Τέσσερις απλές ασκήσεις για σμιλεμένα χέρια
11:02 27/1/2019
- Πηγή: In.gr
Οι περισσότερες γυναίκες, ανεξαρτήτως βάρους και ηλικίας, δεν είναι ευχαριστημένες με την εμφάνιση των χεριών τους, με αποτέλεσμα να νιώθουν άβολα όταν φορούν αμάνικα ρούχα.
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής αποτελείται από απλές ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή των μπράτσων. Υπόσχεται να μας βοηθήσει να τονώσουμε τα μπράτσα μας, χωρίς βαράκια και εξοπλισμό, μέσα σε μόλις τέσσερα λεπτά!
Αν, λοιπόν, θέλετε κι εσείς λεπτότερα και καλοσχηματισμένα χέρια, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε τις παρακάτω ασκήσεις.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κατέρρευσε στο νοσοκομείο ο Μένιος Φουρθιώτης...
- Από την αποθέωση στην ειρωνία: Γιατί «κράζουν» τον Στέφανο Τσιτσιπά στο Twitter
- Αναδρομικά: Πότε και πώς θα πληρωθούν – Τα ποσά – Τα σενάρια – Τα Δώρα
- Θεσσαλονίκη: Μπήκαν στο δωμάτιο του ξενοδοχείου κι ακολούθησε ο χειρότερος εφιάλτης τους
- Το κόμμα Παπακώστα
- «Φέτος τα Χριστούγεννα ήταν σκοτεινά, δεν είχαμε φωτάκια, κάθισα μόνος μου με τις αναμνήσεις και φώναζα…»
- Η μεγάλη αλλαγή που έρχεται στον Πειραιά
- Αναδρομικά: Πότε και πώς θα πληρωθούν – Τα ποσά – Τα σενάρια – Τα Δώρα
- Η απάντηση της Άντζυ Σαμίου στον Ζόραν Ζάεφ μετά το tweet για τη «Μακεδονία»
- Νέα στοιχεία για την εξαφάνιση της 76χρονης στην Κρήτη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Το κόμμα Παπακώστα
- Νέα στοιχεία για την εξαφάνιση της 76χρονης στην Κρήτη
- Ο Μάνταλος «σερβίρει» και ο Βιεϊρίνια «καρφώνει»…
- Τριάντα λογοτέχνες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου ενόψει ευρωεκλογών
- Online… bus
- Ο,τι κι αν αποφάσιζε ο ΠΑΟ δίκιο θα είχε
- ΗΠΑ: Ανθρωποκυνηγητό για τη σύλληψη 21χρονου ύποπτου για 5 δολοφονίες
- Η μισή αλήθεια της μη ένστασης
- Ένα (ακριβό) τανκ που βάζει γκολ
- Οι σημαντικότερες επιστημονικές αποστολές το 2019
- Τελευταία Νέα In.gr
- Τέσσερις απλές ασκήσεις για σμιλεμένα χέρια
- Ένα (ακριβό) τανκ που βάζει γκολ
- «20άρα» η Φενέρ μετά τον Ολυμπιακό
- Αμφιλεγόμενο μιλιταριστικό σόου Πούτιν για την επέτειο της Πολιορκίας του Λένινγκραντ
- «Αυθάδη» συνθήματα σε φορέματα υψηλής ραπτικής των Victor & Rolf
- Η μισή αλήθεια της μη ένστασης
- Ο γιος του Μέσι έκανε σμπαράλια το κινητό της Αντονέλα!
- Ελληνο-ισραηλινή συνεργασία στην οργάνωση των Τμημάτων Επειγόντων Περιστατικών και στην Επείγουσα Ιατρική
- Πρώην του Ολυμπιακού, φύλακας-άγγελος του Εργοτέλη
- Τριάντα λογοτέχνες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου ενόψει ευρωεκλογών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέος κύκλος διαλέξεων «Η τριλογία της Αθήνας: Ελευσίνα-Αθήνα-Λαύριο»
- ΕΡΤ2 – «Suntan»
- Η νέα… πτήση της Κατερίνας Στεφανίδη! video
- Η μεγάλη αλλαγή που έρχεται στον Πειραιά
- Ένα βίντεο φέρνει σε δύσκολη θέση τον αυτοανακηρυγμένο πρόεδρο της Βενεζουέλας
- Τηλεθέαση: Τρία κανάλια στην κορυφή!
- Αλεξάνταρ Βούτσιτς: Η Σερβία θα αναγνωρίσει πρώτη την ΠΓΔΜ με το νέο όνομα
- Μπέσυ Μάλφα: Κάθε φορά που παίζω τη Σίρλεϊ Βαλεντάιν λυτρώνομαι
- Καταγγελία για ληστεία «μαμούθ» σε εταιρεία στην Καβάλα με λεία 4.000.000 ευρώ!
- Άγριο ξύλο μεταξύ των οπαδών της Μίλγουολ και της Έβερτον στην Αγγλία [βίντεο]
