Πυγμαχία: Πώς θα δυναμώσεις τα χέρια σου με έναν κουβά από ρύζι

Τα χέρια του πυγμάχου πρέπει να είναι δυνατά και ανθεκτικά. Όσο περνούν οι γύροι, ο πυγμάχος φθείρεται και το σημαντικότερο όπλο του που είναι τα χέρια, θα πρέπει να είναι αποδοτικά. Δείτε μια μέθοδο με το ωμό ρύζι.
Keywords
Τυχαία Θέματα