Τα συμπτώματα αυτά δείχνουν ότι έχετε αφυδατωθεί
Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν χρησιμοποιείτε, ή χάνετε μεγαλύτερη ποσότητα υγρών από εκείνη που λαμβάνει το σώμα σας, με αποτέλεσμα αυτό να μην έχει αρκετό νερό και άλλα υγρά για να εκτελέσει τις συνήθεις λειτουργίες του.
Εάν δεν αντικαταστήσετε τα χαμένα υγρά, θα πάθετε αφυδάτωση. Κοινές αιτίες της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν την έντονη άσκηση, ιδιαίτερα σε ζεστό καιρό, την έντονη διάρροια, τον έμετο, τον πυρετό και την υπερβολική εφίδρωση.
Αν δεν πίνετε αρκετό νερό όταν ασκείστε, ή ακόμα και όταν δεν ασκείστε αλλά η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι πολύ αυξημένη, μπορεί να πάθετε
Οποιοσδήποτε μπορεί να αφυδατωθεί, αλλά τα μικρά παιδιά, οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και τα άτομα με χρόνιες ασθένειες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.
Συνήθως, μπορείτε να αντιστρέψετε την ήπια έως μέτρια αφυδάτωση πίνοντας περισσότερα υγρά, αλλά η σοβαρή αφυδάτωση χρειάζεται άμεση ιατρική περίθαλψη.
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της αφυδάτωσης είναι:Αυξημένη δίψαΞηρό στόμα και πρήξιμο στη γλώσσαΑδυναμίαΖάληΚαρδιακές αρρυθμίεςΣύγχυσηΑίσθημα λιποθυμίαςΛιποθυμίαΑδυναμία να ιδρώσουμεΜειωμένη παραγωγή ούρωνΟύρα με έντονο κίτρινο χρώμαΑν διαπιστώσετε ότι έχετε αφυδατωθεί πρέπει να αναπληρωθούν άμεσα τα χαμένα υγρά του σώματός σας. Αυτό γίνεται είτε με χορήγηση υγρών από το στόμα είτε, σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις, ενδοφλέβια με ορό.
Πηγή: webmd.com
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έρχεται νέο ζευγάρι στην «Μουρμούρα»
- Κλείνουν 1.200 καταστήματα Zara, Bershka, Pull & Bear και Massimo Dutti
- Δικηγόρος 40χρονου στο MEGA: Μπορεί στο τέλος να αποδειχθεί ότι δεν είναι αυτός το τρίτο πρόσωπο
- «Σκοτωμός» στη Βουλή: Μαινόμενη η Βούλτεψη έδειχνε τη φωτογραφία του Τσίπρα με τον Όρμπαν στον Τζανακόπουλο
- Τραγωδία! Πέρασε μέσα από τζάμι - Τα γυαλιά καρφώθηκαν στο στομάχι της
- Τσίπρας αδειάζει «Παπαδημούπολη»: Είναι πρόβλημα η υπόθεση Παπαδημούλη
- Νέος θάνατος από κορωνοϊό: Κατέληξε γυναίκα από τον Εχίνο
- Πτώματα παιδιών βρέθηκαν σε πόλη της Λιβύης μετά την υποχώρηση του Εθνικού Στρατού
- Η «σκοτεινή» πλευρά του Σκορπιού
- Βοήθεια στο Σπίτι: Παίρνει παράταση η προκήρυξη 4Κ/2020 του ΑΣΕΠ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Δικηγόρος 40χρονου στο MEGA: Μπορεί στο τέλος να αποδειχθεί ότι δεν είναι αυτός το τρίτο πρόσωπο
- Η «σκοτεινή» πλευρά του Σκορπιού
- Αποκάλυψη MEGA: Στις 5/8 η ρεβάνς Γουλβς – Ολυμπιακός με ερωτηματικό την έδρα
- Κούραση : Οι λόγοι που νιώθεις κόπωση σε καθημερινή βάση
- Δραπετσώνα: Παρέμβαση της δικαιοσύνης και του υπουργείου Ανάπτυξης για την δράση της Oil One
- Νάπολι – Γιουβέντους: Ο μεγάλος τελικός αύριο στο MEGA (22:00)
- Η «θωράκιση» του ΕΣΥ ξέμεινε στα χειροκροτήματα
- Τα συμπτώματα αυτά δείχνουν ότι έχετε αφυδατωθεί
- Κριός και Λέων : Τα πιο ναρκισσιστικά ζώδια και οι εμμονές τους
- Ο χρόνος μετρά αντίστροφα για τον ανασχηματισμό – Η παρέμβαση Μητσοτάκη
- Τελευταία Νέα In.gr
- Τα συμπτώματα αυτά δείχνουν ότι έχετε αφυδατωθεί
- Οι γάτες είναι οι μεγάλες κερδισμένες της τηλεργασίας
- Ο χρόνος μετρά αντίστροφα για τον ανασχηματισμό – Η παρέμβαση Μητσοτάκη
- Στο ΕΜΣΤ η Μενδώνη: «Αδικήθηκε» περισσότερο από τα άλλα μουσεία
- Η «θωράκιση» του ΕΣΥ ξέμεινε στα χειροκροτήματα
- Επένδυση για το μέλλον από την Αρμάνι Μιλάνο
- Eκτός για το υπόλοιπο της σεζόν o Ιγιαραμέντι
- Η «σκοτεινή» πλευρά του Σκορπιού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- H βρετανική εφημερίδα The Independent θα κυκλοφορήσει σύντομα στα ρωσικά και σε ηλεκτρονική έκδοση
- Κορονοϊός: Πάνω από 438.000 οι νεκροί σε όλο τον κόσμο
- Επικεφαλής παράταξης του Δ. Θεσσαλονίκης ζητά την επαναφορά θανατικής ποινής για τους βιαστές παιδιών
- Φερστάπεν: «Στόχος μας το πρωτάθλημα - Ανυπομονώ να ξεκινήσει η δράση»
- Κορωνοϊός: 114.921 κρούσματα παγκοσμίως σε ένα 24ωρο
- «Καίει» τον Τραμπ η ανιψιά του με το βιβλίο της
- Κορωνοϊός: Σωτήρια η δεξαμεθαζόνη – Ελπίδες από ένα κοινό φάρμακο που μειώνει δραστικά τους θανάτους
- Απόφαση Τραμπ: Τέλος το κεφαλοκλείδωμα από τους αστυνομικούς
- Κορονοϊός Ελλάδα: Στους 186 νεκροί στη χώρα μας - Κατέληξε γυναίκα στην Αλεξανδρούπολη
