Τα τρόφιμα που θα σας χαρίσουν επίπεδη κοιλιά
13:03 13/5/2019
- Πηγή: In.gr
Όταν προσπαθούμε να ξανακάνουμε το στομάχι μας επίπεδο, το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι το πόσους κοιλιακούς πρέπει να κάνουμε καθημερινά. Δεν μπορούμε όμως να αγνοήσουμε τη σημασία της διατροφής μας, πάντα συνδυαστικά με άσκηση.
Όταν πίνουμε πολύ νερό, τρώμε φρέσκα προϊόντα και υγιεινά λίπη και αποφεύγουμε το αλκοόλ, τη ζάχαρη και τα αναψυκτικά, κάποιες τροφές γίνονται απαραίτητες τόσο για την υγεία του εντέρου όσο και για τη μείωση του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς.
Αγγούρια. Χάρη στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε νερό (96%) και στο αντιοξειδωτικό κερκετίνη, τα αγγούρια είναιKeywords
κοιλια, σαλατα, φλιτζάνι, νέα, σοκολατα, σνακ, αβοκαντο, γλυκα, ζαχαρη, οξεα, οσπρια, σνακ, σπαραγγια, τζατζικι, υγεια, φακες, χουμους, ωθηση, αθωο, αλκοολ, αλμυρα, αμυγδαλα, φαγητα, γινονται, γιαουρτι, εγινε, ελλειψη, ερευνα, ιδιο, υγρα, ινες, κακαο, καλιο, μειωση, νερο, παντα, πεψη, πηγη, πρηξιμο, πρωινο, συκωτι, σωμα, στην υγεια μας, ταση, τσαι, υψηλη, φυσικα, φυσικο, φλιτζάνι, χαμομηλι, υλικο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- SOS από Τσελέντη για τεράστια ρωγμή στη γέφυρα του Φαληρικού Δέλτα
- Ο αντιγηραντικός καρπός που ρυθμίζει το σάκχαρο και αδυνατίζει
- Ο ΕΟΦ ανακαλεί στιγμιαίο καφέ σε φακελάκια λόγω … Viagra!
- «Σώστε την αδερφή μας από τον πατέρα μας»
- «Ταΐστε» ζάχαρη τα κουνούπια για να μην σας «πίνουν το αίμα» - Νέα επιστημονική μελέτη
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Πόσο καιρό πριν τη διάγνωση αρχίζουν τα συμπτώματα & τι περιλαμβάνουν
- Καταγγελίες Τσελέντη για τεράστια ρωγμή στη γέφυρα του Φαληρικού Δέλτα
- Καιρός: Η διπλή προειδοποίηση του Τάσου Αρνιακού και η εξέλιξη της κακοκαιρίας
- Ρόδος: Δικάζεται ο γιατρός που έκανε έκτρωση σε 13χρονη - Τι ισχυρίζεται
- Ο Τσελέντης προειδοποιεί: «Τεράστια ρωγμή στη γέφυρα του Φαληρικού Δέλτα - Ποιος θα φταίει αν θρηνήσουμε θύματα;» (pic)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Επταήμερη εργασία: Χαμός στο Twitter κατά της μονταζιέρας του Μαξίμου
- Οριακή άνοδος στο άνοιγμα του Χρηματιστηρίου
- Τα τρόφιμα που θα σας χαρίσουν επίπεδη κοιλιά
- Eurovision: Στην 16η θέση του ημιτελικού της Τρίτης η Ελλάδα
- O παγκόσμιος παίκτης που απορρόφησε τα 7 εργοστάσια Εξηλασμένης Πολυστερίνης της DOW στην Ευρώπη
- Συναγερμός στην ΕΛ.ΑΣ. για Κουφοντίνα – Φόβοι για κλιμάκωση των επιθέσεων
- Sabah: Εντοπίσαμε στην Αθήνα το κρησφύγετο ηγετικού στελέχους των Γκιουλενιστών
- Ο γαμπρός του Ερντογάν απειλεί και με δεύτερο γεωτρύπανο στην Αν. Μεσόγειο
- Κτηματαγορά: Παλαιά και μικρά ακίνητα προτιμούν οι αγοραστές
- ΠτΔ από Πεκίνο: Και οι δύο λαοί γνωρίζουμε την αξία του διαλόγου των πολιτισμών
- Τελευταία Νέα In.gr
- Τα τρόφιμα που θα σας χαρίσουν επίπεδη κοιλιά
- Eurovision: Στην 16η θέση του ημιτελικού της Τρίτης η Ελλάδα
- Επταήμερη εργασία: Χαμός στο Twitter κατά της μονταζιέρας του Μαξίμου
- Συναγερμός στην ΕΛ.ΑΣ. για Κουφοντίνα – Φόβοι για κλιμάκωση των επιθέσεων
- Ντοκιμαντέρ για τη ζωή του Μίκαελ Σουμάχερ
- Λαφαζάνης: Τσίπρας και Μητσοτάκης μαλλιοτραβιούνται για την επταήμερη εργασία
- Ο γαμπρός του Ερντογάν απειλεί και με δεύτερο γεωτρύπανο στην Αν. Μεσόγειο
- Γεννηματά για Μάτι: Κενό γράμμα οι πρωθυπουργικές εξαγγελίες 10 μήνες μετά
- ΕΦΕΤ: Επιβολή προστίμων 110.280 ευρώ σε επιχειρήσεις τροφίμων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Eurovision: Αύριο ο πρώτος ημιτελικός - Στην 16η θέση η Ελλάδα
- Αυγενάκης για Ευρωεκλογές 2019: Εάν ο ΣΥΡΙΖΑ χάσει, ο Τσίπρας θα τηρήσει τον λόγο του;
- Τσίπρας: Πιο κοντά η δικιά μας ιδεολογία σε όσα είπε ο Χριστός
- Νικολαράκος στον realfm 97,8: Τα τελευταία χρόνια στο Μαρούσι βιώνουμε μια εγκατάλειψη
- Η Σκορδά διέκοψε την εκπομπή μετά την πτώση του Ουγγαρέζου από το σκαμπό: Δεν μπορώ να συνεχίσω. Ντρέπομαι (video)
- Δημοτικές εκλογές 2019: Υποψήφιος ο αδελφός του Βασίλη Καρρά
- Eurovision 2019: Αύριο ο πρώτος ημιτελικός – Σε ποια θέση εμφανίζεται η Ελλάδα (vid)
- Η ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ: Απρόσμενες οι εξελίξεις..
- Ε.Ε.: Μειώνονται οι χρέωσεις σε διεθνείς κλήσεις και γραπτά μηνύματα