Η σημασία της ενδυνάμωσης των μυών για την προστασία των γονάτων
13:26 23/8/2024
- Πηγή: Sport 24
Τα οφέλη της ενδυνάμωσης των μυών γύρω από την άρθρωση του γόνατος, με στόχο την προστασία, τη βελτίωση της ευκαμψίας και της ισορροπίας, καθώς και την αποτροπή τραυματισμών.
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Ολυμπιακός: Του Κάρμο δεν είναι τελειωμένο, αλλά…
- Παναθηναϊκός: Αυτά έκανε ο Πελίστρι στο ντεμπούτο του με τους πράσινους κόντρα στη Λανς
- Υπέγραψε στη Φίτεσε ο Τσιγγάρας, το «αντίο» του στον Παναιτωλικό
- Cosmote - Nova: Πρεμιέρα της μεγάλης συνδρομητικής συνεργασίας - Τι θα βλέπετε πλέον
- Πέτρος Φιλιππίδης: “Έκκληση” από τον ηθοποιό
- ΠΑΟΚ, μεταγραφές: Ανακοίνωσε τον Γκόμες μέχρι το 2027
- Ανακοίνωσε τον Τζόναθαν Γκόμες ο ΠΑΟΚ
- Τη μαθαίνεις από στόμα σε στόμα: Η ταβέρνα με τα πιάτα – όνειρο και τις τιμές άλλης εποχής είναι πάντα γεμάτη (Pics)
- Λανς: Αποδυναμώνονται οι Γάλλοι πριν από τη ρεβάνς με τον Παναθηναϊκό, μια ανάσα από τη Ρόμα ο Ντάνσο
- Οι οδηγίες και οι φωνές του Χατζηνικολάου στον Τσιτσιπά (vid)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sport 24
- Παναθηναϊκός: Αυτά έκανε ο Πελίστρι στο ντεμπούτο του με τους πράσινους κόντρα στη Λανς
- ΠΑΟΚ, μεταγραφές: Ανακοίνωσε τον Γκόμες μέχρι το 2027
- Προγνωστικά στοιχήματος: Το μενού έχει γκολ, ασίστ και κάρτες
- Μακροχρόνια μετά από πρεμιέρες σε απόδοση 105.18
- H Alpine ανακοίνωσε τον Τζακ Ντούχαν για το 2025
- Η σημασία της ενδυνάμωσης των μυών για την προστασία των γονάτων
- Nations League: Άνταμ, Γιαμπλόνσκι και Μπάκιτς κλήθηκαν σε Ουγγαρία, Λευκορωσία και Μαυροβούνιο
- Η Νέα Σαλαμίνα ανακοίνωσε τον Απόστολο Βέλλιο μέχρι το 2025
- Το σημείο της ημέρας προκύπτει από το πρωτάθλημα Ισπανίας
- ΟΦΗ, μεταγραφές: Έκλεισε τον Φίλιπ Μπαΐνοβιτς, το μεσημέρι της Παρασκευής στην Κρήτη ο παίκτης
- Τελευταία Νέα Sport 24
- Η σημασία της ενδυνάμωσης των μυών για την προστασία των γονάτων
- Ο Αλόνσο διακωμωδεί τα περί καλύτερου οδηγού του κόσμου: "Το δέχομαι ότι ο Μαξ είναι όσο καλός είμαι κι εγώ"
- Ρόμα: Σε προχωρημένες διαπραγματεύσεις με τη Λανς για τον Ντάνσο, ο παίκτης τα έχει βρει με τους Ιταλούς
- Προγνωστικά στοιχήματος: Χτίζει σερί η Παρί, ψάχνει νίκη η Λιντς
- Εθνική Δανίας: Ο Κιάερ αποσύρθηκε από την εθνική ομάδα
- Μακροχρόνια μετά από πρεμιέρες σε απόδοση 105.18
- Περιστέρι: Ο Πάτον έφτασε στην Ελλάδα και θα ενσωματωθεί στην προετοιμασία
- Το σημείο της ημέρας προκύπτει από το πρωτάθλημα Ισπανίας
- ΠΑΟΚ, μεταγραφές: Ανακοίνωσε τον Γκόμες μέχρι το 2027
- Nations League: Άνταμ, Γιαμπλόνσκι και Μπάκιτς κλήθηκαν σε Ουγγαρία, Λευκορωσία και Μαυροβούνιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Περιστέρι: «Πάτησε» Ελλάδα ο Πάτον
- ΠΑΟΚ: Στην Θεσσαλονίκη ο Μάτος - Το δώρο στον Γ.Σαββίδη (pic)
- Asteras AKTOR: «Στον αγώνα με τον Βόλο θα ισχύσει ο νέος τρόπος εισόδου στο γήπεδο»
- Η ΑΕΚ πάει για σούπερ ρίσκο να μην πάρει αριστερό μπακ
- Παράλληλη πορεία Αννόβερο και Αμβούργο, αήττητες Καρλσρούη και Έλβερσμπεργκ
- Γκολ με το… καλησπέρα σε Ισπανία και Γερμανία
- Οι μεγάλοι εύχονται στους μικρούς: «Καλή επιτυχία μάγκες»! (vid)
- Ολυμπιακός: «Καλή επιτυχία μάγκες», από την πρώτη ομάδα στην Κ20 για το ματς με τη Φλαμένγκο
- Χαλκιδική: Είχε αποκλειστεί από πανηγύρι της Κοζάνης το λούνα παρκ που στοίχισε τη ζωή στον 19χρονο (vid)
- Χαλκιδική: «Χωρίς χαρτιά και με κλεμμένα μηχανήματα το λούνα παρκ» – Τι καταγγέλλει πρώην εργαζόμενος
