Ο Phil Handy στην Αθήνα για προπόνηση ταλέντων

16:16 13/7/2023 - Πηγή: Sport 24

ΜΗΝ ΤΟ ΧΑΣΕΤΕ! Περιορισμένες θέσεις

Είναι μεγάλη αλήθεια ότι, ενώ σαν χώρα έχουμε μεγάλη παράδοση στο μπάσκετ, πάσχουμε στην παραγωγή σουτέρ. Δεύτερη μεγάλη αλήθεια είναι ότι δεν είμαστε τόσο δυνατοί στο κομμάτι που λέγεται strength & conditioning και αυτό φαίνεται ξεκάθαρα από τη διαφορά των ομάδων μας στα διάφορα τουρνουά είτε εθνικών ομάδων είτε του Adidas Next Generation Tournament της Euroleague

για παίκτες κάτω των 18 ετών, όπου υστερούμε σε δύναμη και ταχύτητα σε σχέση με τις top ομάδες και τις εθνικές.

Το 10K Shots δημιουργήθηκε για να βοηθήσει στην εκπαίδευση των νέων αθλητών του μπάσκετ στο σουτ μέσω ενός ολοκληρωμένου προγράμματος εξάσκησης, ενδυνάμωσης και mentoring 20 ωρών.

Το πρόγραμμα του φετινού shooting camp είναι πολύ δυνατό και έχει μορφοποιηθεί με σκοπό οι συμμετέχοντες αθλητές να αποκτήσουν μια σε βάθος κατανόηση όλων εκείνων των στοιχείων που καθορίζουν τον αποτελεσματικό (clutch) σουτέρ και περιλαμβάνει:

1). Ομιλίες, διδασκαλία και mentoring από σπουδαίους προπονητές όπως ο Phil Handy από τους Los Angeles Lakers και το NBA, ο Mike Καλαβρός από τον Ολυμπιακό και τη Euroleague και ο Τζώρτζης Δικαιουλάκος από τη Famila Basket Schio και τη Εuroleague γυναικών.

2). Αξιολόγηση της τεχνικής μέσω παρατήρησης 20 βασικών σημείων, βιντεοσκόπηση της εκτέλεσης του σουτ σε 3 διαφορετικές γωνίες προσφορά από την εταιρεία οπτικών Καρακάσσης Optics, μεθοδολογία εκμάθησης της τεχνικής step by step και τελειοποίηση του σουτ με εξάσκηση πολλών επαναλήψεων σε συνθήκες αγώνα.

3). Ειδική ενδυνάμωση κορμού και άκρων, με ασκήσεις που περιλαμβάνουν ανάπτυξη ταχύτητας, δύναμης και αντοχής καθώς και εξάσκηση footwork, ισορροπίας, συναρμογής και προσανατολισμού στο χώρο.

4). Προβολή βίντεο για την καλύτερη κατανόηση του ιδανικού σουτ

5). Τέσσερα διαγωνιστικά παιχνίδια σουτ με τους νικητές να κερδίζουν από ένα ζευγάρι παπούτσια Adidas.

6). Παροχή 2 εξειδικευμένων εγχειριδίων ατομικής προπόνησης - σουτ και ενδυνάμωσης - για όλο το χρόνο.

7). Αναμνηστικό βραχιολάκι από τη Sorbet Island με την ονομασία του καμπ στα χρώματα των Los Angeles Lakers

8). Φαγητά και σνακ από την εταιρεία Σάββας Πολίτικη Μπουγάτσα και την εταιρεία Ευλογία

ΜΗΝ ΤΟ ΧΑΣΕΤΕ! ΔΗΛΩΣΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ www.10kshots.gr

Υ. Γ. 1 Τις επόμενες ημέρες θα ανακοινωθεί ένα μεγάλο GIVEAWAY EVENT όπου θα δοθούν 3 υποτροφίες για το 10K Shots από την Καρακάσσης Optics, την Ευλογία, και τον χορηγό επικοινωνίας SPORT24,

Υ.Γ. 2 To 10K Shots - The Shooting Camp είναι ένα φιλικό προς το περιβάλλον event γιατί όλα τα διπλώματα συμμετοχής, οι αξιολογήσεις των αθλητών αλλά και τα 2 εγχειρίδια ατομικής εξάσκησης σουτ και ενδυνάμωσης αποστέλλονται ηλεκτρονικά.

Δημιουργός του 10K Shots είναι η Μάλαμα Μαργαρίτα που φέτος ήταν assistant coach στον Αμύντα στην Eliteleague καθώς και Υπεύθυνη Ακαδημιών του Πανελληνίου Γυμναστικού Συλλόγου

"Όραμα μας είναι να βελτιώσουμε τη νοοτροπία προπόνησης και δουλειάς των νεαρών αθλητών με σκοπό να πετύχουν την πραγμάτωση των ονείρων τους”