Συμβουλές και ασκήσεις για την αποφυγή τραυματισμών κατά τη διάρκεια της προπόνησης
15:26 11/10/2024
- Πηγή: Sport 24
Αποφυγή των συνηθέστερων τραυματισμών κατά τη διάρκεια της προπόνησης, εστιάζοντας στη σωστή προθέρμανση, την τεχνική και την ενδυνάμωση των μυών.
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Συνεδριάζει η ΕΣΗΕΑ για τον Γιώργο Λιάγκα – Θα τεθεί ζήτημα διαγραφής του από την Ένωση
- Μονακό: Ο Τζόρνταν Λόιντ ανακοινώνεται εντός της ημέρας
- Στενός φίλος του Μπάλντοκ αποκαλύπτει πως η σύντροφος και το παιδί του θα μετακόμιζαν σύντομα στην Ελλάδα
- Δεν θα αργήσει να παίξει ο Γιαζίτσι
- ΑΕΚ: Χωρίς προβλήματα η προετοιμασία ενόψει ΠΑΟΚ, ο Αλμέιδα έδωσε διήμερο ρεπό
- Της… ξέφυγε της Καινούργιου μια πικάντικη λεπτομέρεια για τη σχέση της!
- Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: Οι διαιτητές του «αιώνιου» ντέρμπι
- Ελλάδα: Οι συγκινημένοι Πέλκας και Μπακασέτας (video)
- ΑΕΚ: Διήμερη ξεκούραση και επιστροφή τη Δευτέρα
- LIVE: ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ - ΖΑΛΓΚΙΡΙΣ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sport 24
- Μονακό: Ο Τζόρνταν Λόιντ ανακοινώνεται εντός της ημέρας
- ΑΕΚ: Χωρίς προβλήματα η προετοιμασία ενόψει ΠΑΟΚ, ο Αλμέιδα έδωσε διήμερο ρεπό
- Εθνική Ελλάδας: Εκτός προπόνησης Τσιμίκας και Κωνσταντέλιας με ήπια συμπτώματα φαρυγγίτιδας
- Το VIDEO της Εθνικής για τη μεγάλη βραδιά στο Γουέμπλεϊ: "Με τη δύναμη της ψυχής σου"
- Τα απίστευτα σχόλια των Άγγλων για την Εθνική Ελλάδας και ο Γιοβάνοβιτς που είναι κόσμημα για το ελληνικό ποδόσφαιρο
- Συμβουλές και ασκήσεις για την αποφυγή τραυματισμών κατά τη διάρκεια της προπόνησης
- Οι δυσκολίες της πλατφόρμας Tickets.gov.gr και η απόλυση Μακελελέ
- Αυτή είναι η νέα ΚΕΔ: Τριμελής από πενταμελής και με ένα νέο πρόσωπο
- Εθνική Γερμανίας: Θα τιμήσει τους τέσσερις ποδοσφαιριστές που αποσύρθηκαν από την ομάδα
- Τελευταία Νέα Sport 24
- Συμβουλές και ασκήσεις για την αποφυγή τραυματισμών κατά τη διάρκεια της προπόνησης
- Εθνική Γερμανίας: Θα τιμήσει τους τέσσερις ποδοσφαιριστές που αποσύρθηκαν από την ομάδα
- Οι δυσκολίες της πλατφόρμας Tickets.gov.gr και η απόλυση Μακελελέ
- Εθνική Ελλάδας: Εκτός προπόνησης Τσιμίκας και Κωνσταντέλιας με ήπια συμπτώματα φαρυγγίτιδας
- ΑΕΚ: Χωρίς προβλήματα η προετοιμασία ενόψει ΠΑΟΚ, ο Αλμέιδα έδωσε διήμερο ρεπό
- Τα απίστευτα σχόλια των Άγγλων για την Εθνική Ελλάδας και ο Γιοβάνοβιτς που είναι κόσμημα για το ελληνικό ποδόσφαιρο
- Αυτή είναι η νέα ΚΕΔ: Τριμελής από πενταμελής και με ένα νέο πρόσωπο
- Το VIDEO της Εθνικής για τη μεγάλη βραδιά στο Γουέμπλεϊ: "Με τη δύναμη της ψυχής σου"
- Μονακό: Ο Τζόρνταν Λόιντ ανακοινώνεται εντός της ημέρας
- Παναθηναϊκός AKTOR - Μπάγερν: Οι 32 πόντοι που προσέφερε ο Ναν, το Pick and Roll με τον Λεσόρ και ο ρόλος των Οσμάν, Χουάντσο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Βόλεϊ: H ΕΟΠΕ ανακοίνωσε τη συμφωνία της με την ΕΡΤ έως το 2026
- Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: Οι διαιτητές του «αιώνιου» ντέρμπι
- Τζιόβας: «Δεν έχω μετανιώσει για τη δήλωση ότι έχω πάει και με άνδρα» (vid)
- ΑΠΟΕΛ: Αλλάζει ρόλο ο Μοράις, ριζικές αλλαγές
- Diddy: Οι εισαγγελείς κατέσχεσαν 100 συσκευές με αποδεικτικό υλικό εναντίον του ράπερ
- Σέφιλντ Γιουνάιτεντ: «Ο Τζορτζ παραμένει λεπίδα» (pic)
- Γίνονται ακόμα θαύματα: Ελληνοκαναδός δημιούργησε θεραπεία για να σώσει τον γιο του από ασθένεια
- Μπάλντοκ: Συγκινητικό μήνυμα από τη σύντροφό του
- Τυφώνας Milton: Ελληνίδα επιστήμονας στις ΗΠΑ μιλά για τις απειλές των συνωμοσιολόγων, «θέλουν να μας σκοτώσουν»
