από τον Ερντογάν
- Θεσσαλονίκη: Περιστατικό με νόσο Καβασάκι στο Ιπποκράτειο – Τι είναι, ποια τα συμπτώματα
- Ελλη Κοκκίνου: Εκλεισα τον παιδικό σταθμό - Θέλω να κάνω τηλεόραση
- Συναγερμός σε Αττικόν και Ιπποκράτειο για δυο παιδιά με συμπτώματα της νόσου Kawasaki
- Συναγερμός στην Χαλκίδα για πτώμα στη θάλασσα - Το πρόσωπό του ήταν γεμάτο αίματα
- Επεισόδια ΗΠΑ - Ρωσίας στα όρια FIR Λευκωσίας για το Συριακό. Η εμπλοκή της Σούδας
- Συμμαχία Ελλάδας και 6 χωρών που περιόρισαν τον κορονοϊό για την ενίσχυση του τουρισμού τους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Θεσσαλονίκη: Περιστατικό με νόσο Καβασάκι στο Ιπποκράτειο – Τι είναι, ποια τα συμπτώματα
- Millie Small : Πέθανε η τραγουδίστρια του θρυλικού «My Boy Lollipop»
- Κοροναϊός: Έπεσαν τα πρόστιμα για την μη χρήση μάσκας και μη τήρηση αποστάσεων
- Ποιοι κρύβονται πίσω από τους πυροβολισμούς στον Έβρο – Φόβοι για νέα απόπειρα προώθησης μεταναστών
- Υπουργείο Εργασίας: Τι ισχύει για τον χρόνο παράλληλης απασχόλησης
- Κοροναϊός : Ανατρέπει τα πάντα η πανδημία – Ακόμη και τα επιστημονικά δεδομένα
- Στο σπίτι με τον Γιώργο Νταλάρα και τα μεγάλα τραγούδια του Μίκη Θεοδωράκη και του Βασίλη Τσιτσάνη
- «Φοράμε μάσκα αλλά δεν σωπαίνουμε» – Καλλιτέχνες διαμαρτύρονται στο Σύνταγμα [Εικόνες]
- Σαλάτα με κουσκούς
- Μέγκαν και Χάρι γιόρτασαν τα πρώτα γενέθλια του Άρτσι

- Τελευταία Νέα In.gr
- Σαλάτα με κουσκούς
- Στο Παγκράτι ο Μητσοτάκης – Μίλησε με πολίτες για τη νέα καθημερινότητα
- Κοροναϊός: Έπεσαν τα πρόστιμα για την μη χρήση μάσκας και μη τήρηση αποστάσεων
- Στο «σφυρί» η αγαπημένη ηλεκτρονική κιθάρα του Prince
- «Φοράμε μάσκα αλλά δεν σωπαίνουμε» – Καλλιτέχνες διαμαρτύρονται στο Σύνταγμα [Εικόνες]
- ΕΛΣΤΑΤ: Στο 16,1% η ανεργία τον Φεβρουάριο
- Επεισόδια ΗΠΑ – Ρωσίας στα όρια FIR Λευκωσίας για τη Συρία
- Ποιοι κρύβονται πίσω από τους πυροβολισμούς στον Έβρο – Φόβοι για νέα απόπειρα προώθησης μεταναστών
- Υπουργείο Εργασίας: Τι ισχύει για τον χρόνο παράλληλης απασχόλησης
- Μέγκαν και Χάρι γιόρτασαν τα πρώτα γενέθλια του Άρτσι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μειωμένα έσοδα για την Coca-Cola HBC το πρώτο τρίμηνο
- Εργάτες παραλίγο να πέσουν μέσα σε καταβόθρα
- Προς διακοπή και αύξηση των ομάδων στο πρωτάθλημα Κύπρου
- Κ. Ζέρβας: Θα δώσουμε περισσότερο χώρο στα καταστήματα υγειονομικού ενδιαφέροντος, με σεβασμό προς τον πεζό
- Εγκύκλιος για αναπληρωτές ΔΕ: Πώς θα συμπληρώνονται τα Απουσιολόγια/Παρουσιολόγια του Μαΐου
- Greek Economic Forum Internship Program: Νέες θέσεις για πρακτική άσκηση με φόντο τον παγκόσμο χάρτη
- Κοροναϊός: 38 παραβάσεις για μη χρήση μάσκας
- «Τα πάρτι στις πλατείες μάς γυρίζουν στον αρχικό κίνδυνο διασποράς του κοροναϊού»
- Έξι νεκρές θαλάσσιες χελώνες σε παραλία της Αργολίδας