Ο εθελοντισμός δίνει χαρά και υγεία στην τρίτη ηλικία
Οι άνθρωποι της μέσης και τρίτης ηλικίας που εμπλέκονται σε δράσεις εθελοντισμού, δεν νιώθουν μόνο την χαρά του αλτρουισμού, αλλά γενικότερα είναι πιο ευτυχισμένοι και υγιείς στη ζωή τους, ενώ ζουν και περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με μια νέα καναδο-αμερικανική επιστημονική έρευνα.Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Νικόλ Άντερσον, επίκουρη καθηγήτρια του Πανεπιστημίου του Τορόντο και στέλεχος του Ερευνητικού Ινστιτούτου Ρότμαν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό ψυχολογίας «Psychological Bulletin», μελέτησαν
Το συμπέρασμα, όπως είπε η Νικόλ Άντερσον, είναι ότι «ο εθελοντισμός πρέπει να αποτελεί σημαντικό συστατικό του τρόπου ζωής για τη διατήρηση της υγείας και της ψυχικής ευημερίας στη μέση και την τρίτη ηλικία».
Μεταξύ άλλων, διαπιστώθηκε ότι ο εθελοντισμός συσχετίζεται με μείωση της κατάθλιψης, με γενικότερα καλύτερη σωματική υγεία (λιγότερη υπέρταση, σπανιότερα κατάγματα κ.α.), με λιγότερες κινητικές δυσκολίες, ακόμη και με μεγαλύτερη μακροζωία.
Τα οφέλη του εθελοντισμού αυξάνονται μέχρι ένα επίπεδο ενασχόλησης, μετά το οποίο δεν υπάρχει περαιτέρω βελτίωση της ψυχικής και σωματικής υγείας. Αυτό το όριο φαίνεται να είναι περίπου οι 100 ώρες το χρόνο ή οι δύο έως τρεις ώρες την εβδομάδα.
Οι άνθρωποι κάποιας ηλικίας που έχουν τη χειρότερη υγεία (π.χ. κάποια χρόνια πάθηση), φαίνεται να είναι αυτοί που ωφελούνται προσωπικά περισσότερο από τον εθελοντισμό. Γενικότερα, ο εθελοντισμός κάνει κάποιον να νιώθει ότι είναι χρήσιμος στους άλλους και ότι η ζωή του έχει μια ευρύτερη αξία, πράγμα που τον «ανεβάζει» ψυχολογικά, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Ερωτηματικό παραμένει σε ποιο βαθμό ο εθελοντισμός βοηθά στην αποφυγή ή στην καθυστέρηση της γεροντικής άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ, καθώς μέχρι σήμερα καμία μελέτη δεν έχει εστιαστεί σε αυτό ειδικά το θέμα, κάτι που οι επιστήμονες χαρακτήρισαν «εντυπωσιακή παράλειψη».
Στην έρευνα συμμετείχε και η ελληνικής καταγωγής Θέκλα Δαμιανάκη, αναπληρώτρια καθηγήτρια του καναδικού Πανεπιστημίου του Γουίνδσορ.
ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νταϊάνα προς Καμίλα: Έστειλα να σε σκοτώσουν, κοίτα έξω
- Που οφείλεται ο ξαφνικός θάνατος του 13χρονου Δημήτρη
- Τον σκότωσαν στο ξύλο μπροστά σε γυναίκα συγγενή του
- Ο Τράγκας αποκάλυψε την ημερομηνία των πρόωρων εκλογών
- Ο Τράγκας αποκάλυψε την ημερομηνία των εκλογών
- Θάμπωσε με την ομορφιά της το Instagram
- ΕΟΠΥΥ: Μεγάλες περικοπές στις εξετάσεις που δικαιολογούνται
- Αυτές είναι οι εξετάσεις που θα πληρώνουμε από την τσέπη μας
- Ο Φώτης Σεργουλόπουλος βάφτισε τον γιο του
- Ηλίας Ψινάκης: Πέρασε το βράδυ του στο αστυνομικό τμήμα!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Athina984
- Λουκέτο σε ΑΕΙ και ΤΕΙ
- Κόβουν 13ο και 14ο μισθό προκαταβολικά
- Ταυτοποιήθηκε ο Τζακ ο Αντεροβγάλτης
- Σκληρή απάντηση Πρίντεζη
- Η Σερένα κατέκτησε το US Open
- Σε 72 δόσεις οι ληξιπρόθεσμες ασφαλιστικές εισφορές
- Διάσωση μεταναστών σε Μυτιλήνη και Σάμο
- Η Ρωσία θα επιβάλει ασύμμετρα αντίποινα αν επιβληθούν νέες κυρώσεις
- Σε κυκλοφορία το πρώτο στρογγυλό «έξυπνο» ρολόι χειρός
- Τελευταία Νέα Athina984
- Ο εθελοντισμός δίνει χαρά και υγεία στην τρίτη ηλικία
- Η Σερένα κατέκτησε το US Open
- Σκληρή απάντηση Πρίντεζη
- Σε 72 δόσεις οι ληξιπρόθεσμες ασφαλιστικές εισφορές
- Σε κυκλοφορία το πρώτο στρογγυλό «έξυπνο» ρολόι χειρός
- Ταυτοποιήθηκε ο Τζακ ο Αντεροβγάλτης
- Σε εγχείρηση προστάτη υποβλήθηκε ο αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ
- «Να αποκρυσταλλωθούν οι δεσμεύσεις»
- Η Ρωσία θα επιβάλει ασύμμετρα αντίποινα αν επιβληθούν νέες κυρώσεις
- Κόβουν 13ο και 14ο μισθό προκαταβολικά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το ερώτημα-«κλειδί» των ανασκαφών: Ποιον προστάτευαν οι Καρυάτιδες της Αμφίπολης;
- Ποιος μπορεί να μένει σ' αυτό το μέγαρο; -Το πιο ακριβό σπίτι στις ΗΠΑ κοστίζει 139 εκατ. δολάρια και είναι παραμυθένιο [εικόνες]
- Ποιες ιατρικές εξετάσεις θα πληρώνουμε πλέον από την τσέπη μας
- ΤΑ ΖΕΥΓΑΡΙΑ ΤΩΝ ΠΡΟΗΜΙΤΕΛΙΚΩΝ ΤΟΥ ΜΟΥΝΤΟΜΠΑΣΚΕΤ
- Πρίντεζης: «Όσοι χάρηκαν με την ήττα μας, γαμ....αι»
- Δέκα νεκροί από συντριβή αεροσκάφους στη ζούγκλα της Κολομβίας
- Σωσίβιο για 100.000 επιχειρήσεις το ν/σ για τα «κόκκινα» δάνεια
- Πάνω από 300 νεκροί από τις πλημμύρες σε Πακιστάν και Ινδία
- Ο εθελοντισμός δίνει χαρά και υγεία στην τρίτη ηλικία
