Θέλετε καλλίγραμμα πόδια; Ακολουθήστε αυτό το αποτελεσματικό workout!
11:02 18/5/2020
- Πηγή: In.gr
Ακόμη κι αν δεν το έχετε συνειδητοποιήσει ακόμη, το καλοκαίρι πλησιάζει και μαζί του φέρνει τα πιο αποκαλυπτικά ρούχα και τα σορτσάκια. Τα καλά νέα είναι ότι παρά το γεγονός ότι τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, μπορείτε να γυμναστείτε από την άνεση του σπιτιού σας και να τονώσετε το σώμα σας.
Αν, λοιπόν, ο fitness στόχος σας είναι τα πιο γυμνασμένα και καλλίγραμμα πόδια, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις ασκήσεις που θα δείτε στο παρακάτω βίντεο. Για την εκτέλεση του προγράμματος δε θα χρειαστείτε εξοπλισμό, απλώς χρησιμοποιήστε μια καρέκλα ή ένα τραπέζι.
Δείτε το workout:
Keywords
καλοκαιρι, σορτσάκια, νέα, fitness, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, βιντεο, ρουχα, γεγονος, δειτε, μπορειτε, σωμα, σορτσάκια, fitness, ποδια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καιρός: Προσοχή! Φεύγει η ζέστη, έρχονται καταιγίδες και χαλάζι! Προειδοποίηση μετεωρολόγων (Vid)
- Τραγωδία: Νεκρός διάσημος ηθοποιός
- Πώς γίνεται η εξέταση για τον κοροναϊό; Ποιοι πρέπει να την κάνουν; Πόσο κοστίζει;
- Τα λάθη του αδιόρθωτου Τσίπρα
- Μεσσηνία: Στο…παρά ένα ο τουρισμός
- Τι ποσοστό του πληθυσμού πρέπει να αποκτήσει ανοσία για να μη συντηρηθεί ο κορονοϊός – Όλα τα νεότερα δεδομένα
- Αντάλλαγμα η ΛΑΡΚΟ για τα ψεύδη Μιωνή; – Ο ρόλος των Γεραπετρίτη, Δημητριάδη στην Προανακριτική
- Υπόθεση ΑΣΠΙΔΑ : Οι πρωταγωνιστές, οι ποινές, η σφοδρή σύγκρουση
- Φίλης στον ΣΚΑΪ: Δεν αποκλείεται επιχείρηση Ερντογάν στον Έβρο
- Meteo: Σημαντική πτώση της θερμοκρασίας από Πέμπτη - Πού θα εκδηλωθούν καταιγίδες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Υπόθεση ΑΣΠΙΔΑ : Οι πρωταγωνιστές, οι ποινές, η σφοδρή σύγκρουση
- Εκκενώθηκε κτίριο στα Εξάρχεια – Διέμεναν σε άθλιες συνθήκες 50 αλλοδαποί και 10 παιδιά
- Νέα κανονικότητα στα εμπορικά κέντρα από σήμερα – Όλα όσα αλλάζουν
- Θέλετε καλλίγραμμα πόδια; Ακολουθήστε αυτό το αποτελεσματικό workout!
- Κοροναϊός: Αισιόδοξα στοιχεία για το μυστηριώδες σύνδρομο που «χτυπά» τα παιδιά -Τι βρήκαν επιστήμονες
- Ζαχαράκη : Μετά τις 20 Μαΐου οι αποφάσεις για τα δημοτικά
- ΗΠΑ : Ιερέας έριξε αγιασμό στους πιστούς με… νεροπίστολο
- Καιρός: Σε ποιες περιοχές μαίνεται ο καύσωνας – Αλλαγή σκηνικού από Πέμπτη
- Αρχαιολογικοί χώροι: Επισκέψιμοι ξανά από σήμερα – Στην Ακρόπολη η Κατερίνα Σακελλαροπούλου
- Κοροναϊός – Super League : Ποιες είναι οι επιπτώσεις της πανδημίας
- Τελευταία Νέα In.gr
- Θέλετε καλλίγραμμα πόδια; Ακολουθήστε αυτό το αποτελεσματικό workout!
- Σε 14.720 ανήλθαν οι αιτήσεις εγγραφής στα δημόσια νηπιαγωγεία μέσω του gov.gr
- Καιρός: Σε ποιες περιοχές μαίνεται ο καύσωνας – Αλλαγή σκηνικού από Πέμπτη
- «Daisies»: Νέο τραγούδι από την έγκυο Κέιτι Πέρι
- Σακελλαροπούλου από την Ακρόπολη: Τα μάρμαρα έλαμπαν όπως στο στίχο του Σεφέρη
- Φίλης : Δεν αποκλείεται επιχείρηση Ερντογάν στον Έβρο
- Κοροναϊός : Οι επιπτώσεις της Covid-19 στους ασθενείς με καρκίνο
- ΗΠΑ : Ιερέας έριξε αγιασμό στους πιστούς με… νεροπίστολο
- Τουρκικά μαχητικά πέταξαν πάνω από Φαρμακονήσι, Λειψούς, Αρκιούς
- Νέα κανονικότητα στα εμπορικά κέντρα από σήμερα – Όλα όσα αλλάζουν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Δείτε ΦΩΤΟ από το ATM που ανατίναξαν άγνωστοι τα ξημερώματα στα Λαγυνά
- Καταδικάστηκε για εμπρηστική επίθεση κατά σπιτιού μιας οικογένειας Παλαιστίνιων
- Δωρεές Πανκερκυραϊκού Συλλόγου Αμερικής για την αντιμετώπιση της πανδημίας
- Κέιτι Πέρι: Έγκυος και πανέμορφη στο νέο της βιντεοκλίπ για το τραγούδι "Daisies"
- Δρομολόγια πλοίων από σήμερα: Με τους μισούς επιβάτες – απαραίτητη η μάσκα – ένα άτομο στην καμπίνα
- Η «υπεράσπιση του δημοκρατικού σχολείου» στη μετά-καραντίνα εποχή
- Αλλαγές στο νομοσχέδιο για Πειραματικά, αριθμό μαθητών και ΕΠΑΛ
- ΔΕΛΤΑ: Στηρίζει την κοινωνία, με υπευθυνότητα και ευαισθησία
- Συνεδριάζουν οι χώρες του ΠΟΥ για την πανδημία εν μέσω έντασης μεταξύ Ουάσινγκτον και Πεκίνου
- Συντάξεις: Αυτοί είναι οι πίνακες για τις αυξήσεις και αναδρομικά κάθε ταμείου
