ΠΑΟΚ: Εντάχθηκε σε φουλ ρυθμούς προπονήσεων του δικεφάλου και ο Ζίβκοβιτς

16:40 16/12/2022 - Πηγή: Sport 24

Η προετοιμασία του ΠΑΟΚ για την επανέναρξη του πρωταθλήματος ξεκίνησε με τον Ραζβάν Λουτσέσκου να μετρά ήδη μια σημαντική επιστροφή σε σχέση με το παιχνίδι κυπέλλου στην Καλαμάτα.

Ο Άντριγια Ζίβκοβιτς που επέστρεψε στις αρχές της εβδομάδας στη Θεσσαλονίκης ολοκληρώνοντας τις υποχρεώσεις του με την Εθνική Σερβίας στο Μουντιάλ

μπήκε στο κανονικό πρόγραμμα των υπολοίπων συμπαικτών του και είναι πλέον διαθέσιμος.

Ατομικό πρόγραμμα εξακολουθούν να ακολουθούν Ελ Καντουρί, Ίνγκασον, Τσαούσης, Λύρατζης και Κούρτιτς που κάνει δικό του πρόγραμμα για το πρόβλημα που αντιμετωπίζει στο γόνατο.

Κανονικά προπονήθηκε με τους υπόλοιπους συμπαίκτες του ο Ιβάν Νέσμπεργκ που το βράδυ της Τετάρτης διανυκτέρευσε στο νοσοκομείο για προληπτικούς λόγους μετά το χτύπημα που δέχθηκε στο κεφάλι στο παιχνίδι κυπέλλου.

Το ενημερωτικό του ΠΑΟΚ για τη σημερινή προπόνηση αναφέρει:

"Ο στόχος στο Κύπελλο Ελλάδας επετεύχθη. Ο ΠΑΟΚ πέρασε από την Καλαμάτα με 0-2 και έκανε σημαντικό βήμα πρόκρισης. Πλέον η προσοχή όλων στρέφεται στο παιχνίδι πρωταθλήματος κόντρα στον Παναιτωλικό στο Αγρίνιο.

Μετά το ρεπό της Πέμπτης (15.12) παίκτες και τεχνικό επιτελείο επέστρεψαν στη δουλειά και ξεκίνησαν την προετοιμασία τους ενόψει Παναιτωλικού. Η προπόνηση πραγματοποιήθηκε σε δύο γκρουπ.

Οι βασικοί στο παιχνίδι της Καλαμάτας έκαναν πρόγραμμα αποκατάστασης σε γήπεδο, γυμναστήριο και πισίνα, ενώ οι υπόλοιποι έβγαλαν μία προπόνηση που ξεκίνησε με προθέρμαση, rondo, ακολούθησε παιχνίδι κατοχής, κάποιες ασκήσεις τακτικής και στο φινάλε οικογενειακό διπλό.

Οι Λευτέρης Λύρατζης , Ίνγκι Ίνγκασον , Μάριος Τσαούσης κι ο Ομάρ Ελ Καντουρί δούλεψαν ατομικά, ενώ ο Γιάσμιν Κούρτιτς συνέχισε το ειδικό πρόγραμμα που ακολουθεί. Ο Ίβαν Νάσμπεργκ προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα".