Τζίντζερ: Ευεργετικό και για το δέρμα
Τζίντζερ, πιπερόριζα, gingembre, ζιγγίβερις η φαρμακευτική. Όπως και να την αποκαλέσεις πρόκειται για την ίδια ρίζα που χρησιμοποιείται στην ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια, σύμφωνα με αρχαία κινέζικα κείμενα. Κάπου τότε ξεκίνησε και η καλλιέργειά του στη Νότια Ασία και αργότερα διαδόθηκε στην Ανατολική Αφρική και την Καραϊβική.
Ακόμα και σήμερα, παρά την εξέλιξη της τεχνολογίας και της ιατρικής, το τζίντζερ εξακολουθεί να χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς, στη μαγειρική, στην αρωματοθεραπεία και στην αρωματοποιία.
Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ,
Πιο συγκεκριμένα, σε πολλές περιπτώσεις χρησιμοποιείται ως χωνευτικό, καταπολεμά τη δυσπεψία και είναι πολύ αποτελεσματικό στην πρόληψη της ναυτίας και του εμετού.
Εκείνο που ίσως δεν είναι τόσο γνωστό είναι πως όταν εφαρμόζεται απευθείας στην επιδερμίδα χαρίζει εκπληκτικά οφέλη στην όψη της: αυξάνει τη λάμψη της, μειώνει τις φλεγμονές, συμβάλλει στην αντιμετώπιση παθήσεων όπως η ακμή.
Συνήθως το καταναλώνουμε ως συστατικό συνταγών, ως ρόφημα, ως συμπλήρωμα διατροφής ή χρησιμοποιώντας καλλυντικά που το περιλαμβάνουν στη σύνθεσή τους.
Τζίντζερ: Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Ενέργεια: 80 kcal / Λιπαρά: 0,4 γρ. / Yδατάνθρακες: 18 γρ. / Φυτικές ίνες: 2 γρ. / Πρωτεΐνες: 2 γρ. / Mαγνήσιο: 43 mg / Xαλκός: 2 mg / Kάλιο: 415 mg / Φώσφορο: 34 mg / Aσβέστιο: 16 mg / Nάτριο: 13 mg / Bιταμίνη C: 5 mg / Φυλλικό οξύ: 11 μg
Βελτιώνει τον τόνο της επιδερμίδας
Η αντιοξειδωτική ουσία του τζίντζερ, που ονομάζεται τζιντζερόλη, όχι μόνο καταπολεμά την οξείδωση του δέρματος αλλά προάγει την απαλότητα και την ομοιομορφία του τόνου. Το μπλε τζίντζερ από τη Μαδαγασκάρη είναι ο τύπος τζίντζερ που έχει την πιο αντιοξειδωτική σύσταση.
Μειώνει τις πανάδες
Μια άλλη θαυματουργή δράση του τζίντζερ είναι η ικανότητά του να μειώνει τις δυσχρωμίες του δέρματος. Παράλληλα λειτουργεί ως booster ενέργειας στην αρωματοθεραπεία.
Δρα κατά της κατακράτησης
Ακριβώς επειδή χαρίζει ενέργεια στα κύτταρα της επιδερμίδας, θεωρείται ότι βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, γι’ αυτό ίσως και να το έχετε ακούσει ως συστατικό θεραπείας κατά της κυτταρίτιδας.
Είναι αντιφλεγμονώδες
Συγκαταλέγεται στα καλύτερα φυσικά συστατικά κατά της ακμής. Χάρη στις αντιμικροβιακές και αντισηπτικές ουσίες του καταπολεμά τα βακτήρια που προκαλούν ακμή και θωρακίζει την υγεία της επιδερμίδας.
Έχει καθαριστικές ιδιότητες
Το τζίντζερ έχει θερμαντικές και διεγερτικές ικανότητες, οι οποίες το καθιστούν ένα εξαιρετικό καθαριστικό για την επιδερμίδα. Πιο συγκεκριμένα, το τζίντζερ διεγείρει την οξυγόνωση, τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και χαρίζει μια αίσθηση θερμότητας και γαργαλητού. Αναμείξτε το και με άλλα φυσικά συστατικά και θα δημιουργήσετε ένα καταπληκτικό καθαριστικό προσώπου.
DIY συνταγή για καθαριστικό προσώπου με τζίντζερ
2 κ.σ. φρέσκο τζίντζερ
3 κ.σ. μέλι
½ κούπα φυτική γλυκερίνη
2 κ.σ. υγρό βιολογικό σαπούνι ελιάς
Καθαρίστε και βάλτε στο μπλέντερ το τζίντζερ ώσπου να πολτοποιηθεί. Στη συνέχεια ρίξτε το σε ένα μπολ. Προσθέστε το μέλι, το οποίο είναι άλλο ένα αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες συστατικό που βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων. Επίσης διατηρεί την υγρασία της επιδερμίδας σε υγιή επίπεδα. Επειτα ρίξτε τη γλυκερίνη, μία φυσική ενυδατική ουσία που χρησιμοποιείται κατά κόρον σε σαπούνια προσώπου, σώματος, κρέμες και γαλακτώματα. Τέλος, προσθέστε το υγρό σαπούνι και ανακατέψτε καλά το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί. Το σαπούνι ελιάς είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Ρίξτε το υλικό σε ένα μπουκάλι με αντλία και το αποτελεσματικό καθαριστικό της επιδερμίδας είναι έτοιμο.
Tip: Βρέξτε τα χέρια και το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό και ρίξτε στις παλάμες σας καθαριστικό σε ποσότητα ίση περίπου με μισή κουταλιά σούπας. Τρίψτε τις παλάμες σας για να δημιουργήσετε αφρό και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις σε όλο το πρόσωπο και τον λαιμό.
Προσοχή: Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια, γιατί μπορεί να ερεθιστούν λόγω του τζίντζερ. Τέλος, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και σκουπίστε το πρόσωπό σας ταμποναριστά.
Σημείωμα: Τα φυσικά συστατικά είναι αποτελεσματικά αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις ενδέχεται να προκαλούν ερεθισμούς. Επειδή το τζίντζερ είναι ένα ισχυρό φυσικό συστατικό, αν παρατηρήσετε κάποιον ερεθισμό ή αλλεργική αντίδραση, σταματήστε τη χρήση του.
Πώς να το διαλέξετε και να το συντηρήσετε
* Διαλέξτε τις ρίζες που είναι όσο το δυνατόν πιο λείες, χωρίς ρυτίδες, και σκληρές, με ομοιόμορφο χρώμα. Αντίθετα, σε περίπτωση που η ρίζα είναι μαλακή, ρυτιδιασμένη ή με διαφορετικό χρώμα σημαίνει ότι δεν είναι φρέσκια.
* Συντηρείται στο ψυγείο, για περίπου τρεις εβδομάδες. Για να παρατείνετε τη φρεσκάδα του τυλίξτε το σε πλαστική μεμβράνη και έπειτα τοποθετήστε τη στο ψυγείο.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανεβασμένο ουρικό οξύ: Τι πρέπει να αποφεύγετε για να μειώσετε τους πόνους
- Θεσσαλονίκη: Οικογενειακή υπόθεση η δολοφονία του 45χρονου – Παραδόθηκε ο ντελιβεράς
- Κοροναϊός: Οι τρεις μεγάλοι φόβοι των ελληνικών αρχών μετά τα περιστατικά στην Ιταλία! Έκτακτη σύσκεψη στο Μαξίμου
- Έλληνας πρόξενος στο Μιλάνο στον ΘΕΜΑ 104,6 για τον κορωνοϊό: Αποκλεισμένοι 50.000 - Από σήμερα περιμένουμε πανικό
- Γιατί ο Γιώργος Παπαδάκης δεν είπε «Καλημέρα Ελλάδα» σήμερα
- Δήμητρα Λιάνη - Παπανδρέου: Αυτή είναι η βίλα που πουλάει
- Καθηγητής Μικροβιολογίας στον ΘΕΜΑ 104,6 για τον κορωνοϊό: Όσο πιο αργά έρθει, τόσο καλύτερα για την Ελλάδα
- Δολοφονία ιδιοκτήτη fast food: Τρεις συλλήψεις από τις Αρχές - Μεταξύ αυτών κι ο δράστης
- Τσιόδρας στο MEGA: Είμαστε ένα δευτερόλεπτο πριν την πανδημία
- Σταμάτησε να ξυρίζεται πριν 8 χρόνια - Έτσι είναι σήμερα (photos)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Θεσσαλονίκη: Οικογενειακή υπόθεση η δολοφονία του 45χρονου – Παραδόθηκε ο ντελιβεράς
- Τσιόδρας στο MEGA: Είμαστε ένα δευτερόλεπτο πριν την πανδημία
- Τζίντζερ: Ευεργετικό και για το δέρμα
- Μαρία Ηλιάκη : Απόδραση στη Ζυρίχη για χάρη του αγαπημένου της
- Εφορία : Ποια είναι τα «όπλα» της κυβέρνησης για την φοροδιαφυγή
- Τα δύο σενάρια για πρόωρες εκλογές
- Αστρολογικές προβλέψεις για τη Δευτέρα 24 Φεβρουαρίου
- Οι ειδικοί εξηγούν: Όσο πιο αργά έρθει ο κοροναϊός τόσο καλύτερα για την Ελλάδα
- Αυτά τα τρία ζώδια άλλα δείχνουν κι άλλα νιώθουν
- Αγκινάρα: Το λαχανικό που αξίζει μια θέση στη διατροφή σας
- Τελευταία Νέα In.gr
- Τζίντζερ: Ευεργετικό και για το δέρμα
- Συρία : Ο τουρκικός στρατός μπήκε στην Ιντλίμπ
- Τσιόδρας στο MEGA: Είμαστε ένα δευτερόλεπτο πριν την πανδημία
- Παναθηναϊκός : Χρειάζεται σπουδαία νίκη μέσα στη Μαδρίτη για να μην μπλέξει
- Eurovision 2020 : Στον β’ ημιτελικό η Ελλάδα
- Εφορία : Ποια είναι τα «όπλα» της κυβέρνησης για την φοροδιαφυγή
- Τα δύο σενάρια για πρόωρες εκλογές
- Οι ειδικοί εξηγούν: Όσο πιο αργά έρθει ο κοροναϊός τόσο καλύτερα για την Ελλάδα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ελληνας πρόξενος στο Μιλάνο για κορωνοϊό: Σήμερα αναμένουμε πανικό, τα πράγματα είναι δύσκολα
- Ραγδαίες εξελίξεις στη Συρία: Έφοδος τουρκικών στρατευμάτων στην Ιντλίμπ
- Ζωϊκή ζελατίνη και κολλαγόνο: Υγεία των αρθρώσεων, του δέρματος, βελτιώνει το μεταβολισμό και άλλα
- Fast… πρόκριση για Αντετοκούνμπο! Στα πλέι-οφ οι Μπακς
- Μέγκαν Μαρκλ-πρίγκιπας Χάρι: «Εχουν χάσει κάθε προοπτική, να είναι πιο ευγενικοί», σχολιάζει το παλάτι
- Τουρκικά ΜΜΕ: Ο τουρκικός στρατός μπήκε στο Ιντλίμπ
- Κοροναϊός: Οι τρεις μεγάλοι φόβοι των ελληνικών αρχών μετά τα περιστατικά στην Ιταλία! Έκτακτη σύσκεψη στο Μαξίμου
- Γιατί ο Γιώργος Παπαδάκης δεν είπε «Καλημέρα Ελλάδα» σήμερα