Τα βιβλία θεραπεύουν άγχος και κατάθλιψη

12:23 12/11/2013 - Πηγή: Athina984

«Αντί να το ρίξουμε στα χάπια, ας διαβάσουμε βιβλία» προτείνει το αγγλικό ίδρυμα Reading Agency, υποστηρίζοντας πως τα οφέλη από το διάβασμα σε πολλές περιπτώσεις είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα φάρμακα, ως αντίδοτο για το άγχος, την αϋπνία ή περιπτώσεις ήπιας κατάθλιψης.

Η εναλλακτική αυτή θεραπεία προτείνεται ως συμπλήρωμα, και όχι ως υποκατάστατο της παραδοσιακής θεραπείας.

Το ίδρυμα θα διανείμει στους τοπικούς γενικούς γιατρούς λίστα τίτλων έτσι ώστε να... συνταγογραφούν ένα βιβλίο.

Η ψυχολόγος Μαριέτα Πεπελάση, μιλώντας στην Καλλιόπη Ασλανίδου, επεσήμανε ότι «τα βιβλία βοηθούν ωστόσο η επικοινωνία και το μοίρασμα με άλλους ανθρώπους είναι πολύ πιο θεραπευτικό».